סיבות שונות לשברים (שברים) העלולים להופיע

עצמות שבורות או שבורות יכולות לא רק לגרום לתסמינים כואבים, אלא גם להוביל לסיבוכים של מחלות אחרות. למעשה, במקרים חמורים, שברים עלולים לגרום לנכות ולמוות אצל הסובל. עם זאת, האם אתה יודע מה גורם לשברים או לשברים? האם ישנם גורמים מסוימים המגבירים את הסיכון לאדם לשברים? הנה הסקירה עבורך.

את הגורם לשבר או לשבר אתה צריך לדעת

ביסודו של דבר, העצמות נוקשות, חזקות וחסונות, שיכולות לתמוך בגוף ולעזור לבני אדם לנוע. עם זאת, רקמה נוקשה וחזקה זו יכולה להישבר בכל עת ולגרום לתסמינים שונים של שבר.

ככלל, הגורם לשבר הוא לחץ על העצם שהיא חזקה מאוד, העולה על חוזק העצם עצמה. במצב זה העצם אינה יכולה לעמוד בחוזק הלחץ הזה, מה שגורם לה להיסדק, להישבר או להישבר, עד שהוא מוסט או מופרד מנקודה.

אך לא רק זאת, הגורם לשבר יכול להיות גם מצבים מסוימים המחלישים את העצמות. במצב זה העצמות מועדות לשברים ועלולות להיות חמורות גם אם הן רק בלחץ קל. להלן כמה מצבים העלולים לגרום לשברים אצל אדם:

• פגיעה או טראומה

פגיעה או טראומה הם הגורם השכיח ביותר לשברים. מצב זה יכול להיגרם כתוצאה מנפילות, תאונות אופנוע או רכב, פציעות במהלך ספורט, או מכה ישירה והשפעות על הגוף. סיבה זו יכולה לקרות לכל אחד, גם שברים אצל ילדים וגם אצל מבוגרים, כולל אפילו אלה שמרגישים בריאים.

• תנועות חוזרות

תנועות חוזרות או שימוש באותו גוף גוף לעתים קרובות מדי, כגון ריצה או קפיצה, עלולות להפעיל לחץ על העצמות באזור זה בגוף, ולגרום להן להישבר או להישבר. מצב זה גורם לרוב לשברים ברגל (כולל קרסול ורגל) או שברים בירך, כמו גם סוגים מסוימים של שברים, כלומר שברים או שברי מאמץ. קַו הַשֵׂעַר.

שברים עקב תנועות חוזרות ונשנות חווים ספורטאים או אנשי צבא. עם זאת, כל אחד יכול לחוות את זה.

• אוסטאופורוזיס

אוסטאופורוזיס הוא מצב בו העצמות הופכות שבירות יותר כתוצאה מנזק לעצם או מצפיפות עצם נמוכה. במצב זה, העצמות מועדות לשברים גם אם הם נתונים ללחץ קל בלבד, כמו נפילה קלה, פגיעה קלה או סתם ביצוע תנועות יומיומיות, כמו סיבוב או כיפוף.

הסיבה לשבר זה מתרחשת בדרך כלל אצל קשישים, ובדרך כלל יש לה שבר בעמוד השדרה.

• סרטן עצמות

גם סרטן העצם הוא אחד הגורמים לשברים. בדיוק כמו אוסטאופורוזיס, גם סרטן העצם נמצא בסיכון לגרום לעצמותיו של האדם להיות חלשות, מה שהופך אותן לנטיות לשברים גם אם רק בלחץ קל.

גורמי סיכון שעשויים להיות הגורם לשבר

מלבד הגורמים לעיל, ישנם מספר גורמים שיכולים להגביר את הסיכון של אדם לחלות בשבר. עם זאת, היותך אחד או יותר מגורמי הסיכון שלהלן אין פירושו בהכרח שיהיה לך שבר.

עם זאת, הימנעות מכמה מגורמים אלה עשויה לסייע בהורדת הסיכון לשברים עתידיים. הגורמים הבאים מגדילים את הסיכון לאדם לשבר או שבר:

• גיל ומין

בריאות העצמות האמריקאית קובעת כי, כגורם סיכון, הגיל והמין הם המניעים הגדולים ביותר לשברים. אומרים שנשים בסיכון לשברים בגיל מתקדם יותר מאשר גברים.

