לעיתים קרובות גיהוק? לבדוק את הסיבות האפשריות

גיהוקים מתרחשים בדרך כלל לאחר שאוכלים מהר מדי או תוך כדי צ'ט כדי שאוויר ייכנס לבטן. תגובה זו רגילה ויכולה לקרות לכל אחד. עם זאת, גיהוקים לעתים קרובות מדי עשויים להיות סימן להפרעות עיכול מסוימות.

גיהוקים צריכים להיות רק תגובה גופנית זמנית. אם גיהוקים ממשיכים להופיע ללא סיבה נראית לעין, מומלץ לחפש את הסיבה וכיצד להיפטר ממצב זה.

בעיות בריאות שעלולות לגרום לך לגיהוק לעיתים קרובות

ד"ר Bhavesh Shah, מנהל רפואי של גסטרואנטרולוגיה במרכז הרפואי לונג ביץ 'ממוריאל בקליפורניה, מסביר שאם הגיהוק נמשך זמן רב, זה סימן שאתה צריך לפנות לרופא. במיוחד אם התלונה הזו מחמירה.

ישנם מספר מצבים חמורים העלולים לגרום לך לגיהוק לעיתים קרובות. חלקם כדלקמן.

1. ריפלוקס חומצת קיבה (GERD)

ריפלוקס חומצת קיבה או מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD) הוא הגידול בחומצת הקיבה לוושט. ריפלוקס של חומצת קיבה עלול לגרום לצרבת (צַרֶבֶת) לגירוי של הוושט.

הקיבה אחראית על פירוק המזון הנכנס כך שהוא יכול להיספג בגוף. כדי להקל על משימה זו, תאי הקיבה מייצרים חומצות ואנזימי עיכול. אז, חומצה מיוצרת בכוונה על ידי הקיבה.

עם זאת, עודף ייצור חומצת קיבה עלול לגרום לזרימה חוזרת של חומצת הקיבה לוושט. אם היה לך ריפלוקס חומצי לעתים קרובות מאוד, ריפלוקס חומצת קיבה התפתח ל- GERD.

GERD מאופיין בתחושת צריבה במעיים, גזים בצרבת, וצריפה תכופה. מזונות, סמים וחומרים אחרים עלולים להחמיר את ה- GERD, כולל קפה, סודה, אלכוהול וקטשופ.

2. זיהום חיידקי הליקובקטר פילורי

בַּקטֶרִיָה הליקובקטר פילורי (H. pylori) למעשה חי באופן טבעי במערכת העיכול שלך. בעיות עיכול מתעוררות רק כאשר גידול החיידקים יוצא מכלל שליטה וכתוצאה מכך זיהום.

הַדבָּקָה H. pylori הוא גורם עיקרי לכיבים בקיבה. חיידקים אלה חיים ברירית מערכת העיכול וגורמים לדלקת וגירוי בקיבה ובמעי הדק.

זיהום גורם לתסמינים בצורת בחילה, כאבי בטן, סחרחורת, ירידה במשקל בצורה דרסטית, אובדן תיאבון, קשיי בליעה וצניחות תכופות. אם לא מטפלים בו, זיהום H. pylori יכול לגרום לדלקת קיבה ולסרטן הקיבה.

ניתן לאבחן מקרים קלים של זיהום באמצעות ספירת דם מלאה, בדיקת נשימה ובדיקת צואה. אם הוכח שהמחלה נגרמת על ידי זיהום H. pyloriניתן לטפל במצב זה באמצעות מרשם אנטיביוטיקה להקלה על הסימפטומים.

3. בקע היאלתי

בקע היאלטי הוא מצב כאשר החלק העליון של הבטן בולט לאזור הסרעפת. הסרעפת היא דופן השרירים המפרידה בין הקיבה לחלל החזה. דופן שרירים זו מסייעת במניעת עליית חומצת הקיבה לוושט.

כאשר יש לך בקע hiatal, קל יותר לחומצת הקיבה לזרום לוושט. הסימפטומים של בקע הייאלי כוללים צרבת, כאבים בחזה וגיהוק מתמיד.

מחלה זו נגרמת בדרך כלל מלחץ עז סביב שרירי הבטן. הסיבות כוללות שיעול חזק, הרגל להתאמץ בזמן מעיים, רפלקס הקאות והרמה תכופה של חפצים כבדים.

Herniia herni שכיחים יותר בקרב נשים, אנשים הסובלים מעודף משקל, ואנשים בגיל 50 ומעלה. בקע בהיאט הגורם לבעיות בריאותיות אחרות, ייתכן שיהיה צורך לטפל בניתוח בקע.

4. עודף ייצור גז עקב מחלות מסוימות

האוכל שאתם אוכלים יכול להגדיל את כמות הגז בקיבה. ייצור הגז העודף גורם לגזים, ולכן הגוף מגיב בגיהוקים כדי להקל עליו.

במקרים מסוימים, ייצור הגז יכול לגדול עקב בעיות במערכת העיכול כמו דלקת לבלב כרונית או מחלת צליאק. שני המצבים הללו גורמים לשיבוש בפירוק הפחמימות כך שנוצר עודף גז.

איך להיפטר מגיהוקים מתמידים

גיהוקים הם תגובה טבעית בגוף, אך גיהוקים מוגזמים עלולים להפריע גם לפעילות היומיומית. השקת דף קליבלנד קליניק, הנה מספר טיפים שיכולים לעזור לך להקל על גיהוקים.

1. הגבל את צריכת המזונות המפעילים גז

סוגים מסוימים של מזון יכולים לגרום להיווצרות עודף גז במערכת העיכול. לכן, אם אתה גיהוק לעיתים קרובות, עדיף להגביל את צריכת המזונות הבאים.

ירקות עתירי סיבים כמו כרוב, ברוקולי, אספרגוס, ו כרוב ניצנים.
פירות עתירי סיבים כמו תפוחים, אגסים ואפרסקים.
שעועית המשתייכת לקבוצת הקטניות.
בצל.
דגנים מלאים כמו חיטה.
חלב ומוצריו, כולל גלידה וגבינה.
משקה מוגז.
מזונות המכילים סורביטול.

2. נטילת סמים

גיהוקים מתמידים הנגרמים כתוצאה מהפרעות הקשורות לרפלוקס חומצי ניתנים לטיפול בתרופות. הטיפול מותאם כמובן לסיבה, כגון נוגדי חומצה ל- GERD, אנטיביוטיקה לזיהומים H. pylori, וכו.