תוכן עניינים:
- דברים שמשפיעים על התודעה
- 1. אוכל ושתייה
- 2. תרופות מסוימות
- 3. רמות גלוקוז בגוף
- 4. תנאים מסוימים
- ירידה ברמת המודעות הרפואית
- איך מודדים את רמת התודעה
מיינדפולנס הוא מצב בו אתה מסוגל להרגיש, לדעת ולהבין לגבי עצמך. על סמך ההגדרה הרפואית, רמת תודעה נורמלית מוגדרת כשאדם ער ומגיב לגירויים. בין אם זה מגע, אור או גירויים קוליים. נאמר על אדם שהוא מודע גם אם הוא יודע היכן הוא נמצא, מי הוא ומה השעה.
דברים שמשפיעים על התודעה
בעצם כל דבר שיכול להפריע לתפקוד המוח ישפיע בצורה משמעותית על רמת התודעה שלך. הסיבה לכך היא שלמוח שלך יש פונקציה לשמור על המודעות.
ובכן, תפקוד המוח עצמו יכול להיות מושפע מדברים רבים. חלקם כוללים:
1. אוכל ושתייה
למעשה, ישנם חומרים רבים במזון או בשתייה העלולים להשפיע על תרכובות כימיות במוח. חומרים אלה יכולים לסייע בשמירה או אפילו בהורדת התודעה שלך.
למשל, קפאין. משקאות כגון קפה, תה, סודה, שוקולד ומשקאות אנרגיה מכילים קפאין אשר יכול להגביר את פעילות המוח. כתוצאה מכך, המשקאות הללו יכולים לגרום לכם להיות ערניים יותר.
בעוד שסוג המשקה שיכול להפחית את המודעות הוא אלכוהול. אלכוהול הוא חומר שיכול להשפיע על מערכת העצבים המרכזית, שהם העצבים שאחראים על ביצוע פעולות גוף חשובות שונות. שתיית אלכוהול לעודף נקשרה לסימפטומים של קשיי חשיבה כמו בלבול, מחשבות לא הגיוניות וחוסר יכולת לקבל החלטות.
בטווח הארוך, השפעות האלכוהול יכולות להיות חמורות יותר לבריאותו ולתפקודו של המוח.
2. תרופות מסוימות
ככל הנראה, תודעתו של האדם מושפעת גם מהתרופות הנצרכות. כן, תרופות כמו משכך כאבים ותרופות הרגעה יכולות להוריד את ההכרה ולגרום לך לישון. לא פלא שהרופא אוסר עליהם לנהוג או להפעיל מכונות זמן מה לאחר שהמטופל לוקח את התרופה
3. רמות גלוקוז בגוף
אחד המפתחות היעילים לשמירת רמת התודעה שלך ברמה נורמלית הוא עמידה בצריכת חמצן וגלוקוז מספקת. מדוע זה צריך להיות חמצן וגלוקוז?
התשובה היא כי המוח שלך זקוק לחמצן לצורך חילוף החומרים של גלוקוז (סוכר בדם). שני התהליכים מספקים אנרגיה לתאים בגופך, כך שאתה ערני וער יותר.
4. תנאים מסוימים
מצבים מסוימים שפוגעים בתאי מוח יכולים להשפיע גם על התודעה שלך. כן, מצבים מסוימים כגון שבץ מוחי או חבלת ראש קשה עלולים לגרום לירידה ברמת ההכרה שלך.
בנוסף, נוכחות של נפיחות או דימום ברקמת המוח יכולה לגרום גם לירידה בהכרתך. אם לא מטפלים כראוי במצב זה, אדם יכול לגרום לתרדמת. תרדמת עצמה היא אובדן התודעה החמור ביותר.
ירידה ברמת המודעות הרפואית
רמה תודעתית לא תקינה מתארת מצב בו האדם ירד בתפקוד הקוגניטיבי או שאינו מגיב לגירויים. מצבים רפואיים חמורים ביותר ואף מסכני חיים עלולים לפגוע במוח ולהשפיע על רמת ההכרה של המטופל.
לעתים קרובות, שינוי ברמות התודעה יכול להידרדר במהירות משלב לשלב אחר. כתוצאה מכך, אדם זקוק לאבחון בזמן וכן לטיפול מהיר.
להלן כמה מהשלבים שאדם יעבור לפני שהוא מחוסר הכרה לחלוטין.
- בִּלבּוּל. מצב זה מתרחש כאשר אדם מתקשה לחשוב בבהירות ולקבל החלטות. אנשים שחווים מצב זה בדרך כלל מדברים בדרכים רעבניות או לא מתחברים.
- הֲזָיָה. דליריום הוא מונח המשמש לתיאור מצב של בלבול חריף המלווה בהתנהגות לקויה. מצב זה יכול לגרום לאדם להתקשות בחשיבה, שינה, היפראקטיביות (תסיסה), היפו-אקטיביות (אדישות), הזיות ואשליות.
- תַרְדֵמָה. עייפות היא ירידה בתודעה המאופיינת בנמנום קשה, חולשה, עייפות וחוסר אנרגיה, המקשה על ביצוע פעילויות. מצב זה משפיע על יכולות החשיבה והיכולות הרגשיות של האדם.
- קֵהוּת. מצב זה מתרחש כאשר אדם אינו יכול להגיב לגירויים כלשהם, למעט כאב. בשלב זה, אדם נחשב מחוסר הכרה, אך עדיין יכול לתת מענה קטן כאשר צובט בידו או מאיר את עיניו.
- תרדמת. תרדמת היא מצב בו אדם אינו מסוגל עוד להגיב לגירויים כלשהם, כולל כאב. תרדמת אינה זהה למות. אנשים שנמצאים בתרדמת עדיין בחיים, אבל הם לא יכולים לזוז, לחשוב או להגיב לתנאים סביבתיים.
איך מודדים את רמת התודעה
סולם התרדמת של גלזגו או הידוע יותר בשם GCS הוא אחת משיטות ההערכה הנפוצות ביותר בה משתמשים רופאים כדי למדוד את רמת ההכרה של האדם. ל- GCS שיטת הערכה פשוטה למדי.
עם זאת, אל תטעו. מרגע שהתגלה לראשונה ועד עכשיו, שיטה זו עדיין נחשבת יעילה ואובייקטיבית להערכת רמת ההכרה של האדם. בדרך כלל רופאים משתמשים בהערכות GCS על אנשים שחוו לאחרונה פגיעות ראש חריפות או שהושפעו ממצבי חירום רפואיים שונים, כמו שבץ מוחי איסכמי, מורסה במוח, הרעלה, פגיעה גופנית כללית, בתרדמת לא טראומטית.
שיטת הערכת GCS בוחנת את תגובת העין, הדיבור ותנועות הגוף של אנשים עם מצבים אלה. למרות שניתן להשתמש בו לקביעת רמת ההכרה של האדם, לא ניתן להשתמש בהערכת CGS כדי לברר מדוע מישהו הקטין את הכרתו או אפילו תרדמת.
