התאבדות יכולה להיגרם ולמנוע על ידי כמה מהדברים הללו

התאבדות היא לרוב מוצא אחרון כאשר אדם מרגיש שאי אפשר לפתור את בעיות חייו. עם זאת, זה לא המקרה. אתה יכול למנוע התאבדויות בשכונה שלך אם אתה יודע את המאפיינים והגורמים של מישהו שרוצה לשים קץ לחייו.

עובדת התאבדות

התגובה של אדם כאשר הוא נתקל בבעיה משתנה. יש כאלה שאופטימיים כאשר הם חווים בעיות רבות. יש גם כאלה שפסימיים תוך שהם מרגישים לא מספקים ומרגישים שחייהם כבר לא משמעותיים. התגובה של האדם מושפעת מכמה חזק האדם מתמודד נפשית עם בעיה.

ניתן לבנות את המנטליות של האדם מכך שחווים את חוויות חייו. אם לעתים קרובות הוא נקלע לצרות ועובר את זה, יש סיכוי שהוא יכול להפוך לאדם חזק וירצה להילחם על חייו.

ואז אם הוא אדם שחווה פעמים רבות כישלונות חוזרים ומרגיש חסר תקווה, זה יכול להיות גם גורם להתאבדות.

בנוסף, יש תחושה של חוסר כבוד, בהשוואה בין חיים לאנשים אחרים, שלא לדבר על לחצים חברתיים כמו הַצָקָה, יגרום לאנשים לחוות לחץ. לחץ שאינו מנוהל כראוי יגרום לאדם להיות בדיכאון.

דיכאון מוביל למחשבות אובדניות. זה כבר לא נושא טאבו. בשנת 2015, בדוח הייעוץ של משרד הרווחה של הרפובליקה של אינדונזיה, היו 810 התאבדויות באינדונזיה.

מה גורם למישהו לרצות להתאבד?

הרצון לסיים את חייך יכול להתבסס על הגורמים הבאים:

1. דיכאון

דיכאון הוא אחד מחלת נפש או מחלת נפש, אך את הסימפטומים קצת קשה לזהות או לזהות. לעתים קרובות אדם מבין שמשהו לא בסדר איתו, אבל הוא לא יודע איך לצאת מהבעיה.

כמו כן, כשמישהו קודר ותמיד סוגר את עצמו, לפעמים אנשים מניחים וחושבים שזה דמותו של מישהו עצלן או אפילו לא חברותי במיוחד.

דיכאון גם גורם לאדם לחשוב שאף אחד כבר לא אוהב אותו, גורם למישהו להתחרט על חייו, או אפילו חושב שאם הוא מת אין מה להפסיד.

2. קיומו של גישה אימפולסיבית

אימפולסיבי פירושו לעשות משהו על בסיס דחף (דַחַף). אימפולסיביות היא לאו דווקא גרועה, תמיד יש צד בהיר. אנשים אימפולסיביים יכולים לעשות דברים באופן ספונטני

עם זאת, אנשים אימפולסיביים בדרך כלל מגושמים ונוטים להיות פזיזים. למרבה הצער, התנהגות אימפולסיבית זו עלולה להיות מסוכנת כאשר היא מצמידים מחשבות שליליות, תוך סיכון לגרום לו לחשוב במהירות על סיום חייו בהתאבדות.

3. בעיות חברתיות

יש אנשים שלא מתכוונים להתאבד. לרוע המזל, מכיוון שאדם זה לא יכול היה לשרוד ולצאת מהבעיות החברתיות איתן התמודד, הוא בחר לבסוף להתאבד.

בעיות חברתיות כמו אי הכללה, הַצָקָה, או אפילו להיות נבגד יכול לגרום לאנשים לחשוב על סיום חייהם. יש אנשים שחושבים שעל ידי פגיעה בעצמם זה יכול להעיר את מי שפגע בהם.

4. פילוסופיה על מוות

יש אנשים שיש להם פילוסופיות שונות לגבי המוות. למעשה, המונח "אנשים שמתאבדים, לא רוצים לשים קץ לחייהם, אלא רוצים לסיים את הכאב שהם חשים." כאב כאן יכול להתייחס לכאב הנגרם על ידי מחלה חשוכת מרפא.

אנשים כאלה אינם במצב של דיכאון. הם לא רואים שום סיכוי לשרוד, ולכן הם בוחרים את גורלם בעצמם על ידי מיהרו לסיים את הכאב.

5. מחלות נפש אחרות

המחקר הנתיחה הפסיכולוגית מצא כי במקרים של התאבדות נמצא אבחון אחד או יותר של מחלות נפש בקרב 90% מהאנשים שמתאבדים. עוד נמצא כי אחד מכל עשרים אנשים הסובלים מסכיזופרניה מסיימים את חייהם. מקרי התאבדות נמצאים גם בהפרעות אישיות כמו אנטי חברתית, גבולית ו הפרעת אישיות נרקיסיסטית.

