מפחד לדבר את האמת להוריך? אלה 5 טיפים ושור; שלום בריא

לדבר עם ההורים שלך על מה שאתה עובר או מרגיש לא קל כמו שזה נראה. כי אם זה קל, אז שום ילד לא ישקר להוריהם. וגם אם זה קשה, אתה עדיין צריך ליידע את ההורים שלך מה שעבר עליך ומרגיש.

להלן מספר טיפים שבהם תוכל להשתמש כדי לעזור לך לדבר בכנות עם ההורים שלך.

1. הדבר החשוב הוא האומץ להתחיל

אם אתה מרגיש שהקשר שלך עם ההורים שלך לא טוב במיוחד, אז אתה באמת צריך להתחיל! אף פעם לא מאוחר להתחיל, כי הדבר הראשון שאתה צריך לעשות כדי להתחיל הוא לנסות להיות אמיץ ולהתגבר על הפחד.

אל תהססו או תתביישו, כי אחרי הכל ההורים שלכם היו הראשונים להיות שם בשבילכם - לא משנה מה. הם אפילו ישמחו אם תדברו איתם ביושר. ולא משנה מה תגובתם למה שיש לכם לומר, אל תפחדו! מכיוון שהתגובה שלהם היא הוכחה ברורה שהם דואגים לך.

טיפים: אתה יכול להתחיל בקלילות. זה יכול להשאיר אותך מחובר, ולהקל עליך לעבור לנושאים אחרים גדולים יותר.

2. אתה צריך לדעת על מה לדבר ולמי אתה מדבר

ודא שהמסר שלך ברור כדי שיידעו איך אתה מרגיש ומה אתה רוצה. אתה צריך להכין את מה שאתה רוצה לומר; אין צורך להתכונן ביסודיות, רק שיהיו נקודות המפתח מוכנות כדי להקל מכיוון שזה יעזור לך להתחיל ולנהל שיחה.

ואם אתה כבר יודע מה אתה אומר, אתה צריך לדעת עם מי אתה הולך לדבר. האם זה לאבא, לאמא או לשניהם?

טיפים: אתה יכול לדבר עם אבא שלך, אמא שלך או כל אחד שאתה מרגיש בנוח לדבר עליו. וכדי לפתוח בשיחה, אתה יכול להתחיל עם "אמא / אבא, אני זקוק לעצה, כאן."

3. בחרו את הזמן והמקום הנכונים

זה אולי נראה טריוויאלי, לדבר על משהו רע או שיעצבן את הוריך, יכעס או יתעצבן אתה צריך לבחור בזמן ובמקום הנכון. אינך מעודד לדבר על חדשות רעות כאשר הוריך עומדים ללכת לעבודה, נמצאים בעבודה או מבצעים פעילויות מסוימות.

טיפים: המתן בזמן שההורים שלך נרגעים או כשהם נאספים בחדר הראשי.

4. אמור מה צריך לומר

אמור זאת בבירור כדי לעזור להורים להבין את מצבך. תאר מה אתה חושב, מרגיש ורוצה. הרגל להרגל לדבר בכנות עם ההורים שלך, כי שקר בעצם יקשה על ההורים שלך להאמין למה שאתה אומר.

הקשיבו כשההורים שלכם מדברים; ואם אינך מסכים עם דעתם, אמור זאת בצורה מנומסת ועדינה. זה יכול לעזור להם לדעת מה אתה חושב.

טיפים: אתה יכול לדבר כשאתה לא מסכים עם דעת ההורים שלך, אבל אתה עדיין צריך להקשיב היטב כשההורים שלך מדברים, כדי שיידעו שאתה מבין על מה הם מדברים. אל תיכנס לוויכוחים שהופכים את האווירה לכאוטית.

5. הרגל לדבר על דברים טובים

זה טוב אם אין לך רק דברים רעים לעשות עם ההורים שלך. אתה יכול לדבר על דברים טובים שעשית או היו לך היום, בדיחות מצחיקות מחבריך, פעילויות שעשית וכדומה. זה יכול לעזור לשמור על מערכת יחסים טובה בינך לבין הוריך.

עם זאת, מה אם זה לא עובד?

הקשר בין כל ילד להורה שונה, ולכן שיטה זו לא עובדת לחלוטין עבור כולם. לכן, אם אתה עדיין לא יכול לדבר ככה עם ההורים שלך, מצא מבוגר אחר שאתה יכול לסמוך עליו. מצא מישהו, בין אם קרוב משפחה, מורה, דוד או דודה שיכולים להקשיב, להבין, לדאוג, ולסמוך עליך שיעזור לך להתמודד עם מה שאתה חווה ומרגיש.