5 טיפים להתמודדות עם גודש באוזניים מעצבנות

גודש באוזניים הוא הפרעה באוזניים שיכולה להיגרם על ידי דברים שונים, כמו למשל הכנסת מים להיות במקום מסוים. מצב זה יכול להיות גם סימן למחלת אוזניים. אז מה הם הגורמים לגודש באוזניים וכיצד להתמודד איתו? עיין בהסבר למטה.

מה גורם לגודש?

בנוסף לקשיי שמיעה, גודש באוזניים או בנדנג עלולים לגרום לזמזום, כאב, סחרחורת, מלאות באוזניים והפרעות בשיווי המשקל. תסמינים אלה יכולים להופיע לאט או לפתע.

חלק מהתנאים הגורמים לכריכת אוזניים, כלומר:

1. שעוות אוזניים מצטברת

הסיבה השכיחה ביותר לאגד האוזניים היא שעוות אוזניים מצטברת. למעשה, שעוות אוזניים (סרום) הנוצרת משעווה באוזן מסייעת בהגנה על האוזן מפני זיהום. כאשר אתה לועס, מדבר או מפהק, השעווה תעבור מהאוזן הפנימית לאוזן החיצונית. זה הופך את השעווה ליבשה ומתקלפת.

נקו את האוזניים בעזרת ניצן כותנה, בדרך כלל ידחוף את גולת הכותרת עמוק יותר לתוך האוזן. הרגל זה יכול לגרום להצטברות וקשה יותר לנקות אותו. עם הזמן הצטברות השעווה עלולה לסתום את אוזניך ולהפוך את אוזניך עמומות.

2. שמע קול חזק

רעש אוזניים יכול להיגרם גם מרעשים חזקים. זה יכול לקרות כשאתה שומע צליל חולף אוזניות, ללכת להופעה, לשמוע רעשי מפעל או לשמוע פיצוצים.

3. דלקת באוזן התיכונה (דלקת אוזניים)

מלבד הצטברות לכלוך, דלקת האוזן השמורה היא גם גורם שכיח לגודש באוזניים, בדרך כלל אצל ילדים ותינוקות. מצב זה גורם לאוזן התיכונה להיות מודלקת עקב הצטברות נוזלים או זיהום.

4. מחלת מנייר

מחלת מנייר היא הפרעת אוזניים שעלולה לגרום לנזק קבוע. הסימפטומים כוללים לקות שמיעה, צלצול באוזניים, סחרחורת והאוזניים מרגישות מלאות בגלל לחץ.

5. סימני טינטון

כאשר אתה מרגיש אוזניים סתומות מלוות בצלצול (שריקה, שריקה, לחיצה, שאגה, זמזום) באוזן, זה יכול להיות סימפטום של טינטון. זה קורה מכיוון שהאוזן שומעת רעשים חזקים לשימוש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות.

6. נוירומה אקוסטית

נוירומה אקוסטית היא גידול שפיר המתפתח על עצבי הגולגולת המובילים מהאוזן למוח. גידולים אלה הם בדרך כלל בצמיחה איטית וקטנים בגודלם.

עם זאת, עם הזמן גידולים אלו יכולים להיות גדולים ויפעילו לחץ על עצבי האוזן הפנימית. לחץ זה יכול בהמשך לגרום לאוזניים להרגיש סתומות, השמיעה פוחתת והאוזניים מרגישות זמזום.

7. שפעת

בדרך כלל, ריר נוצר על ידי תאי קרום שזורמים מהאף לריאות כדי לשמור על לחות ולסנן פסולת בעת שאיפה. עם זאת, כאשר שפעת, יש שינוי בריר. נגיף השפעת מדביק את האוזן ויכול לגרום להצטברות נוזלים, ריר ולחץ באוזן.

עודף נוזלים וריר זה סותם את צינור האוסטאצ'י המחבר את האוזן התיכונה לגרון. נוזלים וריריים שצריכים לזרום בגרון נלכדים באוזן התיכונה וסותמים את האוזן.

8. להיות במקום מסוים

גודש באוזניים יכול להיגרם גם משינויים בלחץ הסביבתי המתרחשים במהירות, כתוצאה מכך, ומשפיעים על סגירת צינור האוסטאצ'י, המכונה barotrauma.

כאשר הפרש הלחץ הזה מתרחש, הגוף ינסה להסתגל. יחד עם תוף האוזן, שפופרת האוסטאכיה עוזרת להשוואת לחץ בחוץ עם האוזן התיכונה והאוזן החיצונית. התאמה זו היא שגורמת לכך שצינור האוסטאצ'יה צריך להיסגר, וכתוצאה מכך אנשים מרגישים סתומים באוזניים.

