תוכן עניינים:
- מהי אי סבילות לסליצילט?
- מה גרם לזה?
- תסמינים המופיעים כאשר חווים חוסר סובלנות לסליצילט
- אילו מזונות, תרופות ומוצרים מכילים סליצילטים?
- איך לפתור את זה?
ייתכן שתשמע יותר על אי סבילות ללקטוז מאשר על אי סבילות לסליצילט. אי סבילות לסליצילט היא מצב נדיר, אך הגורמים והתסמינים שכיחים כל כך עד שאולי אף פעם לא תשימו לב. יאללה, גלה עוד!
מהי אי סבילות לסליצילט?
אי סבילות ללקטוז או רגישות סליצילית היא סדרה של תגובות שליליות שהגוף מייצר לאחר שבא במגע עם חומצה סליצילית - נלקחת דרך הפה או משמשת על העור.
סליצילטים הם תרכובות הנפוצות במזון, בתרופות ובמוצרים אחרים העלולים לגרום לתגובות שליליות אצל אנשים מסוימים.
מה גרם לזה?
דיווח מ- Healthline, רגישות לסליצילט נגרמת מעודף לויקוטריאן - חומר הגורם לעיתים קרובות לדלקת הקשורה לאסטמה, קוליטיס וראומטיזם. לכן אנשים עם אסתמה וקוליטיס הם הרגישים ביותר למצב זה.
הגוף מייצר עודף לויקוטרין כאשר האנזים cyclooxygenase פועל כדי לפרק אותו וגורם להצטברות.
סליצילטים טבעיים נמצאים במגוון רחב של מזונות, כולל פירות, ירקות, קפה, תה, אגוזים, תבלינים ודבש. בעוד שהגרסה הסינתטית משמשת בדרך כלל כחומר משמר מזון, היא נמצאת גם בתרופות כגון אספירין ופפטו-ביסמול וכן במוצרי טיפוח שונים לגוף.
בהשוואה למזון, תרופות כמו אספירין מכילות סליצילטים בכמויות גדולות יותר. לכן אי סבילות לסליצילט קשורה לרוב כתופעת לוואי של תרופות.
תסמינים המופיעים כאשר חווים חוסר סובלנות לסליצילט
הסימפטומים המופיעים וכמה העוצמה חמורה תלויים רבות בכמות רמות הסליצילט בגוף. באופן כללי, לחוסר סובלנות ללקטוז יש תסמינים הדומים לתגובות אלרגיות או למחלות שכיחות אחרות. עם זאת, לא לכולם יש את אותם הסימפטומים.
תסמינים של רגישות סליציליטית כוללים:
- גודש באף
- זיהום בסינוסים ודלקת
- פוליפים באף
- קשה לנשום
- שִׁלשׁוּל
- המשך לגז
- דלקת במעי הגס (קוליטיס)
- כוורות
- נפיחות ברקמה
- חום
- בחילות והקאות, אי נוחות בבטן
אילו מזונות, תרופות ומוצרים מכילים סליצילטים?
סליצילטים טבעיים נמצאים בירקות ופירות ותבלינים רבים. לדוגמה:
- צימוקים
- דובדבן
- עַנָב
- אננס
- תפוז
- תּוּת
- גויאבה
- קיווי
- תפוח עץ
- ברוקולי
- מלפפון
- במיה
- כרוב סיני
- צְנוֹן
- נבטים
- חציל
- בטטה
- תרד
- ג'ינג'ר
- קינמון
- צפורן
- אורגנו
- כמון
- כּוּרכּוּם
- שׁוּמָר
עבור פירות, ירקות ותבלינים, רמת הסליצילטים משתנה בהתאם לתנאי הבשלות ולאופן ההגשה שלהם. לדוגמא, פירות יבשים מסוכרים מכילים סליצילטים גבוהים יותר מפירות טריים מכיוון שמיץ הפירות נלחץ.
סליצילטים בצורה סינתטית קיימים ב:
- משחת שיניים בטעם מנטה
- נִיחוֹחַ
- שמפו או מרכך
- שטיפת פה
- קרם עור
- אספירין ותרופות אנטי דלקתיות (לא קורטיקוסטרואידים), וכמה משככי כאבים, כמו איבופרופן.
חומר זה מתווסף גם לתה, חומץ, סוכריות, דבש, ומזונות ארוזים, כגון ריבות, מסטיק, צ'יפס, קרקרים וטעמים של פירות.
איך לפתור את זה?
צפו במה שאתם אוכלים ושותים והשתמשו מדי יום בכדי למנוע תגובות סובלנות לסליצילטים. חשיפה למינונים גבוהים של סליצילטים לזמן קצר עלולה לגרום לאובדן הכרה, וזה בדרך כלל בגלל שימוש בסמים.
ספר לרופא אם יש לך מצב זה, כך שהרופא יכול לשנות את סוג התרופה שאתה נוטל. בחרו מוצרי טיפוח לגוף שאינם מכילים חומצה סליצילית או סליצילית.
כתחליף לתפריט פירות המכיל סליצילטים. אתה יכול להגדיל את הצריכה של סוגים אחרים של ירקות ופירות, כגון אגסים, סלרי, כרוב ואגוזים.
לאחר מכן, אל תשכח לרשום תגובות הנובעות מהמזון הנצרך או מהמוצרים המשמשים. אם מופיעים תסמינים, הימנע מצריכה והשתמש במועד מאוחר יותר.
איקס
