תרומת דם: הטבות, נהלים ותנאים

תרומת דם היא הליך רפואי המאפשר לך לתת דם לנזקקים. אנשים רבים ניסו זאת פעם אחת, ואז התמכרו ובסופו של דבר הופכים את זה לפעילות שגרתית. אם ברצונך לנסות זאת, ודא שגופך במצב תקין ועומד בדרישות לתרומת דם. בדוק את השונות בנושא תרומת דם למטה.

מהי תרומת דם?

צוטט ממרפאת מאיו, תרומת דם היא הליך וולונטרי שיכול לעזור להציל את חייהם של אחרים. דם מכל תורם ייאסף באמצעות מחט חד-פעמית סטרילית, ואז ייאסף בשקית דם סטרילית.

האיגוד האמריקני לבנקי הדם קובע כי בדרך כלל, לאחר שתתרום, יישאבו כ -500 מ"ל מהדם שלך. זה כ- 8% מסך הדם שלך.

הליך זה יכול להתבצע על ידי תרומת דם מלא או רכיבי דם מסוימים, כגון טסיות דם או פלזמה. הכמות הניתנת בהליך תרומת דם זה של רכיב דם תלויה בגובה, במשקל ובספירת הטסיות שלך.

תרומת דם באינדונזיה מוסדרת בתקנה ממשלתית מס. 2/2011 הנוגע לשירותי תרומת דם המוסדרים על ידי הצלב האדום האינדונזי (PMI) כמטרה חברתית והומניטרית.

הליך זה בפיקוח PMI מובטח גם בחוק מס '. 36/2009 הנוגע לבריאות, כי הממשלה אחראית ליישום שירותי תורם דם שהם בטוחים, נגישים בקלות ובהתאם לצרכי הקהילה.

מי יכול לתרום דם?

לא לכולם רשאים לעשות הליך זה. הדרישות שעליך למלא אם ברצונך לתרום דם כוללות:

• גילאי 17-65 יכולים לתרום דם
• עברו בדיקה רפואית לפני שתתרמו דם
• בעל משקל גוף של לא פחות מ -45 קילוגרם והוא בריא, פיזית ונפשית
• לחץ הדם שלך צריך להיות 100-170 (סיסטולי) ו- 70-100 (דיאסטולי)
• רמת ההמוגלובין בדם בזמן הבדיקה צריכה להיות בטווח של 12.5 גרם% - 17 גרם%

מהם היתרונות של תרומת דם לבריאות?

הליך תרומת הדם אינו מועיל רק לאנשים אחרים, אלא גם עבורכם כתורמים. להלן היתרונות של תרומת דם לבריאותך:

• שפר את בריאות הלב שלך. הליך זה יכול להפחית באופן קבוע את עובי הדם שלך, המהווה גורם סיכון למחלות לב. תרומת דם יכולה גם להפחית את הסיכון להתקף לב ולשבץ.
• הפחתת הסיכון לסרטן. תרומת דם יכולה גם להפחית את הסיכון לסרטן, כגון סרטן כבד, סרטן ריאות, סרטן המעי הגס וסרטן הגרון.
• לשרוף קלוריות. על ידי תרומת הדם שלך כ -500 מ"ל, אתה למעשה שורף את הקלוריות שלך בסביבות 650 קלוריות.

מה צריך לעשות לפני הליך זה?

ישנם מספר דברים שאתה צריך לשים לב אליהם לפני ביצוע הליך זה, כלומר:

• קבל מספיק תזונה ונוזלי גוף עם מזון ומשקאות עשירים בברזל, כגון בשר אדום, עוף, דגים, מוצרי חלב, אגוזים וזרעים ותרד.
• הימנע ממאכלים שומניים, כגון אוכל מהיר או גלידה, שיכולה להטעות את תוצאות בדיקות הדם.
• הימנע גם מצריכת אלכוהול לפני יום ה- D של תרומת הדם.
• נסה לישון מספיק בלילה לפני ביצוע הליך זה.
• שתו הרבה מים או משקאות אחרים שאינם אלכוהוליים לפני התרומה.
• ללבוש בגדים שמתגלגלים בקלות מעל המרפקים, או ללבוש חולצת טריקו ביום שאתה תורם דם כדי להקל עליו.

כיצד מתבצע תהליך תרומת הדם?

מההתחלה ועד הסוף, תהליך תרומת הדם יימשך כשעה. עם זאת, התהליך בפועל של שאיבת הדם שלך לוקח רק 8-10 דקות.