גורמים אחרים שיש להיזהר מהם, כגון:

• חוויה גרועה שמעוררת טראומה

טראומה המתרחשת במהלך הילדות יכולה להיווצר בתת המודע של האדם. בסופו של דבר, יהיה קשה לצאת מהטראומה. הטראומה תעכב מישהו, גם אם אדם אינו מסוגל לסלוח ולעשות שלום עם עצמו על הדברים הרעים שקרו לו. ההשפעה הקטלנית, הוא סיכן התאבדות.

• תוֹרָשָׁה

תורשה גנטית יכולה גם לגרום לאדם להתאבד. אם למישהו ממשפחתך עבר היסטוריה של התאבדות, עליך לתרגל חשיבה חיובית כאשר יש לך בעיות קשות או בשום מצב, המשך לחשוב חיובי.

הסימן של מישהו שהוא אובדני

אתה יכול לחפש סימנים לכך שמישהו התאבדות אם חל שינוי בהתנהגות המתרחש אצל משפחתך או קרובי משפחתך. יכול להיות שהאדם אינו מסוגל להתמודד עם בעיותיו והוא זקוק לעזרה.

ישנם מספר סימנים לכך שמישהו הוא אובדני, כגון:

• דבר תמיד על ייאוש או ויתור
• תמיד מדבר על מוות
• נקיטת פעולות המובילות למוות, כמו נהיגה פזיזה, ספורט אתגרי ללא זהירות או נטילת מינונים מוגזמים של תרופות
• מאבד עניין בדברים שהוא אוהב
• מדברים או מדבריםהודעה משהו עם מילות חיים מוטרדות, כמו חוסר תקווה ותחושה חסרת ערך
• אומר משהו שמאשים אותה כמו "זה לא היה קורה אם לא הייתי כאן" או "יהיה להם יותר טוב בלעדי"
• שינויים במצב הרוח הדרסטי, מלהיות עצובים עד לתחושת אושר פתאום
• מדברים על מוות והתאבדות
• להיפרד ממישהו, למרות שהוא לא מתכוון ללכת לשום מקום.
• דיכאון חמור שגרם לו להפרעות שינה

איך להתמודד עם זה?

לכל בעיה יש פיתרון. לא משנה כמה היא כבדה, הבעיה תסתיים גם היא. כל שעליך לעשות אם אתה או קרוביך חווים סימנים של רצון לברוח הוא לפנות לעזרה מקצועית, לפנות למטפל.

הסתובב עם אנשים חיוביים ותומכים. זכרו תמיד, שהחיים הם זמניים, הבעיות שלכם זמניות בלבד מבלי שתצטרכו לשים קץ לחייכם. כל אחד על כדור הארץ הזה הוא בעל ערך ויכול להיות לו תפקיד טוב, והכי חשוב לעולם לא לוותר.

אם חברך או קרובך נמצא בבעיה והוא מיואש, עליך להיות מאזין טוב. נסו לדבר עם מטפל, אך אל תתווכחו על מוות או התאבדות. אנשים שיש להם בעיות קשות נוטים לא לחשוב בצורה רציונאלית. תמשיכו לעודד.

כשאנשים בדיכאון, בדרך כלל התרופות המשמשות ברפואה הן תרופות נוגדות דיכאון. תחילה עליך להתייעץ עם רופא לפני השימוש בו.

תשומת הלב!

אם יש לך תסמינים של דיכאון, יש לך רגשות אובדניים או שאתה יודע שמישהו סובל ממחשבות אובדניות, פנה אליהם מרכז שירות משטרה ב 110 או שירותי בריאות הנפש השייכים למשרד הבריאות במספר 119 אוֹ 118.

ניתן גם ליצור קשר עם בית החולים הנפשי (RSJ) לקבלת עזרה ראשונה, למשל:

• RSJ Marzoeki Mahdi Bogor 0251-8310611, פסיכולוגים ופסיכיאטרים מקצועיים מ- RSJ יעניקו שירות 24 שעות ביממה.
• שירותים הזמינים בדרך כלל בכמה בתי חולים גדולים או ב- RSJ ד"ר סוהרטו הרדג'אן גרוגול ג'קרטה אשר ניתן לחבר אותם ליחידת החירום שלהם לעזרה מיידית.
• שירותי בריאות המינהל לביטוח לאומי (BPJS) מאפשר גם לאזרחי אינדונזיה הזקוקים לשירותי ייעוץ לבריאות הנפש, למשל דיכאון.