9 מאפיינים של גברים עם רמות טסטוסטרון נמוכות מדי

טסטוסטרון הוא הורמון חשוב מאוד לגברים. הורמון זה אינו נחוץ רק לאיברי הרבייה, אלא גם לאיברים השונים המרכיבים את הגוף. רמות הטסטוסטרון ישתנו בכל שלב בחייו של האדם, וינטו לרדת עם הגיל. אך למעשה, רמות טסטוסטרון נמוכות מדי יכולות לקרות מהר מדי, כך שלגבר כבר יש רמות טסטוסטרון נמוכות למרות שהוא צעיר.

באיזה גיל רמות הטסטוסטרון הגבריות יתחילו לרדת?

טסטוסטרון מיוצר על ידי בלוטות בלוטת המין באשכים. רמת ייצור הטסטוסטרון המיוצרת על ידי בלוטות אלו מגיעה לשיאה כאשר אדם נכנס לגילאי העשרה המאוחרים שלו, או בסביבות גיל 18. לאחר מכן, טסטוסטרון ממשיך לגרום לשינויים גופניים ולליבידו מוגבר עד כניסה לבגרות המוקדמת.

לאחר גיל 30 שנים, גברים יחוו ירידות תקופתיות ברמות הטסטוסטרון, אך זה לא אמור לגרום לשינויים פיזיים משמעותיים או לירידה בחשק המיני. אך אם זה קורה, ככל הנראה זה נגרם על ידי רמות נמוכות של טסטוסטרון.

מהם התסמינים אם רמת הטסטוסטרון הגברית נמוכה מדי?

להלן מספר סימנים שגברים חווים כאשר רמות הטסטוסטרון שלהם נמוכות מדי:

1. חשק מיני נמוך

לטסטוסטרון יש תפקיד מרכזי בוויסות הדחף המיני (ליבידו) בבני אדם, בנוסף לגורמים הורמונליים אחרים ולשינויים במצב הרוח של האדם. חשק מיני נמוך בגלל רמות הורמון הטסטוסטרון נמוכות מדי, המאופיינות בזקפות ספונטניות המופיעות בתדירות נמוכה יותר. אלה כוללים זקפות בזמן שינה בלילה וזקפות בבוקר.

2. קושי לשמור על זקפה

אין-אונות היא בעיה שכיחה כאשר גופו של הגבר אינו מייצר מספיק טסטוסטרון. הסיבה לכך היא שאין מספיק רמות טסטוסטרון כדי לעורר את המוח, לייצר מולקולות שמפעילות ושומרות על זקפה. עם זאת, תפקוד לקוי של זיקפה יכול להיגרם גם בגלל בעיות בריאותיות אחרות כמו מחלות כרוניות.

3. נפח הזרע הוא מעט מדי

זרע הוא הנוזל שמשתחרר יחד עם תאי זרע כאשר אדם נפלט. נוזל זה ממלא תפקיד בסיוע זרע לשחות להפרות ביצית. ככל שלגבר יש יותר טסטוסטרון, כך הוא מייצר יותר זרע. זו הסיבה שרמות הטסטוסטרון נמוכות מדי, ניתן לראות מכמה זרע מיוצר כאשר גבר נפלט.

4. צמיגים ביתר קלות

לטסטוסטרון תפקיד חשוב בייצור ובוויסות אנרגיית הגוף. טסטוסטרון נמוך מאופיין בדרך כלל בתחושת חולשה יותר מהרגיל למרות ששאר הלילה מספיקים, כמו גם מרגיש פחות מוטיבציה לעשות פעילות גופנית.

5. כמות השיער בגוף מופחתת

גירוי צמיחת שיער הוא אחד התפקידים של הורמון הטסטוסטרון. התקרחות בראש אינה אומרת בהכרח טסטוסטרון נמוך אצל גברים מכיוון שהוא סימפטום טבעי של הזדקנות. עם זאת, אם נשירת השיער היא שיער בחלקים אחרים של הגוף מלבד הראש, זה יכול להיות סימן חזק אם גבר חווה רמות טסטוסטרון נמוכות מדי.

6. עלייה בשומן בגוף

זה מאופיין בעלייה מהירה במשקל ובצבירת שומן סביב הבטן. גברים שרמת הטסטוסטרון שלהם נמוכה מדי עשויים להבחין בתוספת שומן בחזה, הגורם לשדיים מוגדלים (גינקומסטיה).

7. אובדן מסת שריר

לטסטוסטרון תפקיד חשוב בהמרצת צמיחת השרירים וצפיפותם. תסמינים של אובדן מסת שריר עקב רמות טסטוסטרון נמוכות מסומנים בדרך כלל על ידי היקף הזרועות העליונות והרגליים הקטנות יותר. גם יכולת הרמת המשקולות פוחתת. ניתן לראות זאת במיוחד אם השרירים בידיים וברגליים נוצרים עם אימון משקולות.

בנוסף, ללא רמות טסטוסטרון מספיקות, בניית השריר מחדש תהיה קשה יותר גם לאחר פעילות גופנית.

8. מסת עצם מופחתת

היווצרות תאי עצם חדשים אצל גברים דורשת גם מספיק טסטוסטרון. לכן, כאשר לגבר יש רמות נמוכות של טסטוסטרון, שכבת העצם הופכת דקה יותר, מה שעלול להוביל לאוסטאופורוזיס. גבר שהפחית את רמות הטסטוסטרון כמבוגר נמצא בסיכון גבוה יותר לשברים להיכנס לגיל מבוגר.

9. הפרעות במצב הרוח

טסטוסטרון הוא גם הורמון חשוב המשפיע על המוח לווסת את רגשותיו. עם זאת, זה יכול להיות מופעל גם על ידי הצטברות של תסמינים הגורמים לאדם לא נעים במצבו. תחושות של דיכאון בגלל טסטוסטרון נמוך מדי יכולות להתעורר כאשר גבר מרגיש אנרגטי ולא יכול לחשוב בבהירות.

איקס