טיפים לבייב-מון בטוח, ירח הדבש השני בהריון

בזמן האחרון ייתכן מגמה של יציאה לחופשה בהריון או הידועה יותר במונח בייביון. לעתים קרובות אתה עשוי לראות תמונות של זוגות שעוברים בייבימון מדיה חברתית. זהו זמן של זוגות ליהנות זמן מה ביחד לפני שהתינוק הקטן יגיע באמצע חייהם. כמובן שזה ממש כיף. Babymoon היא פעילות טובה ומועילה לנשים בהריון, אך אל תתנו לפעילות זו לגרום לירידת הבריאות שלכם.

מהם היתרונות של בייבי מון?

ניתן לטעון ש- Babymoon בפעם האחרונה אתה ובן הזוג שלך נהנים זמן משותף לפני לידתו של התינוק. זו הכנה לפני שאתה הופך להורה. רענון מערכות יחסים וחיזוק קשרים לפני שינוי מעמד לאבא ואמא הוא כמובן חשוב מאוד כדי שמיילד יכול להיות דרך אחת לבנות זאת.

בחודשים הראשונים של היותך אבא ואמא, יתכן שתתקשה יותר לבנות מערכת יחסים עם בן / בת הזוג שלך מכיוון שהתמקדות שלך תהיה בילדיך. לכן, לפני שמתחילים בכך, מומלץ לקיים יחסים טובים עם בן / בת הזוג.

Babymoon היא גם דרך להקל על הלחץ במהלך ההריון. לפעמים, לחץ עלול להופיע מכיוון שחלו שינויים רבים במהלך ההריון. אז, החגים עשויים להיות הדרך הנכונה להניח לכל זה, כך שתהיו בריאים יותר במהלך ההריון. מי לא אוהב חופשות?

מתי נשים בהריון יכולות לצאת ל בייביון?

הזמן הטוב ביותר לנסוע למרחקים ארוכים במהלך ההריון הוא כאשר גיל ההריון נכנס לשליש השני. על פי המכללה האמריקנית למיילדות וגינקולוגיה, הזמן הבטוח ביותר לחופשה במהלך ההריון הוא בשבועות 18-24 להריון. בשלב זה, ייתכן שיהיה לך יותר נוח לנסוע למרחקים ארוכים. מצבי ההריון והבריאות שלך עשויים להיות טובים ויציבים יותר מאשר בשליש הראשון.

דברים שיש לקחת בחשבון לפני היציאה לחופשה בהריון

למרות שהחופשות במהלך ההריון מועילות, עליך לשים לב למספר דברים לפני שאתה הולך כדי שההריון יישאר בריא. כל דבר?

1. וודא שיש לך את אישור הרופא שלך לפני שתלך

זו נקודה חשובה מאוד. הרופא בהחלט ישקול את מצב ההריון שלך, בין אם ניתן לנסוע למרחקים ארוכים ובין אם לא. כך תוכלו ליהנות היטב מזמן החופשה שלכם, לא להטריד את עצמכם או את בן / בת הזוג.

2. מצא מקום נופש נוח ובטוח, אולי בארץ זה מספיק

תכננו היטב את החופשה עם בן / בת הזוג. החל מבחירת מקום. מכיוון שמצבך בהריון, עדיף לבחור מקום קרוב (אטרקציות תיירותיות מקומיות עשויות להספיק). אחרי הכל, זה יהיה לא נוח אם היית על מטוס, רכבת או רכב זמן רב.

הימנע מביקור במקומות המסוכנים לנשים בהריון, למשל במקומות עם התפרצות נגיף הזיקה, למשל. אם אתה רוצה לנסוע לחו"ל, נסה להתייעץ עם הרופא שלך אם אתה צריך להתחסן לפני שאתה עוזב או לא.

3. וודאו שהרופא או בית החולים במקום החופשה שלכם נגישים בקלות

לאחר שקבעתם את המקום אליו תרצו לבקר, נסו למצוא שם את בית החולים או רופא המיילדים הקרוב ביותר. רשום את שם בית החולים, כתובת ומספר הטלפון של בית החולים. לכן, אם קורה משהו לא נעים בזמן שאתה בחופשה, אתה כבר יודע איפה להביא את עצמך לבדיקה.

4. תכננו את כל הדברים היטב לפני היציאה לחופשה

החל מכרטיסי טיסה, מלונות איפה להישאר, ומקומות שאתה רוצה לבקר בהם (כולל מקומות לאכול), עדיף שתתכנן לפני שתלך. בקר במקומות שקל להגיע אליהם ומעניקים לך נוחות בעת ביקור.

למרות שאתה בחופשה, עדיין שים לב לאוכל שאתה אוכל. בחרו מקום לאכול שמובטח לכם על ניקיון. הימנע מצריכת מזון גולמי, כגון שושי, ביצים לא מבושלות, רכיכות גולמיות ואחרות. כמו כן, וודאו שאתם אוכלים תזונה מאוזנת בזמן חופשה. כמו כן, אל תשכח לשתות הרבה מים.