דרך עוצמתית להיפטר מריח רע מהפה לאחר אכילת בננות וג'נגקול

למרות שיש להם ריח לא נעים, ג'נגקול ופטאי הם בין הירקות הטריים האהובים ביותר. אל דאגה, אתה עדיין יכול לאכול פטאי וג'נגקול מבלי שתצטרך לדאוג שבפה שלך יהיה ריח רע אחר כך. להלן דרכים שונות בהן ניתן להיפטר מריח רע מהפה לאחר אכילת פטאי וג'נגקול.

כיצד להיפטר מריח רע מהפה לאחר אכילת פטאי וג'נגקול

1. צחצוח שיניים

צחצח שיניים לאחר אכילת פטאי וג'נגקול. השתמש במשחת שיניים המכילה פלואור מכיוון שהיא יכולה לעזור להפחית ריח רע מהפה. לא רק לצחצח, לנקות את השיניים לחלק העמוק ביותר, כך שלא יסתמו עוד ג'נגקול ופטאי בפה.

2. צחצוח הלשון

מלבד השיניים, אתה צריך גם לנקות את הלשון. הסיבה היא, שלא פעם מיצי המזון עדיין תקועים על הלשון ויהיו לכודים אם לא ינקו אותם. לכן, יש לנקות את הלשון עם חומר ניקוי מיוחד או לצחצח שיניים במנקה לשון מובנה לאחר אכילת פטאי וג'נגקול.

3. עושה שימוש בחוט דנטלי

למרות שזה נראה מטריד, שימוש בחוט דנטלי יכול לעזור בשיפור היגיינת הפה. שימוש בחוט דנטלי מסייע בהסרת רובד ושאריות מזון הנדבקות לשיניים. עם שימוש בחוט דנטליאתה יכול להיות בטוח שאף ג'נגקול ופטאי לא נשארים תקועים בין השיניים שלך.

4. גרגר עם מי פה

כדי לעזור להרוג חיידקים ולשטוף את הפה, שטפו את הפה עם מי פה מיוחדים. בדרך כלל, מלבד עזרה בהעלמת חיידקים הגורמים לריח רע מהפה, מי פה מכיל גם מרכיבים שהופכים את נשימתך לרעננה יותר.

5. שתו מים

לבסוף, אחרי שתעשה את הסדרה, שתו מים. מים יכולים לעזור בהמסת חומרים הגורמים לריחות. בנוסף, מים עוזרים גם לנקות חלקיקי מזון כלואים.

מזון ומשקאות שיכולים לעזור להיפטר מריח רע מהפה

מאכלים כמו פטאי וג'נגקול גורמים למוקוט להריח רע. עם זאת, על פי ג'ראלד פ 'קוראטולה, פרופסור חבר קליני במכללת אוניברסיטת ניו יורק לרפואת שיניים, ישנם כמה מאכלים ומשקאות שיכולים לעזור להסוות ריח רע מהפה לזמן מה. כאשר אינך מצליח לנקות את השיניים מיד, נסה לצרוך את המזונות והמשקאות הבאים, כלומר:

יוגורט

ד"ר. קוראטולה קובע שיוגורט לא רק מכיל חיידקים טובים למעיים. עם זאת, למזון אחד זה יש גם תרבויות פעילות שיכולות לעזור להפחית ריח רע מהפה. לאחר אכילת פטאי או ג'נגקול, נסו לצרוך יוגורט כך שהריח יוסווה.

תפוחים ואגסים

תפוחים ואגסים, כולל פירות עשירים במים. ד"ר. קורטולה אמר כי פרי עוזר להגדיל את ייצור הרוק שיכול לעזור לאזן מחדש את המצב הטבעי של הפה שלך. זה כולל כיסוי ריח רע מהפה שמעצבן שנגרם על ידי פטאי וג'נגקול.

סלרי, גזר ומלפפון

שלושת המזונות הללו מקדמים ייצור רוק כדי לסייע בהדחת חיידקים הגורמים לריח רע מהפה. לכן, לאחר אכילת פטאי וג'נגקול, ניתן להוסיף מלפפון ככיסוי לנטרול ריח רע מהפה.

תה ירוק

תה ירוק עשיר בנוגדי חמצון רבי עוצמה שיכולים להילחם בחיידקים, כולל חיידקי ריח רע מהפה. לשם כך, אין שום דבר רע בשתיית תה ירוק חם, כך שריח הג'נגקול והפטאי לא יהיה חזק וחריף מדי. אחרי זה, אז אתה יכול לנקות את השיניים על ידי צחצוח אותן.

אֱגוֹזִים

בדיוק כמו ירקות ופירות, אגוזים כמו שקדים מכילים סיבים. לדברי ד"ר קורטולה, סיבים יכולים למעשה לשמש כמברשת שיניים טבעית. לכן הוכח כי סיבים מסוגלים להיפטר מריח רע מהפה באופן זמני.

מסטיק

לעיסת מסטיק ללא סוכר יכולה לעזור להיפטר מריח רע מהפה. הסיבה היא, כי מסטיק יכול להגדיל את ייצור הרוק כדי לשטוף חלקיקי מזון שעדיין תקועים. אז אין שום דבר רע בניסיון לאכול מסטיק לאחר אכילת ג'נגקול ופטאי.