תוכן עניינים:
- מהן ההשפעות של מוזיקה על ביצועי המוח?
- 1. מוזיקה מפעילה התפתחות מוחית
- 2. לעזור למוח לחשוב בצורה יצירתית יותר
- 3. עזור ללמוד שפה חדשה
- 4. הסחת דעת מפעילה
- 5. עוזר לזכור
בדיוק כמו צלילים אחרים, למוזיקה שמתקבלת באוזן יש השפעה על המוח ומייצרת תפיסות מסוימות. אך לא רק זאת, הטון של המוסיקה יכול להשפיע גם על אופן פעולתו של המוח ומגיב לגירויים, הן מבחוץ והן מבפנים מהגוף.
התופעה של איך מוזיקה יכולה להשפיע על המוח האנושי נחקרה במשך זמן רב. אולי אתה לא מבין את זה, אבל נדרש שיתוף פעולה מחלקים שונים במוח כדי לזהות ולהרכיב את הצלילים שאנו מקבלים כאשר אנו מאזינים למוזיקה.
מהן ההשפעות של מוזיקה על ביצועי המוח?
1. מוזיקה מפעילה התפתחות מוחית
בלידה, מוח התינוק אינו זהה למוח הבוגר. המוח יעבור תהליך של בידול במהלך הילדות. תהליך זה מתרחש על ידי זיהוי הסביבה שמסביב, ובמיוחד זיהוי צלילים, דיבור וטונים מסוימים.
מחקר של נינה קראוס שפורסם באתר Live Science מראה כי אנשים המתאמנים בנגינה בכלי נגינה מגיבים טוב יותר לצליל ולשפה. הם גם נוטים לחוות תהליך הזדקנות מוחי איטי יותר. במחקר אחר מצא קראוס גם כי תרגול של כלי נגינה יכול לשפר את יכולתו של האדם לשמוע באווירה רועשת ולזהות את ההיבטים הרגשיים של הדיבור.
2. לעזור למוח לחשוב בצורה יצירתית יותר
בכל פעם שאנחנו מאזינים למוזיקה חדשה, המוח שלנו יוצר מבנים קטנים חדשים המבוססים על סדרת צלילים הנשמעת. תהליך זה גם עוזר לנו ליצור דרכי חשיבה חדשות.
עובדה מעניינת נוספת היא שאם אנו חרוצים לעקוב אחר מגמות מוסיקה או להאזין למוזיקה חדשה, הדבר יכול להגביר את היצירתיות.
ואכן, אנשים רבים, במיוחד כאלה שכבר אינם צעירים, מעדיפים להאזין לשירים מנעוריהם מאשר לשירים החדשים המופעלים. השירים החדשים האלה אולי לא נעימים מאוד לשמיעה מכיוון שהמוח שלנו לא רגיל למנגינות האלה, אבל האזנה למוזיקה חדשה באופן קבוע יכולה למעשה לעודד את המוח להבין דברים חדשים.
3. עזור ללמוד שפה חדשה
מנגינות המוסיקה מעוררות תגובה דומה לשפה. הן הטון והן השפה מאוחסנים במבני מוח הקשורים לתהליך המוטיבציה, פרס, ורגשות.
לימוד שפת המילים של שירים מסוימים המשתמשים בשפה שאינה שפת האם שלנו יגרום למוח להיות מהיר יותר לזכור ולחזות את מבנה המשפט והשפה המשמשת בשיר. בדרך זו השפה מעובדת ומשננת יחד עם הטונים במוח הקטן ובאמיגדלה, ולא באונה הקדמית המשמשת לשינון או זיכרון.
4. הסחת דעת מפעילה
הסחת דעת מתרחשת כאשר המוח אינו מגיב לגירוי כרגיל. זה בהחלט שימושי אם אנחנו רוצים להימנע מגירויים שגורמים לנו להפסיק לעשות את הפעילויות שלנו, למשל כשאנחנו מתאמנים.
בזמן פעילות גופנית, הגירוי השכיח ביותר הוא עייפות שנשלחת על ידי הגוף למוח, המצווה עליו לעצור ולנוח. על ידי האזנה למוזיקה, המוח יעבד יותר מהצליל שהוא מקבל, במקום להתמקד בתחושת עייפות. אך שיטה זו עשויה להיות יעילה רק לפעילויות ספורט קלות עם תנועות חוזרות, ואינה גורמת לכאב.
לקבלת אפקט הסחת דעת יעיל, האזן לסוג מוסיקה ששומר על מוטיבציה. בחר מוסיקה בקצב מתון אך לא מהיר מדי ולא רועש מדי בעוצמה של סביב 145 סל"ד. הקצב של מוזיקה מתונה קל יותר להתאים לגלי מוח, מכיוון שהמוח עדיין יכול לעבד מידע מהצליל. בינתיים, אם הוא מהיר מדי ורועש מדי, המוח לא יכול לעבד מידע ולא יהפוך את המוח למוטיבציה יותר.
5. עוזר לזכור
מוסיקה יכולה לעורר את עבודת המוח בחפירת מידע שזכור מישהו. עדיין לא ידוע כיצד מנגנון זה מתרחש בפועל, אך קיימת תיאוריה שהוא דומה לתופעת הסינסטזיה בה מוח האדם מייצר תפיסות בצורת דימויים ורגשות בעת שמיעת מוזיקה או שיר.
בהתבסס על תוצאות מספר מחקרים, החוקרים גם הסכימו כי רצפי טונים יכולים לעזור לחולים עם דמנציה או טראומה מוחית לזכור טוב יותר.