באופן כללי, השלבים לתהליך תרומת הדם הם:

1. הרשמה

תתבקש להציג תעודת זהות (KTP / SIM / דרכון) ותעודת תורם (אם יש לך) ולמלא טופס הרשמה הנוגע לזהות אישית, כולל מספר תעודת הזהות של התורם (אם אתה תורם רגיל).

2. בדיקת בריאות

קצין השירות יראיין אתכם אודות ההיסטוריה הרפואית והמחלה שלכם. בשלב זה יימדדו לחץ הדם, רמת ההמוגלובין, טמפרטורת הגוף והדופק.

3. תרום

תרומת דם מתבצעת בישיבה או בשכיבה ומבוצעת על ידי איש מקצוע מיומן בתחום הבריאות. מחט סטרילית תוחדר לעור במרפק הפנימי למשך 8-10 דקות בזמן שנאספים כ -500 מ"ל דם ומספר צינורות של דגימות דם. לאחר מכן, הקצין יכסה את מקום ההזרקה בתחבושת.

4. צאו להפסקות

יינתן לך זמן להתאושש על ידי ליהנות מהאוכל והמשקאות שמספק המארגן לטעינה לאחר איבוד נפח נוזלים רב.

אחוז קטן מהאנשים עלול לחוות תופעות לוואי של תרומת דם כמו סחרחורת או קלקול קיבה. עם זאת, באופן כללי, אתה עדיין תרגיש בסדר ותוכל לחדש את הפעילות שלך מיד.

אתה עלול לחוות חבורות במקום ההזרקה. לעתים רחוקות מאוד, תורמים חווים אובדן הכרה, נזק עצבי או נזק לעורקים.

מה לעשות אחרי התורם?

לאחר תרומת דם, מומלץ לשבת זמן מה בזמן שתיית מים או אכילת ארוחות קטנות. אחר כך אתה יכול לקום לאט כדי לוודא שאתה לא מרגיש סחרחורת.

כמה דברים שאתה צריך לשים לב אליהם לאחר התרומה כוללים:

• הגבל את הפעילות הגופנית שלך למשך 5 שעות לפחות לאחר התרומה, אל תעשה פעילות מאומצת באותו יום.
• הסר את הטיח לפחות 4-5 שעות לאחר סיום תרומת הדם.
• עדיף לא לעמוד זמן רב באור שמש ישיר ולא לשתות שתייה חמה.
• אם אתה מעשן, אתה לא צריך לעשן במשך שעתיים לאחר תרומת דם.
• אם אתה שותה אלכוהול, אתה לא צריך לשתות אלכוהול עד 24 שעות לאחר התרומה.
• שתו הרבה נוזלים להחלפת נוזלי הגוף שאבדו, לפחות שתו יותר 4 כוסות מים ביום שתתרמו.
• אכלו מאכלים המכילים:
  • ברזל גבוה, כגון בשר אדום רזה, תרד, דגים, עוף ואגוזים.
  • ויטמין סי, כמו תפוזים, קיווי וגויאבה.
  • חומצה פולית, כמו תפוזים, ירקות ירוקים, דגני בוקר ואורז.
  • ריבופלבין (ויטמין B2), כגון ביצים, יוגורט, ירקות ירוקים ואגוזים.
  • ויטמין B6, כגון תפוחי אדמה, בננות, בשר אדום, דגים, ביצים, תרד ואגוזים.

לגוף לוקח מספר שבועות כדי להיות מסוגל להחליף את כדוריות הדם האדומות שאבדו לאחר התרומה. בשלב זה, עדיף לצפות בצריכת המזון שלך כך שתאי דם אדומים חדשים ובריאים יותר נוצרים במהירות.

מיד לרופא אם ….

אם אתה מרגיש דברים כמו הדברים הבאים, עליך לפנות מיד לצלב האדום האינדונזי (PMI) בו תרמת דם או לרופא שלך.

• המשך להרגיש בחילה או סחרחורת לאחר מנוחה, אכילה ושתייה.
• יש מקום בגוש, דימום או כאב באתר ההזרקה כאשר אתה מסיר את התחבושת.
• מרגיש כאב או עקצוץ מתחת לזרוע, שיכול להקרין לאצבעותיך.
• חלה בסימפטומים של הצטננות או שפעת, כגון חום, כאבי ראש או כאב גרון, תוך ארבעה ימים מהליך זה.