תוכן עניינים:
- מדוע יש אנשים שמתקשים לשלוט בכעס?
- אני אוהב לחבוט ולזרוק דברים כשאני כועס; האם זה אומר שיש לי הפרעת התפרצות כעס?
- היזהר, פסולת חתולים לחיות מחמד יכולה לעורר את הנטיות הרגיזות שלך
בין אם זה בגלל בעיות עבודה במשרד, ויכוחים עם חברים או בן זוג, או שעות שתקועות בתנועה, כמעט כל מי שבדרך כלל רגוע אפילו כועס. כעס הוא אחד הרגשות האנושיים הטבעיים, שאם הם יכולים להחמיר רק בעיות.
אבל זה יהיה סיפור אחר אם הכעס שלך הלך רחוק מדי ויקח את מחירו - הכוס נשברה, השולחן מחולק לשניים, או שעמיתך מוכה מהתקף הזעם שלך. נשמע כמו האלק? למרבה הצער, אי יכולת להכיל את הדחף הזה לפעול באגרסיביות לא תהפוך אותך לעל אנושי, אלא מסמל הפרעת כעס שעלולה לעורר בעיות בעבודה וביחסים האישיים שלך, אלא גם באיכות החיים הכללית שלך.
מדוע יש אנשים שמתקשים לשלוט בכעס?
הפרעות התפרצות כעס בעולם הפסיכולוגיה מוכרות יותר בשמות הפרעת נפץ לסירוגין (IED). מצב זה מאופיין בפרקים חוזרים ונשנים של התפרצויות זועמות ואלימות שהם עיוורים, לא מתוכננים ובלתי סבירים בכל פעם שהם מופעלים על ידי פרובוקציה (בדרך כלל מאוד טריוויאלית). אנשים הסובלים ממחלת מטען מתארים את ההתפרצויות שלהם כתחושה של אובדן שליטה ברגשותיהם ובגופם, ובכעס עליהם.
פרצי הכעס יכולים להיות מאוד מאוד אגרסיביים עד כדי זעם - פגיעה ברכוש / רכוש סמוך, צרחות אינסופיות, פרצי בוז וקללות, עד לאיום ו / או לתקיפה פיזית של אנשים או בעלי חיים אחרים.
הגורם להפרעות התפרצות זועמות נחשב משילוב של מספר מרכיבים, כולל גורמים גנטיים, הפרעות במנגנון המוח לוויסות ייצור סרוטונין ו / או ויסות עוררות וריסון, או גורמים סביבתיים ומשפחתיים. אבל, לרוב, הפרעות כעס מונעות על ידי טבילה כרונית של כעס או רגש בסיסי.
הפרעת כעס היא התוצאה העיקרית של טעות ניהול כעסים ארוכת טווח, בה כעס נורמלי גדל בשקט לאורך זמן לטינה, ציניות, זעם וכעס הרסני הנובע מכישלונו להכיר ולהתמודד עם כעס באופן מודע לפני שהוא הופך למסוכן.
קרא גם: 10 צעדים לשליטה בכעס
אני אוהב לחבוט ולזרוק דברים כשאני כועס; האם זה אומר שיש לי הפרעת התפרצות כעס?
הפרעה השולטת בכעסים שכיחה יותר ממה שאנחנו חושבים. הפרעת נפץ לסירוגין (IED) פוגעת בכ- 7.3% מהמבוגרים בשלב כלשהו במהלך חייהם. תסמיני ה- IED מופיעים בדרך כלל כבר בגיל 6 ומתבטאים יותר בגיל ההתבגרות.