למעשה, אחת מכל שתי נשים מעל גיל 50 סובלת משבר למשך שארית חייהן. זה יכול לקרות מכיוון שלעצמות נשים יש גודל קטן יותר וצפיפות עצם נמוכה יותר מגברים, כולל כשהן עדיין צעירות.

בנוסף, הירידה באסטרוגן שחוות נשים בגיל המעבר יכולה להיות גם סיבה לשברים. מצד שני, במספר מחקרים, רק 25 אחוז מהגברים מעל גיל 50 נמצאים בסיכון לשבר בשארית חייהם.

• עָשָׁן

תכולת החומרים בסיגריות יכולה להשפיע על צפיפות העצם, להפחית את ספיגת הסידן ולהפחית את רמות ויטמין D, לשנות את רמות ההורמונים ולהפחית את מסת הגוף. לפיכך, למי שמעשן יש עצמות חלשות יותר, ולכן הוא נמצא בסיכון גבוה יותר להישבר.

בנוסף, עישון מאט את תהליך ריפוי השברים, מה שמסכן אותך יותר בסיבוכים. במיוחד עבור נשים, עישון יכול להאיץ את הופעת גיל המעבר, כך שיש סיכוי גבוה יותר גם לשברים.

• לשתות אלכוהול

צריכת אלכוהול מוגזמת מהווה גורם סיכון לשברים. הסיבה היא שעודף אלכוהול יכול להפחית את איכות העצם ולהגדיל את הסיכון לאובדן עצם או אוסטאופורוזיס, שהוא אחד הגורמים לשברים.

• תרופות קורטיקוסטרואידים

שימוש ארוך טווח בתרופות סטרואידים (סטוריד) ובמינונים מוגברים עלול לגרום לאדם לחוות אובדן עצם. הסיבה היא שתרופות סטרואידיות במינונים מסוימים יכולות לעכב היווצרות עצם, להגביל את ספיגת הסידן ולהגביר את הסרת הסידן דרך השתן.

• דלקת מפרקים שגרונית

דלקת מפרקים שגרונית או דלקת מפרקים שגרונית עלולות לתקוף את התאים והרקמות הבריאים סביב המפרקים. מצב זה עלול לגרום לאובדן חמור של עצם ומפרק, שהוא אחד הגורמים לשברים או שברים. אדם עם שיגרון נוטל בדרך כלל גם תרופות נגד סטרואידים לטיפול במחלה, המהווה גורם סיכון נוסף לשברים.

• הפרעות כרוניות אחרות, כגון צליאק, קרוהן וקוליטיס כיבית

בדיוק כמו שיגרון, שלוש מחלות אלו בדרך כלל מגבירות את הסיכון לאובדן עצם בגלל התרופות הסטרואידיות. בנוסף, שלושת התנאים הללו גורמים גם לירידה ביכולתם של מערכת העיכול לספוג מספיק סידן כדי ליצור ולתחזק עצמות חזקות.

• היה לי שבר

אם יש לך עצם שבורה או שבר, אתה נמצא גם בסיכון גבוה יותר לחוות את אותו הדבר בעתיד. באופן כללי, שבר בעמוד השדרה הוא מצב שתוכלו לחוות בעתיד. התייעץ עם הרופא שלך לגבי אפשרות זו.

• היסטוריה משפחתית

לא כל השברים נגרמים מההיסטוריה המשפחתית. באופן כללי, זה קורה עם סוג של שבר בירך. אם יש לך הורה שעבר שבר בירך, אתה נמצא בסיכון לאותו הדבר בעתיד.

• חסרים תזונתיים

מחסור בסידן וויטמין D בגופך בגיל צעיר יכול להפחית את צפיפות העצם, ובכך להגדיל את הסיכון לשברים בשלב מאוחר יותר בחיים. לעומת זאת, סידן וויטמין D הם גם שני חומרים מזינים חשובים שצריכים להיות בתזונה לסובלים משברים, כדי לסייע בזירוז תהליך הריפוי.

• פחות פעיל

לא רק תזונה ממזון, אי תזוזה או פעילות גופנית באופן פעיל יכולים להוות גורם לגרימת שברים בעתיד. הסיבה היא שפעילות גופנית סדירה יכולה לחזק את העצמות והשרירים, כך שהסיכוי לפגיעה בנפילה נמוך יותר.