דרך קלה להתמודד עם גרד מגרד על סמך הסיבה

ייתכן שכולם חוו אי נוחות בגרון כמו עקצוץ, כאב וגירוד. תסמינים כאלה יכולים להיות מלווים בהפרעות אחרות כגון כאב בבליעה, חום או שיעול יבש. גרד מגרד ויבש יכול להיגרם על ידי דלקת סביב הגרון וגירוי בדרכי הנשימה. בהתבסס על הסיבה, התגברות על גרון מגרד יכולה להיעשות בדרכים שונות.

הגורם העיקרי לגרד מגרד

אתה יכול לטפל בגרון מגרד על ידי לדעת מראש מה גורם לתסמינים אלה. באופן זה, ניתן להתאים את הטיפול המתבצע בהתאם לגורם וקל יותר להתגבר על הסימפטומים.

1. טפטוף לאחר האף

לאחר טפטוף האף הוא מצב בו מיוצרים יותר מדי ריר בדרכי הנשימה העליונות. מצב זה גורם לתחושה כמו ליחה המצטברת בגרון כך שהיא מרגישה מגרדת. לאחר טפטוף האף נגרמת בדרך כלל על ידי נזלת אלרגית, הצטננות או שפעת הנמשכת זמן רב.

2. כאב גרון

גרון כואב נגרם בדרך כלל מזיהומים נגיפיים כמו הצטננות ושפעת. תחושת גרד בגרון יכולה לנבוע מדלקת בחלק הנגוע של הגרון.

דלקת יכולה להתרחש באזור השקדים (דלקת שקדים), מיתרי הקול או הגרון (חיך), ושסתום האפיגלוטיס (אפיגלוטיטיס). בנוסף, דלקת בגרון יכולה להיגרם גם מזיהום חיידקי סטרפטוקוקוס, מצב זה נקרא גם דלקת גרון.

3. אלרגיות

גרון מגרד יכול להיות סימפטום לתגובה אלרגית המתרחשת כאשר אתה נחשף לחומר טריגר. מזון, אבק, קשקשים של בעלי חיים, אבקה או תרופות יכולים להיות אלרגנים או מקורות לאלרגיות.

כאשר צורכים או נחשפים לאלרגנים, הגוף ישחרר חומרי היסטמין המפעילים אותו טפטוף לאחר האף.

4. זיהום בסינוסים

זיהום בסינוסים המכונה גם סינוסיטיס הוא גורם שכיח נוסף לגרד בגרד. ניתן לזהות סינוסיטיס על ידי סימפטומים של הצטננות כמו אף סתום, נזלת ועיטוש שנמשך יותר מ -10 ימים.

הסימפטומים יכולים גם הם להשתפר ואז להחמיר ולהמשיך לאורך זמן.

5. זיהום שמרים

גירוד בגרון נגרם לעיתים מדלקת שמרים קנדידה אלביקנים בפה, בגרון או בוושט. זיהום שמרים בגרון יכול להתאפיין גם בהופעת כתמים לבנים על הלשון ואדמומיות בזוויות הפה.

6. התייבשות

מצבי גוף מיובשים עלולים לגרום לגרון להתייבש ומגרד. הסיבה היא שהנוזל הוא שמתפקד להרטיב את הרקמה בגרון.

התייבשות גורמת לגוף לאבד הרבה נוזלים, כך שאתה חווה גם תסמינים אחרים כמו חולשה, קשיי ריכוז וכאבי ראש.

7. גירוי בגלל חשיפה לעשן סיגריות, זיהום וכימיקלים

אבק, זיהום אוויר, כימיקלים ועשן סיגריות בשאיפה עלולים לגרות את דרכי הנשימה ולגרום לגרד מגרד. לאחר מכן, מצב זה יכול לגרום לתופעות שונות אחרות כגון ליחה בגרון ושיעול.

8. מחלת חומצת קיבה (GERD)

חומרים חומציים מהקיבה העולים לוושט יכולים לתת תחושת צריבה או צריבה בגרון, כך שהוא מרגיש כואב ומגרד.

מצבי ריפלוקס חומצי נגרמים בדרך כלל מגורמים באורח החיים, כגון צריכת מזונות חומציים או חריפים מדי. תנועה חלשה של שריר הוושט נוטה גם לגרום לאדם לחוות ריפלוקס תכוף של חומצת קיבה.

9. וושט

הוושט הוא מצב בו הוושט או הוושט נדלקים. הוושט נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח דלקת כאשר יש לך מחלת חומצה.

10. אסטמה

אסטמה היא מצב ריאות כרוני בו דרכי הנשימה מודלקות ומצטמצמות, מה שמקשה על הנשימה. דלקת בדרכי הנשימה עלולה להוביל לייצור עודף ריר המעניק תחושת גירוד בגרון.

11. פצעים בגרון

גרד מגרד יכול להופיע גם בגלל פציעה או פציעה בגלל חומרים זרים או מאכלים מסוימים. אוכל או משקאות חמים מדי עלולים לגרות ולהצטבר בגרון.