כדי שתאובחן כחולה מטפלת, התפרצות זו ללא שליטה חייבת להתרחש לפחות פעמיים בשבוע ולהימשך שלושה חודשים, ולגרום לתקלות בודדות בחיי היומיום או הקשורות לתוצאות כלכליות או משפטיות שליליות. אנשים עם מטופלים עם מטופלים עשויים גם לגלות רגישות קיצונית לאלכוהול, כאשר הם נחשפים לאלימות בגיל צעיר; חשיפה להתנהגות אגרסיבית בבית (למשל התפרצויות זועמות מצד הורים או אחים); חווית טראומה גופנית ו / או נפשית; היסטוריה של שימוש בסמים; או מצבים רפואיים מסוימים - אך לא כגורם פסיכולוגי מיידי להתפרצותך. האבחנה הרשמית של ה- IED ניתנת גם לאחר שהרופא שלל הפרעות נפשיות אחרות שעשויות להסביר את הפרעת הכעס שלך (למשל, אי-חברתי, אישיות גבולית, נטיות פסיכוטיות, מאניה או ADHD).
בנוסף לפרצי זעם ובוז, IED יציג תסמינים גופניים, כמו כאבי ראש, כאבי שרירים, לחץ בחזה, נשימות קצרות ונמהרות, תחושות עקצוץ, תחושת לחץ על הראש ורעידות. לאחר ששחררו את התקפי הזעם שלהם, הם מרגישים לעתים קרובות הקלה ומביעים את בקשותיהם הכנות לאירוע. ואז, הם עשויים גם לחוש מיואש, רדוף חרטה או בושה על התנהגותם.
קרא גם: 'מתלה': למה אתה יכול בקלות להכות כשאתה רעב
עדויות מצביעות על כך שטעני חולה עשויים לשמש טריגר ו / או השפעה על דיכאון, חרדה, התנהגות אובדנית ותלות באלכוהול ו / או בסמים בשלב מאוחר יותר בחיים.
היזהר, פסולת חתולים לחיות מחמד יכולה לעורר את הנטיות הרגיזות שלך
מחקר חדש מעלה כי אנשים הנוטים להתקפי זעם עלולים להיות בהשפעת טוקסופלזמוזיס, מחלה הנגרמת על ידי טפילים המצויים במלטה של חתולים ובשר גולמי. אנשים שאובחנו עם הפרעת התפרצות זועמת (IED) נמצאו בסיכון כפול לשאת את טוקסופלזמה גונדיי, הטפיל שגורם לטוקסופלזמוזיס, בגופם, אמר החוקר הראשי ד"ר אמיל קוקארו.
טוקסופלזמוזיס בדרך כלל אינו מזיק יחסית. החוקרים אמרו כי כשליש מכל בני האדם נדבקו. תינוקות ואנשים עם מערכת חיסונית חלשה נמצאים בסיכון הגבוה ביותר לזיהום חמור בטוקסופלזמוזיס, שעלול לגרום נזק למוח, לעיניים או לאיברים אחרים. עם זאת, טוקסופלזמוזיס יכול להשפיע גם על מוחם של אנשים בריאים על ידי הדבקת אזורים במוח השולטים על ויסות רגשי או על ידי שינוי כימיה מוחית. מחקרים קודמים קישרו את הטפיל הזה לסיכון מוגבר להתאבדות והתנהגות אובדנית, הכרוכים באותם סוגים של אימפולסיביות ותוקפנות כמו מטופלים מטופלים, אומרים קוקארו. עשרים ושניים אחוזים מכלל 358 האנשים הסובלים מ- IED נבדקו חיוביים לטוקסופלזמוזיס.
עם זאת, מחקר זה אינו ניסוי קליני, ולכן התוצאות אינן מאשרות קשר ישיר בין סיבה ותוצאה בין טוקסו להפרעות התפרצות זועמות. קוקארו מוסיף גם כי לא כל מי שבודק חיובי לטוקסו תהיה בעיה עם תוקפנות.
לטענת קוקארו וחוקרים אחרים, הטיפול בתרופות לטיפול חולים עשוי לכלול תרופות, כגון פרוזאק, ופסיכותרפיה כדי לסייע בשליטה על דחפים אגרסיביים. הוכח כי אנשים עם הפרעה זו מגיבים באופן חיובי לשילוב של השניים.
קרא גם: רוצה לחפש תשומת לב? תכונות אפשריות של הפרעות התנהגותיות היסטריוניות
