תוכן עניינים:
האם אי פעם הרגשת לא מושלמת כשאתה מסתכל במראה? זו הרגשה נפוצה. כדי לתקן זאת, תוכל לשנות את החסרונות ליתרונות על ידי יישום חיוביות בגוף.מה זה חיוביות בגוף? בדוק את הביקורות הבאות.
דע למה הכוונה חיוביות בגוף
מה זה חיוביות בגוף? חיוביות בגוף מעיד שלכולם הזכות לקבל דימוי גוף חיובי. למרות שלחברה יש סטנדרטים שונים בהרבה לגבי גוף ומראה. פירוש הדבר שזה בסדר שלכולם תהיה קבלה על גופו, למרות שאנשים אחרים עשויים לראות בגופו לא מושלם.
חוץ מזה, אם אתה מבין למה הכוונה חיוביות בגוף,זהו סימן לכך שתקבל גם את גופך למרות שינויים בצורה, בגודל וביכולת הפיזית שלך לעשות משהו. המשמעות היא שלא תשפוט את עצמך על סמך גופך והמראה שלך בלבד.
גם אתה וגם אחרים שעשויים להיות יותר טובים ממך פיזית, שווים כמו יצורים חשים. זה חלק מכם שמסתכלים בצורה חיובית על דימוי הגוף שלך. לכן, סוג זה של חשיבה נקראחיוביות בגוף.
בדרך זו, כל אדם יכול להיות בטוח יותר כאשר הוא נמצא בסביבה קהילתית. מצד שני, זה כן חיוביות בגוףצפוי לגרום לחברה להפסיק לקבוע סטנדרטים בלתי סבירים לגבי צורה גופנית, הן לנשים והן לגברים.
לכן, אחרי שהבנו למה הכוונה חיוביות בגוף,עדיף שתיישם זאת כחשיבה לשיפוט עצמך. זה יעזור לשפר את האופן שבו אתה רואה את עצמך בצורה מציאותית יותר.
היזהר בגלל הדיכאון חיוביות בגוף
למרבה הצער, אם כי אולי אתה מבין היטב מה זה אומר חיוביות בגוף, חשיבה זו עשויה שלא להיעשות ולקבל היטב על ידי כולם. הסיבה היא ששינוי ההערכה העצמית שלך אינו עניין קל.
יתר על כן, יש עדיין הרבה אנשים שם בחוץ שמרגישים שגוף אידיאלי, עור לבן, שיער ארוך וכן הלאה הם הסטנדרטים של אישה יפה. כך גם לגברים שיש להם סטנדרטים מסוימים של מבנה גוף ומראה.
הסטנדרט לגבר המכונה נאה הוא חזה רחב עם זרועות שרירים, בטן שישייה, ויש עוד הרבה סטנדרטים בלתי סבירים.
לעודד את כולם לקבל את גופם בחברה שעדיין מרימה את גופם המושלם מכיוון שהסטנדרט בהחלט קשה מאוד. זה כאילו, כשאתה מיישם את מה שנקראחיוביות בגוף בחיי היומיום, זה כאילו אתה נאבק נגד הזרם.
כמובן שמתקשה להתעלם מסטנדרטים אלה, נכון? אם אינך בטוח ו"נאלץ "לקבל את גופך כפי שהוא, אתה עלול להרגיש לחוץ ומדוכא יותר.
תאר לעצמך, החברה באופן כללי רואה בגופך לא מושלם. עם זאת, אתה מתבקש להיות חיובי כלפי גופך שלך. כשאתה לא יכול לעשות את זה, אתה תרגיש בושה ואשם כלפי עצמך.
להבין מה זהחיוביות בגוףאינו זהה להאמין בכך. לכיסוי מחשבות שליליות על דימוי גוף עם מחשבות חיוביות יכולה להיות השפעה זמנית בלבד. במקום זאת, עליכם להחליף את המחשבות השליליות הללו במחשבות מציאותיות יותר לגבי דימוי הגוף הנוכחי שלכם. במקום לנסות לשנות את גופכם ואת המראה כך שיהיו מושלמים על פי הסטנדרטים של החברה, עדיף לעשות דברים שגורמים לכם להתבונן בצורה חיובית יותר על גופכם מראה.
