תוכן עניינים:
טכנולוגיה מתוחכמת עוזרת לבני אדם לעשות עבודה, אחת מהן טלפונים סלולריים. לפני המצאת הטלפונים הסלולריים אנשים היו מחליפים מידע בדואר. שלא כמו היום, רק הצמדת אצבע על מסך הטלפון הסלולרי, המסר שלנו הועבר לאנשים אחרים.
זה לא מפתיע שעכשיו אנשים רבים, כולל אתה, מבלים זמן במאבק בטלפונים סלולריים, מחשבים ניידים או מכשירים דיגיטליים אחרים כדי לקבל מידע או סתם לחפש בידור. למרות שזה מקל עליך לקבל מידע, כל המכשירים הדיגיטליים האלה משפיעים לרעה על הבריאות שלך.
המחקר מזכיר כי האור הכחול (אור כחול) שמקרין מ סמארטפון, מחשבים ניידים ומכשירים דיגיטליים אחרים עלולים לפגוע בחוש הראייה ולגרום לעיוורון. כדי להיות ברורים יותר, שקול את הסקירה הבאה.
מדוע אור כחול הוא הגורם לעיוורון?
מחקר שערכה אוניברסיטת טולדו בארצות הברית העלה כי חשיפה ממושכת לאור כחול עלולה לגרום לתאי קולטי האור (רגישים לאור) בעין לייצר מולקולות רעילות המזיקות לעיניים.
מולקולה זו, המכונה רשתית העין, שימשה במקור לתאי קולטי האור לתפוס אור ולהעביר אותות למוח. עם זאת, נוכחות של אור כחול יכולה לשנות את הרשתית למולקולה שמזיקה לתאי קולטי האור, מכיוון שהיא יכולה להמיס את קרום תאי קולטי האור.
לאור כחול אורכי גל קצרים יותר ויותר אנרגיה מצבעים אחרים. כאשר קרניים אלה נכנסות לעין, העדשה והרשתית אינן יכולות לחסום או לשקף אותן ולכן הן פוגעות ופוגעות בתאי פוטוספטור.
"תאי קולטי הקולנוע המתים אינם יכולים להתחדש וייפגעו", אמר ד"ר. קסון רטנייקי, חבר מחקר באוניברסיטת טולדו כפי שדווח על ידי האפינגטון פוסט.
נזק לתאי קולטי האור יכול לגרום לניוון מקולרי (ניוון מקולרי), שהיא הגורם השכיח ביותר לעיוורון בקרב אנשים בגיל 50 ומעלה. המקולה או האיבר הקטן סמוך למרכז הרשתית המחדד חפצים הנראים בעין. מקולות אלו עלולים להיפגע עם הגיל. עם זאת, זה יקרה מוקדם יותר, בגלל האור הכחול שלסמארטפון, מחשב נייד או מכשיר דיגיטלי אחר.
ניוון מקולרי אינו גורם לעיוורון מוחלט, הוא יכול להיות בעין אחת בלבד. עם זאת, הראייה תהיה מטושטשת או לא בהירה כמו הראייה הרגילה. מצב זה יכול להפריע לפעילויות יומיומיות פשוטות, כגון זיהוי פנים של מישהו, קריאה, נהיגה או כתיבה.
איך מצמצמים את קרינת האור הכחול לעיניים?
מניעה עדיפה על תרופה, נכון? על מנת שתפחית את הסיכון לניוון מקולרי מחשיפה לאור כחול מטלפונים סלולריים, מחשבים ניידים ומכשירים דיגיטליים אחרים, עליך להפחית את השימוש בפריטים אלה.
לדוגמא, הימנעות ממשחק בטלפון לפני השינה או בזמן הפנוי. אם אתה קורא בדרך כלל ספר אלקטרוני או חדשות דרך הטלפון הסלולרי, אתה יכול לפנות לעיתון מודפס או ספר.
ד"ר. אג'ית 'קרונארת'נה, עוזר מרצה בפקולטה לקימיאן וביוכימיה באוניברסיטת טולדו מייעץ להגן על העיניים מפני אור כחולעל ידי הרכבת משקפי שמש מיוחדים, שנועדו לסנן UV ו- אור כחול.
בנוסף להפחתת החשיפה לאור כחול, ניתן להאט ניוון מקולרי על ידי אימוץ אורח חיים בריא. נסו להפסיק לעשן, לאכול מזון מזין ולהתאמן באופן קבוע.
