כאבי חניכיים? תחילה הימנע מארבעת סוגי האוכל והשתייה האלה!

מחלת חניכיים נגרמת בדרך כלל על ידי דלקת. דלקת זו מתרחשת כתוצאה מזיהום חיידקי. אתה גם מתקשה ללעוס או לדבר. בכל מקרה, הפה הופך להיות לא נוח. מלבד טיפול באנטיביוטיקה וטיפול מרופא השיניים שלך, ישנם טאבו שיש להקפיד עליו כדי שכאבי חניכיים ייעלמו במהירות. בדוק את ההסבר המלא למטה, כן.

תסמינים של כאבי חניכיים

מחלת חניכיים מאופיינת בדרך כלל בשיניים רפויות בעת נשיכה וללעיסת מזון. גם החניכיים יהיו אדומות, נפוחות, יתרככו ויתדממו, במיוחד בעת צחצוח שיניים. מצב זה ידוע גם בשם דלקת חניכיים או דלקת בחניכיים.

אם לא מטפלים בה, מחלה זו עלולה להחמיר ולהתפתח לדלקת חניכיים. דלקת חניכיים בדרך כלל מציגה שיניים רופפות, שיניים רופפות וריח רע מהפה. לכן, עליך לפנות מיד לרופא שיניים אם אתה חווה את הסימפטומים שהוזכרו.

התנזרות בעת חניכיים כואבות

גם לאחר נטילת תרופות ועובר טיפול, כאבי חניכיים לא רק ייעלמו אם לא תשנה את התזונה הלא בריאה שלך. לכן חשוב להימנע מהאוכלים והמשקאות הבאים.

1. מאכלים ומשקאות מתוקים

מאכלים ומשקאות מתוקים מכילים סוכר גבוה. לדברי המומחים שכתבו את הספר תזונה מתקדמת ומטבוליזם אנושי, הסוכר ייספג בגוף ויהפוך למקור מזון לחיידקים הגורמים למחלות חניכיים. חיידקים יהפכו עוד יותר ארסיים וקשים למיגור. בנוסף, גם הסוכר שנדבק לחניכיים יחמיר. סביבה חומצית אידיאלית לחיידקים הגורמים להתרבות מחלות חניכיים.

לכן כדאי להימנע תחילה ממאכלים ומשקאות מתוקים כגון ממתקים, עוגות, סופגניות, פודינגים, סירופים ותה מתוק. מומלץ גם להימנע ממאכלים ארוזים ומשקאות המכילים תוספת ממתיקים כגון מיצי פירות ארוזים, משקאות קלים וקפה נמס.

2. מאכלים ומשקאות חומציים

כאמור, סביבה חומצית היא קן אידיאלי של חיידקים הגורמים למחלות חניכיים. בנוסף, מזון ומשקאות חומציים עלולים לשחוק את הציפוי המגן של החניכיים והשיניים. זו הסיבה שכאשר אוכלים או שותים חמוץ הפה שלך יעקוץ.

פירות ומיצים שיש להימנע מהם כוללים תפוזים, לימונים, לימונים, לימונים, רימונים, אננסים וענבים. אסור לצרוך מזונות המכילים חומץ כמו חמוצים חמוצים עדיין.

3. אוכל ושתייה קרים

מחלת חניכיים הופכת את העצבים בחניכיים לרגישים וחשופים יותר. אז, מזון ומשקאות קרים מדי עלולים לגרום לעצבים, לחניכיים ולשורשי השיניים להיות כואבים ודלקתיים.

לכן, אל תאכלו עדיין אוכל קר ושתייה. יתר על כן, גלידה, קוביות קרח, יוגורט קפוא, קרחונים וקרח פירות. עדיף לחכות שהאוכל והמשקאות יגיעו לטמפרטורת החדר לפני שתצרוך אותם.

4. קמח מזון מעובד

היזהר במאכלים שהוכנו מקמח. למשל לחם, ביסקוויטים ועוגות. מאכלים עמילניים מסוכנים באותה מידה כמו אוכלים ומשקאות ממותקים. למרות שזה נראה לא מזיק, קמח מכיל עמילן שנדבק בקלות לחניכיים ולפה. בגוף העמילן יהפוך לסוכר. סוכר שנדבק לחניכיים ולשיניים עוד יגרום לדלקת.