אינטליגנציה רגשית גבוהה מדי, אלה 5 ההשפעות

אינטליגנציה רגשית (EQ) היא היכולת להבין ולנהל את הרגשות של עצמך ושל אחרים. אנשים אינטליגנטים מבחינה רגשית טובים באמפתיה לזולת ובהתמודדות עם קונפליקט. עם זאת, לאינטליגנציה רגשית גבוהה מדי יש גם חסרונות.

בביצוע חיי היומיום והעבודה, אינטליגנציה רגשית חשובה לא פחות מבינה אינטלקטואלית (IQ). למעשה, רוב האנשים שמצליחים ומאושרים הם אלה שיש להם אינטליגנציה רגשית גבוהה. אם כן, מדוע אינטליגנציה רגשית גבוהה מדי נחשבת אפילו לפגיעה?

ההשפעה של האינטליגנציה הרגשית גבוהה מדי

אינטליגנציה רגשית משפיעה על הפרודוקטיביות בעבודה, מערכות יחסים, אינטראקציות עם אנשים אחרים ובריאות פיזית ופסיכולוגית. אם יכולת זו גבוהה מדי ולא מנוהלת כראוי, קיימות השפעות אפשריות כדלקמן.

1. הפחתת יצירתיות ויכולת חדשנות

באופן ייחודי, אנשים בעלי אינטליגנציה רגשית נמוכה נוטים להיות יצירתיים יותר, אמנותיים ושונים מאחרים. מַצַב רוּחַ העליות והירידות התכופות והתנהגותם הנלהבת עוזרים להם גם ליצור דברים.

לעומת זאת, לאנשים רבים עם אינטליגנציה רגשית גבוהה יש למעשה תכונות שמעידות על יצירתיות נמוכה. הם אכן טובים בעבודה עם אנשים אחרים, אך הם מתקשים להבליט את הייחודיות שלהם.

עם זאת, אל תדאג. זה לא תמיד מוחלט מכיוון שכולם חווים תנאים שונים. אנשים שיש להם אינטליגנציה רגשית גבוהה עדיין יכולים להיות אנשים יצירתיים כל עוד הם מתאמנים בחריצות, ולהיפך.

2. קושי לתת ולקבל ביקורת שלילית

על מנת להשתפר, אתה צריך לא רק משוב חיובי, אלא גם ביקורת שלילית בונה. עם זאת, אינטליגנציה רגשית גבוהה מדי הופכת לעתים למחסום למתן ביקורת כזו.

לאנשים עם אינטליגנציה רגשית גבוהה יש אמפתיה רבה לאחרים והם בדרך כלל רגישים יותר. למרבה הצער, זה גם מקשה עליהם לתת הערות שליליות לאחרים.

כאשר הם מתמודדים עם ביקורת, בעלי אינטליגנציה רגשית גבוהה עשויים שלא להכיר בכך כהערה שלילית. לעיתים הם רגועים וחיוביים מדי, מבלי להבין שאנשים אחרים מצפים מהם לשינויים.

3. הימנעות מסיכונים

אלה שיש להם יותר מדי אינטליגנציה רגשית מעדיפים בדרך כלל לשחק את זה בטוח מבלי לקחת יותר מדי סיכונים. הסיבה לכך היא שיש להם שליטה עצמית רבה. הם דואגים שהכל תקין ולא רוצים שימהרו.

ככל שהאינטליגנציה הרגשית שלך גבוהה יותר, כך גדל הרצון שלך לשליטה עצמית. גישה מסוג זה יכולה להועיל במצבים מסוימים, אך ישנם מצבים בהם עליכם לצאת מחוץ לאזור הנוחות שלכם.

לפעמים שליטה עצמית מוגזמת יכולה להפחיד אותך לקחת סיכונים חשובים. למעשה, זו התנהגות שמקשה עליך לשגשג בעבודה, בקשרים חברתיים ובאספקטים אחרים של החיים.

4. קושי בקבלת החלטות חשובות

סימן אחד להיות אינטליגנטי מבחינה רגשית הוא שאתה טוב באינטראקציה עם אנשים אחרים. אתה יכול להבין את צרכיהם של אחרים, להבין כיצד הם מרגישים ולהיות מסוגל לענות היטב על רגשותיהם.

עם זאת, יכולת זו עשויה לחול רק כאשר אתה מתמודד עם כמה אנשים. כשאתה הופך למנהיג ומתמודד עם הרצונות של אנשים רבים בבת אחת, אתה אפילו מתקשה לקבל את ההחלטות הנכונות.

החלטות שמתאימות לקבוצה לפעמים אינן מתקבלות על ידי אנשים מסוימים, וזה גורם לעימות בקרב אנשים עם אינטליגנציה רגשית גבוהה מדי. הם מרגישים רע עם אחרים, אבל הם גם נושאים בנטל.

5. מסוגל לתמרן אנשים אחרים

היכולת להזדהות עם אנשים עם אינטליגנציה רגשית גבוהה מתפתחת לעיתים ליכולות מניפולטיביות. בין אם הם מודעים לכך ובין אם לאו, הם עשויים להשתמש ביכולת זו כדי להשפיע על התנהגותם של אחרים.

מניפולציה לא תמיד רעה. למעשה, אתה יכול לנצל את היכולת הזו כאשר אתה מתמודד עם אופי של אנשים מסוימים. עם זאת, יתכן שיש אנשים שם המשתמשים במניפולציה לטובת עצמם.

אתה יכול להימנע מלהתמרן על ידי שאלת אנשים אחרים לדעתם ולתשומתם. בכל פעם שאתה מציע פיתרון, שאל גם את דעתם. בדרך זו, אתה יודע שאתה לא משפיע על מעשיהם של אנשים אחרים.

אינטליגנציה רגשית גבוהה אינה רעה. יכולת זו יכולה למעשה לעזור לכם להצליח וליצור קשרים. עכשיו, מה שאתה צריך לעשות זה לאזן את האינטליגנציה הרגשית שלך כך שהיא לא תהיה דומיננטית מדי.

נסה להקשיב יותר לאנשים סביבך. אל תהססו לגלות תחושת זהירות, כולל מתן ביקורת בונה בצורה חביבה. אנשים יראו בך אמפתית ואחראית.