9. אוזן נכנסת לאובייקט זר

חפץ זר שנכנס לאוזן יכול גם לגרום לאוזן להרגיש סתומה. מצב זה יכול להתרחש אצל ילדים צעירים שמכניסים דברים לאוזניים מסקרנות או מעזים לעקוב אחר מה שהם רואים.

איך להתמודד עם גודש באוזניים?

לפני שתנסה דרכים שונות לטיפול באוזן חסומה, תחילה עליך לדעת מה גורם לה. קל לטפל במצב זה בבית, אך ניתן לטפל בחלק מהגורמים רק בתרופות אם הוא קשור לבעיות רפואיות מסוימות.

להלן מספר אפשרויות לטיפול בגודש באוזניים:

1. דחוס את האוזן במים חמים

טמפרטורות חמות עלולות לדלל את הריר המצטבר באוזניים ולהרחיב את כלי הדם. כתוצאה מכך, זרימת הדם ואספקת החמצן יכולים להגיע בקלות רבה יותר לחלקים בגוף שחולים. זה עוזר לשרירים להירגע ולהפחית את הכאב.

כך תוכל לעקוב אחר:

• השרו מטלית נקייה במים פושרים (40-50 מעלות צלזיוס)
• סחט אותו עד שהוא לח
• החזק אותו באוזן במשך 5-10 דקות

אין להשתמש בקומפרס החם יותר מ -20 דקות בכל פעם, ולא להניח אותו על האוזן אם הוא נראה נפוח.

2. קח נוגדי מרפא

בנוסף לדחיסות חמות, ניתן להקל על גודש באוזניים כתוצאה משפעת או הצטננות על ידי תרופות נוגדות עיכול. תרופה זו מסוגלת להפחית את כיווץ כלי הדם באף תוך הפחתת נפיחות בריריות ולחץ על האוזניים.

מלבד חולה, ניתן ליטול תרופה זו כדי למנוע חסימה של האוזניים במהלך טיסות ארוכות. עדיף ליטול תרופה זו שעה לפני טיסה ואחרי טיסה.

3. טפטוף שמן תינוקות או שמן אתרי לאוזן

מקור: healthline.com

ייבוש והצטברות שעוות אוזניים עלולים לסתום את האוזניים ולגרום לגירוד. אם זה קורה, אתה יכול להיפטר מהגודש על ידי השלכתו שמן תינוקות, שמן זית או גליצרין באוזניים.

כך תוכל לעשות זאת:

• מחממים את השמן על כף
• לאחר שחמם מספיק, העבירו את השמן לטפטפת
• הטה את ראשך ושחרר את השמן מהטפטפת לאוזן
• החזק את היציבה במשך 10 עד 15 שניות
• בצע זאת מספר פעמים במהלך חמישה ימים, עד שהאוזן הסתומה נפתרת.

4. הטה את ראשך או השתמש בו מייבש שיער

לאחר השחייה, האוזניים שלך לעתים קרובות ספוגות מים. מצב זה מרטיב את האוזניים ולעיתים נחסם. אוזניים רטובות יכולות להיות הקן הטוב ביותר לחיידקים. על מנת למנוע הידבקות, עליך לייבש את האוזניים במהירות.

אתה יכול להטות את הראש לזמן מה. שינוי כיוון הראש יכול להוציא מים סתומים מהאוזניים.

אם זה לא עובד, מקם את גופך לשכיבה. לאחר מכן הניחו את האוזן על המגבת (תנוחת שינה צדדית). עשו זאת לזמן מה עד שהמים יוצאים מהאוזן שלכם.

אם אין לך זמן לשכב, אתה יכול להשתמש במייבש שיער. אוויר וחום מ מייבש שיער יכול לייבש את המים כך שהאוזניים לא יהיו רטובות או סתומות שוב.

5. בצע את התמרון של Valsalva או את הטכניקה הפסיבית

דרך נוספת לטפל בגודש באוזניים היא תמרון וולסאלבה. ראשית, קחו נשימה עמוקה תוך כדי צביטת הנחיריים באצבעות. נשוף בעדינות את האוויר מפיך.

מצוטט ממרפאת מאיו, אתה יכול גם לתרגל טכניקות פסיביות, כלומר על ידי לעיסת מסטיק או שתיית מים. טכניקות פסיביות יכולות לעזור לצינור האוסטאצ'י החסום להיפתח ובכך להפחית את הלחץ על האוזן החסומה.