כמו כן עם חפצי מרקם קשים וחדים או מאכלים כמו עצמות דגים או קוצים תקועים בוושט.

איך להתמודד עם גרון מגרד

מהמחלה שגורמת לה, ניתן לחוות סימפטום זה כאשר הגרון יבש מדי או מלא ליחה.

לכן, הטיפול מכוון להגברת הלחות כאשר הגרון יבש מדי, או לשלוט על ייצור הליחה כאשר הוא נגרם על ידי הצטברות ליחה.

על פי מכון הבריאות הלאומי, כיצד ניתן להתמודד עם גרד מגרד באמצעות צריכת תרופות רפואיות, שינויים באורח החיים או תרופות ביתיות.

תרופות ביתיות לגרד מגרד

1. גרגר עם מי מלח

גרגור עם מי מלח יכול להרוג חיידקים, להרגיע כאבי גרון ולעזור בהמסת ריר קרוש. מערבבים ½ כפית מלח בכוס מים אחת. גרגר עם תמיסת המלח מספר דקות ועשה זאת 3-4 פעמים ביום.

2. למצוץ לכסניות

כוסות יכול לעזור לעורר את ייצור הרוק, אשר שומר על לחות הגרון. גרון לח יותר ורטוב יותר יכול להקל על כאב מגרון יבש.

3. תנוח הרבה

אל תכריח את גופך להיות קשה מדי. הגורם העיקרי לכאב גרון הוא זיהום נגיפי או חיידקי. יש צורך במנוחה כדי שמערכת ההגנה של הגוף תוכל להילחם בזיהום בצורה אופטימלית כדי שתוכל להחלים מהר יותר

4. הגדל את צריכת הנוזלים

נוזלים נדרשים לא רק כדי להרטיב את הגרון, אלא גם כדי לשמור על לחות הגוף כאשר הוא חולה. הגדלת צריכת הנוזלים על ידי שתיית מים, תה צמחים עם דבש, מיץ פירות ללא סוכר או מרק יכול להרגיע ביעילות את הגרון.

5. הימנע ממשקאות אלכוהוליים וקפאין

אלכוהול או קפה הם סוגים של משקאות שקל יותר להתייבש ולייבש את הגרון. כל עוד הסימפטומים נמשכים, ראשית עליך להפסיק לצרוך אלכוהול וקפה.

6. שימוש מכשיר אדים

כְּלִי מכשיר אדים משמש לשמירה על לחות כך שהאוויר בחדר לא יתייבש מדי. האוויר היבש והקר יכול לעיתים לגרות עוד יותר את הגרון ולעכב את ההתאוששות.

7. הימנע מגורמים ידועים

בכדי להתמודד עם גרד מגרד הנגרם על ידי אלרגיות, עליכם לדעת את הדברים שהם מקור האלרגיות שלכם (אלרגנים).

אלרגנים יכולים להיות מזון, אבקה, קשקשים של בעלי חיים, סמים, אוויר יבש וקר או כימיקלים מסוימים.

כמו כן, כאשר זה נגרם על ידי חומצה, אתה צריך להפסיק לצרוך מזון או משקאות חומציים או חריפים מדי.

8. אכילת אוכל רך

אל תשכח לאכול אוכל רך וללעוס אוכל יותר זמן כדי שלא תהיה חולה מדי בבליעה. לאחר כל ארוחה יש להימנע משכיבה מיידית. המתן 1-2 שעות עד שהאוכל ייפול לחלוטין למערכת העיכול.

תרופות נגד גרד מגרד

יש לטפל בחלק מהמחלות הגורמות לתופעות אלו באמצעות תרופות. גרון כואב הנגרם על ידי זיהום חיידקי כמו דלקת גרון דורש אנטיביוטיקה כמו pencillin או amoxicillin.

בינתיים, כדי להקל על גירוד בגלל תגובות אלרגיות מהר יותר, אתה יכול לקחת תרופות נגד היסטמינים. אחד הסוגים הנפוצים ביותר הוא דיפהנהידרמין.

לטיפול בגירוד בגרון בגלל אסתמה, שימוש במשאף יכול להיות אופציה להקלה על התקפי אסתמה פתאומיים. עם זאת, עליך גם לעשות תרופות אסטמה ארוכות טווח, כך שניתן יהיה לשלוט בהתקפי האסטמה שלך.

תרופות המפחיתות את רמות חומצת הקיבה או מונעות ייצור עודף של חומצות בקיבה יכולות לטפל בתסמינים של גרד מגרד. תרופות ל- GERD הן נוגדי חומצה (Mylanta ו- Rolaids), חוסמי קולטן H-2 (סימטידין ורניטידין), ומעכבי משאבת פרוטון (lansoprazole ו- omeprazole).

אם אתה מתחיל להרגיש לא בנוח עם גרד מגרד, עליך לפנות מיד לרופא. יתר על כן, אם הטיפולים לעיל אינם פועלים לריפוי התסמינים שאתה חווה.