תוכן עניינים:
נשיקה נתפסת לרוב כסימן לאהבה לבן / בת זוג, שנאמר שהיא מחזקת את ההרמוניה של מערכת יחסים. למעשה אומרים שיש יתרונות רבים שניתן להשיג מנשיקה. למרות זאת, מתברר שיש אנשים שיש להם פוביה מנשיקות, אתה יודע. מצב זה מכונה פילמפוביה. איך זה יכול להיות? אכן, מה הסיבה?
מדוע לאנשים יש פוביה של נשיקות?
זה נורמלי להרגיש פחד וחרדה כי אתה לא רגיל להתנשק. אתה עלול לפחד מצעדים שגויים ולבסוף לשותפות ilfee.
עם זאת, זה נורמלי מאוד וכמעט מורגש על ידי אנשים שמתנשקים בפעם הראשונה. בדרך כלל, הפחד הזה ייעלם ככל שתשתפר בזה.
באופן ייחודי, ישנם אנשים שממש מפחדים מנשיקה, אתם יודעים. בניגוד לאנשים שחושבים שנשיקה היא חוויה נעימה, אנשים פוביים יטענו ההפך, כלומר שיש תחושה של פחד קיצוני שלא נוטה להיות הגיוני.
הסיבה הבסיסית ביותר לפוביה של נשיקות היא הפחד להעביר חיידקים מפה לפה. אדם עם פילמופוביה היה חושב שיש מיליוני חיידקים שעשויים להיות מועברים במהלך הנשיקה, מה שמסכן אותם לפתח מחלה מאוחר יותר.
לא רק זאת, לפעמים אדם שנמצא פובי מנשיקות עלול לחוש סלידה מכיוון שהוא מדמיין שהוא יהיה בקשר ישיר עם הרוק של בן זוגו. גורם הפחד מפני ריח רע מהפה, עצמך או בן זוגך, הוא גורם נוסף שיכול לגרום למישהו לחוות פוביה של נשיקות.
למרות שזה נדיר, מישהו עם פילמופוביה גם מתלונן על פחד ממגע בצורה אינטימית. במקרים חמורים יותר, פוביה מנשקת יכולה לנבוע מחוויות רעות בעבר. או אפילו בעבר היו קורבן לאונס, אלימות מינית או הטרדה מינית.
אילו תסמינים אתה בדרך כלל מראה?
הסימפטומים לכל סובל מפילמופוביה אינם תמיד זהים, אך הם יכולים להשתנות בהתאם לרמת הפחד שהם חווים. חלק מהמאפיינים המופיעים בדרך כלל, כגון:
- פעימות לב לא סדירות
- נשימה מהירה מאוד (hyperventilation)
- רצון עז לברוח או להסתיר כשאתה מרגיש שסימני הנשיקה מתחילים להופיע
- הזעת יתר, כמו לאחר ביצוע פעילות מאומצת
- בחילה פתאומית
כל הסימנים והתסמינים הללו יכולים להשפיע ישירות על הפילמפוביה. הסיבה היא, לא רק שהסובל מסרב להתנשק, אלא גם מקשה על מציאת בן הזוג הנכון ומבסס מערכת יחסים ארוכת טווח.
למעשה, רוב האנשים עם פילמופוביה מבינים שפחד זה מנשיקה נוטה להיות מוזר ולא סביר. עם זאת, הם עדיין עשויים להתקשות לשלוט ברגשותיהם. כתוצאה מכך, לא נדיר שמישהו שיש לו פוביה מנשיקות מרגיש דיכאון בגלל ה"חוסר "שיש להם.
האם ניתן לרפא פוביה מנשקת?
אלו מכם שיש להם פילמופוביה יכולים לנשום בחופשיות עכשיו כי בעצם ניתן לרפא את הפוביה הזו. עם הערות עליכם לברר תחילה מה הגורם העיקרי לפחד המוגזם הזה.
אם הפוביה נובעת מחוויות קודמות, בדרך כלל נדרש הרבה אומץ ותרגול עד שהפחד שלך נעלם לחלוטין. עם זאת, במקרים חמורים יותר, גם אם הם טראומטיים, יתכן שתצטרך לעשות ייעוץ קבוע עם מטפל.
מאוחר יותר, המטפל יקבע איזה סוג של טיפול על פי חומרת הפוביה שלך. מצד שני, אתה יכול לעזור להקל על הפילמופוביה על ידי ביצוע חרוץ של מדיטציה, יוגה, לטאי צ'י. פעילות זו נחשבת כמסוגלת להגדיל את הביטחון העצמי של האדם וכן להפחית חרדה.
