סחרחורת חוזרת? מיד להתגבר על 5 עשבי התיבול האלה: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות

אלה מכם שחוו סחרחורת ודאי שיננו את התחושה. הראש שלך מרגיש סחרחורת מאוד, כאילו העולם מסתובב סביבך. כתוצאה מכך, אינך יכול לעבוד ולעשות פעילויות כרגיל. עם זאת, גם לנוח קשה כי זה מרגיש ממש לא נוח. תחושה זו יכולה להימשך דקות, שעות, ואפילו ימים.

ורטיגו עצמו הוא מצב שמתעורר בגלל דברים שונים. אצל אנשים מסוימים סחרחורת נגרמת על ידי זיהום נגיפי או חיידקי שתוקף את האוזן הפנימית וגורם לדלקת. עם זאת, במקרים אחרים סחרחורת מתעוררת עקב מחלות כמו מנייר, סחרחורת מיקום פרוקסימאלית שפירה (BPPV), מרובות טָרֶשֶׁת, גידולים, שבץ ושטפי דם במוח. בנוסף, סחרחורת יכולה להיגרם גם בגלל פציעות בצוואר או בראש, מחלת תנועה ותרופות שיש להן תופעות לוואי באוזניים וכאבי ראש. עם זאת, מקרים אלה הם נדירים. בדרך כלל סחרחורת תיפתר מעצמה לאחר זמן מה כשהמוח מתחיל להסתגל לשינויים המתרחשים באוזן הפנימית שלך. במקרים מסוימים יתכן שתזדקק לטיפול וטיפול מקצועי. הרופא ירשום אנטיביוטיקה ותרופות להקלה על בחילות וסחרחורות.

תסמינים שונים של סחרחורת

עבור כל אדם, סימני הסחרחורת המופיעים יכולים להשתנות. כדי להבחין בין סחרחורת לסחרחורת שכיחה, שימו לב לתסמיני הסחרחורת הבאים. אם הסימפטומים נמשכים מספר שעות או ימים, עליך לפנות מיד לעובד בריאות.

• מרגיש שהאובייקטים סביבו מסתובבים או כאילו הוא הולך ומסתובב במקומות למרות שהוא בכלל לא זז
• לא מצליח לשמור על איזון ולכן קשה ללכת ולעמוד
• בחילה שלעתים מלווה בהקאות בגלל סחרחורת
• תנועות עיניים לא שגרתיות, למשל משמאל לימין או מלמעלה למטה במהירות
• זיעה קרה הופיעה
• מצלצל באוזניים
• הפרעות שמיעה
• הפרעות ראייה, למשל אובייקטים שנראים כמשוכפלים
• רמת תודעה מופחתת

צמחי מרפא שונים להקלה על סחרחורת

למרות שלקחת תרופות מרופא, לפעמים תסמיני הסחרחורת שאתה מרגיש כל כך חזקים שאתה זקוק לעוזרים אחרים. תקלו בזה, תוכלו להקל על התקפי סחרחורת עם מרכיבים פשוטים וטבעיים שתוכלו למצוא במטבח. עיין במידע למטה כדי לגלות אילו תבלינים יכולים להציל אותך מהתקפי סחרחורת.

1. ג'ינג'ר

יתרונותיו של הג'ינג'ר ידועים מזה זמן רב כתרופה יעילה לבחילות, הקאות וסחרחורות. בנוסף, ג'ינג'ר יכול גם לשפר את זרימת הדם כך שהמוח יקבל אספקת חמצן מהדם. אם הסחרחורת חוזרת ונשנית עקב זיהום נגיפי או חיידקי, תפקודו של הזנגביל כנוגד דלקת יכול לעזור לך מהר יותר. כדי להקל על סחרחורת עם ג'ינג'ר, בישלו שורש ג'ינג'ר או ג'ינג'ר טחון עם מים חמים או תה. אתה יכול גם להוסיף מעט עלי נענע לחלוט כדי להיפטר מהבחילות. בנוסף לטיפול בדלקת, שתיית מי ג'ינג'ר יכולה למנוע התייבשות, מה שעלול להחמיר את תסמיני הסחרחורת שתוקפים אותך. בגלל הרבגוניות שלו, אתה יכול להשתמש בזנגביל כתיבול לירקות, מרקים ומנות שונות אחרות אם טעמו של הג'ינג'ר חזק מדי ללשונך.

2. גינגקו בילובה

מומחים הסכימו שגינקו בילובה, צמח שגדל באופן נרחב במדינות אסיה, יכול לסייע בהקלה על סחרחורת. גינקו בילובה מסוגל לעורר את זרימת הדם לראש, למוח ולאוזן הפנימית. בנוסף, צמח קדום זה שיכול לחיות מאות שנים עשיר בנוגדי חמצון שימושיים למניעת פגיעה בתאי המוח ובעצבים. הסובלים מסחרחורת יכולים לנצל את עלי הגינקו בילובה המיובשים על ידי בישולם עם עלי תה במים חמים. מלבד השימוש בעלים, ניתן גם לערבב זרעי גינקו בילובה בשלים למנות כגון דייסה וירקות מוקפצים כטעם טבעי. בשלב זה ישנם גם הרבה תוספי תמצית גינקו בילובה הנמכרים בבתי מרקחת, אך עליכם להיזהר ולהתייעץ תחילה עם רופא המטפל מכיוון שהתוספים שנמכרים מכילים כימיקלים שיש בהם סיכון לתופעות לוואי מסוימות.

3. פלפל אדום

פלפל אדום (המכונה גם פלפל קיין) הפך לאחרונה לתבלין פופולרי בקרב חובבי אורח חיים בריא. ככל הנראה, פלפל אדום טוב גם לסובלים מסחרחורת. תבלין זה, אשר לרוב זמין בצורת אבקה, עשיר בקפסאיצין, אשר יכול לאזן את טסיות הדם (טסיות הדם) ולהגביר את זרימת הדם למוח ולאוזן הפנימית. קפסאיצין יעיל גם להקלה על כאבי ראש המורגשים כאשר סחרחורת חוזרת. ניתן להשתמש בפלפל אדום כתבלין בבישול או בתערובת של משקאות מי לימון.

4. כוסברה

זרעי כוסברה הם אחד התבלינים הנפוצים ביותר באינדונזיה. הסיבה היא שתבשל הבישול הזה קל מאוד למצוא בשווקים או בסופרמרקטים ויש לו כל כך הרבה שימושים. מי חשב, אתה יכול גם להשתמש בזרעי כוסברה כמשכך סחרחורת. הכוסברה מתפקדת כנוגדת דלקת למלחמה בזיהומים נגיפיים או חיידקיים הגורמים לסחרחורת. בנוסף, הכוסברה עשירה גם בברזל אשר יכולה לסייע בהגברת ושיפור זרימת הדם בגוף.

5. עלי בזיליקום

בזיליקום או בזיליקום הוא צמח שעליו משמשים לעתים קרובות כטעם מזון בגלל הארומה החזקה שלו. מומחים מאמינים כי צמח זה, אשר גדל באופן נרחב בהודו ובמדינות אחרות באסיה, יסייע לסובלים מסחרחורת לשלוט בתסמינים המופיעים מכיוון שלעלים של בזיליקום יש תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי דלקתיות. בנוסף, עלי בזיליקום יכולים גם להפחית את התחושה של ראש מסתובב תוך שמירה על בריאות כלי הדם.