נגינה בסלולרי ברכב גורמת לך לבחילה? זו הסיבה וכיצד לתקן אותה

האם אי פעם הרגשת בחילה כשמנגנים במכשיר הסלולרי שלך או גאדג'ט אחר? לא רק הפעלת טלפונים סלולריים, קריאת ספרים עלולה לגרום גם לתחושת סחרחורת ובחילה. למעשה, מה קורה לגוף כשמשחקים HP במכונית?

מחלת תנועה דיגיטלית, בחילה מהפעלת טלפונים סלולריים ברכב

הפעלה מ חדשות רפואיות היום, באופן כללי, חוויה כלשהי של בחילה ברכב נקראת בחילה בנסיעות או מחלת תנועה.

זה אותו הדבר כשאתה עולה על סירה ומרגיש סחרחורת ובחילה. סימני מחלת תנועה כוללים בחילות, חולשה והקאות.

בינתיים, בחילה הנגרמת על ידי הפעלת טלפונים סלולריים או גאדג'טים אחרים במכונית ידועה בשם מחלת תנועה דיגיטלית. מחלת תנועה דיגיטלית מתרחשת בגלל חוסר התאמה בין תשומות חושיות במוח.

סטיבן ראוך, מנהל הרפואה של איזון העיניים והאוזניים מסצ'וסטס מסביר שכשמשחקים בטלפון סלולרי או בגאדג'ט אחר ברכב, שיווי המשקל שלך מושפע מהחושים שלך שמקבלים הרבה קלט. צליל המנוע, תחושת הרכב והעין על הגאדג'ט.

"כאשר התשומות החושיות הרבות אינן תואמות, זה מה שגורם לסחרחורת ובחילה", מסביר ראוך, שהוא גם מרצה ללימודי אף אוזן גרון (אף אוזן גרון) בבית הספר לרפואה בהרווארד.

אז מה ההבדל בין מחלת תנועה רגילה למחלת תנועה כשמנגנים במכשירים סלולריים / גאדג'טים?

במחלת תנועה רגילה, מערכות הגוף חוות חוסר התאמה עקב תנועה בשרירים ובמפרקים, בתוספת הצלילים שאתה שומע, אך אינך רואה אותם.

בזמן מחלת תנועה דיגיטלית או מה שמונח רפואי נקרא מחלת תנועה חזותית, מתרחש מכיוון שאתה רואה את תנועת המכונית בכביש מפותל כמו במשחק וידיאו שלא באמת קורה. כתוצאה מכך, הגוף חווה פגיעות חושיות, הגורמות לבחילה.

איך להתמודד עם בחילות עקב הפעלת סלולרי / גאדג'טים ברכב

עוצם עיניים

מנוחה היא הדרך המתאימה ביותר להתמודד עם בחילות הנובעות מהפעלת מכשירי טלפון סלולריים או גאדג'טים אחרים ברכב.

עצמך את העיניים, ואם אפשר, קח תנומה קצרה כדי להקל על חוסר ההתאמה בין העיניים ובין פנים האוזניים.

ללעוס

אם אתה לא רוצה או לא יכול לעצום עיניים, אתה יכול להשיג בר ממתקים ולנסות ללעוס אותו.

זו אחת השיטות הפשוטות ביותר להקל על בחילות כשמשחקים HP במכונית. הלעיסה עוזרת להקל על אי התאמות בין איזון הגוף לתמונות הנראות במהלך הטיול.

מסתכל סביב

אם אתה מרגיש בחילה, הסב את מבטך ממנו מַכשִׁיר והחל לראות את הנוף שמעבר לחלון.

שיטה זו יעילה להפחתת בחילה והופכת את המוח לרענן יותר לראות את התנועה מבחינה ויזואלית.

אוויר צח

השהה לרגע תוך כדי משחק בגאדג'טים ואז נשום עמוק כדי לקבל אוויר צח. הימנע מריחות העלולים לעורר בחילות והקאות.

תפסיק לשחק גאדג'טים

לא כואב לשמור את הגאדג'ט שלך לרגע ולהפסיק לשחק במכשירים סלולריים. זה בהחלט טוב בהרבה מכפי שאתה מרגיש בחילה בדרך מכיוון שאתה עסוק מדי בחפצים האלקטרוניים האלה. אתה יכול לישון או לשוחח עם חברים בדרך לשבור שעמום.