המאפיינים של מעיים מלוכלכים ואיך לנקות אותם

האם ידעת שהמעיים יכולים להתלכלך בגלל האוכל והשתייה שאתה צורך מדי יום? כל אחד מהמאכלים והמשקאות הללו אכן יתעכל בבטן, אך חלק מהשאר נערמים כפסולת ועלולים לסכן את בריאותכם. ואכן, הגוף יסיר לאט את הזבל. אך יש כאלה שמעדיפים לנקות את המעיים בדרכים שונות.

מהם הסימנים והסימנים אם המעיים שלך מלוכלכים?

לפני שתחליטו לנקות את המעיים שלדעתכם מלוכלכים, עליכם לברר תחילה האם המעיים שלכם מלאים לכלוך.

להלן סימנים אם יש לך מעי מלוכלך:

1. אתה מתקשה לעבור שרפרפים (עצירות)

אם אתה עצירות, זה מצביע על כך שהמעיים שלך מלאים בפסולת מזון. אוכל לא בריא, מתח וצריכה תכופה של סמים עלולים לגרום למעי לא לייצר הרבה ריר. למעשה, ריר זה מתפקד להחלקת התעלות במעיים, ופסולת המזון מוסרת בקלות מהקיבה.

2. מרגישים כאבים באזורים שונים בגוף

זה לא סתם כאב בטן. כאב הנגרם על ידי מעיים מלוכלכים כולל כאבי ראש, כאבי גב וכאבים שמקרינים מהגב לגוף התחתון, כמו הירכיים, השוקיים והעקבים. בדרך כלל כאב זה מתרחש כאשר המעיים שלך נגועים בפטרייה המופיעה בגלל מעיים מלוכלכים.

3. עייפות

רעלים בגלל שאריות מזון שמלכלכות את המעיים יכולים למעשה להיכנס לדם דרך תעלות הלימפה. מצב זה גורם לך להתעייף במהירות, מערכת החיסון שלך פוחתת, ואתה בסיכון לפתח מחלות זיהומיות.

4. ריח רע מהפה

ריח רע מהפה הוא הסימן השכיח ביותר לכך שהמעיים שלכם מלוכלכים מפסולת מזון. שאריות המזון שהצטבר פולטות גז מריח רע. ריח הגז יכול לגרום לנשימה להריח רע.

ואז, האם יש צורך לנקות את המעיים המלוכלכים בתרופות?

ניקוי מעי מלוכלך יכול להיעשות בכמה דרכים, כלומר באמצעות פרוצדורות רפואיות כגון קולונוסקופיה או שימוש בתרופות - כגון משלשלים או חוקנים - אשר יכולים "לנקז" את תוכן המעיים שלך בבת אחת. בתחילה, אנשים החלו לנקות את המעיים שנחשבו מלוכלכים מכיוון שרצו להפחית את הסיכון לסרטן המעי הגס עקב הצטברות רעלים במעיים. עם זאת, עד כה לא היו עדויות מדעיות המציעות כי ניקוי המעי הגס יכול להפחית את הסיכון לסרטן המעי הגס.

ואכן, יש לנקות את המעי המלוכלך כך שתמנעו מבעיות בריאות שונות, במיוחד הפרעות במערכת העיכול. אך האם ניקוי המעי חייב להשתמש בסמים או על ידי נקיטת אמצעים רפואיים? האם זה יעיל? מומחים שונים טוענים כי מאמצים אלה אינם יעילים לנקות את המעי, ולמעשה זה יוצר סיכונים שונים, כגון:

התייבשות
בחילה והקאה
האלקטרוליטים של הגוף יוצאים מאיזון
פגעו בחיידקים הטובים במעי
קיים סיכון להגדלת נוזלים בריאות (אם אתה מנקה את המעיים באמצעים רפואיים)
סיכויים לחוות תפקוד לב לקוי

אז מה אוכל לעשות אם המעיים שלי מלוכלכים?

אם אתה מרגיש שהמעיים שלך מלוכלכים - בגלל כמה מהתסמינים שהוזכרו קודם - אז אתה לא צריך ניקוי מיוחד כדי להיפטר מערימת האשפה. הכי הרבה שאתה צריך זה אוכל ושתייה בריאים ואורח חיים טוב. סוגים שונים של ירקות ופירות הם מקורות מזון לסיבים שאתה צריך כדי לנקות את המעיים שלך שוב.

הרי גופך לא יאפשר לרעלים להתיישב במעיים שלך ולגרום למחלות שונות. לגוף תקין ובריא יש מענה טוב להתגבר ולהוצאת רעלים מפסולת מזון - תפקיד זה ממלא הכבד והכליות. אז אל דאגה לרעלים המצטברים במעיים שלכם, כל שעליכם לעשות הוא לאמץ אורח חיים בריא ולאכול מזונות הטובים לבריאות.