הפסקת היכרויות מתגלה כשימושית, כל עוד אתה מקיים את שלושת התנאים האלה

במקרים מסוימים, לשבור נתפס לעתים קרובות על ידי שותפים רבים כדרך אמצעית לספק הפוגה זמנית למערכת היחסים המתפתחת. לשבור היכרויות נתפסות לעתים קרובות כתוצאה מהיסוס בקבלת החלטות כשאתה ובן זוגך בבעיה. למעשה, רייצ'ל נידל, Psy.D., פסיכולוגית במרכז לבריאות זוגית ומינית בארצות הברית (ארה"ב) הצהירה כי לשבור לא תמיד רע. לשבור זה יכול אפילו לקחת את מערכת היחסים שלך לכיוון בריא יותר. איך זה קרה?

לשבור היכרויות יכולות לשפר את איכות הקשר

"אָנוּ לשבור ראשית, כן. " משפט זה נאמר לעיתים קרובות על ידי אוהבים, הן אלה שרק יוצאים איתם והן עבור אלה שחיים אותו זמן רב. טווח לשבור או ניתן לעשות הפסקה זמנית בטענה שאינך רוצה להיפרד אך עייף בגלל הבעיות שממשיכות להגיע. רבקה הנדריקס, מטפלת בנישואין ובמשפחה בניו יורק, ארה"ב קובעת זאת לשבור יכול להיות המפתח למערכת יחסים חמה, אם נעשה כראוי.

אתה יכול ליהנות להיות לבד בלי בן / בת הזוג שלך ולהיות עצמך לגמרי ולעשות דברים חשובים אחרים שאולי לא הצלחת לעשות בזמן היכרויות. לא פעם, קיומו של בן זוג חדש ירגיש משמעותי גם כשאתה רחוק ממנו. בסופו של דבר, המרחק והזמן הם שגורמים לך להבין שמתברר שאתה אכן זקוק לבן זוג.

לשבור זה יכול גם לתת לך זמן לחשוב בבהירות האם למערכת היחסים שאתה בונה יש תועלת רבה או ההפך.

במהלך תקופה זו, ככל הנראה תהיו מודעים לטעויות שעשיתם ולא רק תאשימו את בן / בת הזוג. בדרך זו, בדרך כלל תוכל למצוא את שורש הבעיה שלא נפתרה. למשל, מכיוון ששניכם תמיד נלחמים כשדנים בבעיה.

כתוצאה מכך, אתה תהיה מצויד גם לקבל החלטות בראש צלול ופחות סיכוי להתחרט עליהן. דברים אלה יתרמו רבות לשיפור איכות היחסים בינך ובין בן / בת הזוג שלך.

לשבור היכרויות יכולות להביא יתרונות, בתנאי …

לפני שתחליט לקחת הפסקה, ראשית אתה ובן זוגך צריכים לארגן כמה דברים חשובים, כלומר:

1. הסכמו עם יעדי הפירוק יחד

שניכם צריכים להסכים על המטרה להיפרד מהצבעה אחת יחד. זאת על מנת שמטרת ההפסקה תהיה ברורה יותר. כדי שבמהלך ההפסקה הזו אתה ובן הזוג שלך יכולים לעשות דברים כמו גם לשפר ולהתבונן בעצמך כדי להשיג מטרות אלה.

2. תאר את הגבולות בהפסקה

עליכם לדון מראש בכמה זמן זה ייקח לשבור חיזור זה יתקיים. הסכימו גם האם במהלך פרק הזמן אתם ובן הזוג שלכם עדיין צריכים לתקשר או לא. אם כן, באיזו תדירות אתה צריך לתקשר ובאילו גבולות התקשורת מתקיימת.

לא רק זאת, חשוב גם לדבר על הזדמנויות אפשריות לגוף שלישי שעשויות להיכנס. גם מידת ההתקשרות עם המין השני צריכה להיות נושא לדיון. זה נעשה כדי להבהיר את התהליך לשבור שתעשה כדי שהכל ילך כשורה ובהתאם למטרות המוסכמות.

3. נצל היטב את המרווח בין היכרויות

במהלך המרווח, שימו לב איך אתם מרגישים. האם אתה מרגיש טוב יותר ומרגיש מסוגל יותר להיות עצמך ללא בן זוג או להיפך. על ידי הפסקה תוכלו לזהות זאת ותוכלו לראות את מערכת היחסים בצורה חדשה וטובה יותר. אז שאחרי לשבור שניכם קרובים מתמיד.