למדו כיצד להשתמש בבטחה בקומפרסים חמים במהלך הלידה

תהליך הלידה הרגיל הוא די מעייף. השרירים יכולים להידבק ולכאוב במהלך הלידה. דבר אחד שניתן לעשות כדי להפחית את הכאב במהלך הלידה הוא באמצעות מריחת דחיסה חמה.

טיפים לבטחה באמצעות קומפרסים חמים במהלך הלידה

מאמינים כי מים חמים עוזרים לך להירגע, החל ממתיחת השרירים ועד עזרה לנשים בהריון בזמן הלידה. לכן, נשים בהריון רבות משתמשות בקומפרסים חמים, על מנת להפחית את הכאב במהלך הלידה.

על מנת למקסם את היתרונות הללו, כמובן שנדרשים כמה טיפים לשימוש בהם. החל מהידיעה אילו חלקי גוף ניתן לדחוס ועד לשימוש בהם.

1. דע את חלקי הגוף שיש לדחוס

למעשה, ניתן להשתמש בקומפרסים חמים בכל חלק בגוף. ובכן, להלן חלקים מסוימים בגוף שלעתים קרובות נדחסים במהלך הלידה.

א. חזור

ניתן להשתמש בדחיסות חמות על הגב במהלך הלידה. במיוחד לנשים בהריון שחשות כאבי גב במהלך תהליך הלידה. לכן, תחושת החום הנובעת מכריות אלו יכולה להפחית את כאבי הגב.

ב. עצם הערווה (os pubis)

במהלך הלידה, בדרך כלל תרגישו לחץ רב על עצם הערווה. זה קורה לעיתים קרובות מאוד, במיוחד לאלו מכם הסובלים מ- SPD (תסמונת תפקוד לקוי של הערווה) בזמן ההריון. ובכן, דחיסה חמה יכולה להיות המושיעה שלכם במהלך הלידה, מכיוון שהיא יכולה להגביר את הניידות ולהפוך את השרירים לרגועים יותר.

ג. צוואר

בנוסף לעצמות הערווה ולעמוד השדרה, הצוואר נדחס לעתים קרובות על ידי רפידות חמות כדי להקל על הכאב במהלך הלידה. ניתן להקל על כאבי צוואר במהלך הלידה באמצעות כרית מלאה במים חמים.

2. בדקו את החום ביד

אל תשכח לבדוק תמיד את החום על הקומפרס במהלך הלידה. אם חם מדי, לפעמים אתה צריך לכסות אותו במגבת כדי שניתן יהיה להחזיק אותו במהלך הלידה.

אם אתה או בית החולים לא מספקים קומפרסים חמים, הנה כמה חלופות שיחממו אותך.

שמיכה חמה
כפפות לטקס מלאות במים חמים
אמבטיה מלאה במים חמים

3. שים את הדחיסה ממש לפני הדחיפה

רגע לפני שדוחפים את התינוק החוצה, בקשו מהאחות או מהרופא לשים דחיסה חמה על פרינאום. זה נעשה על מנת להפחית את הכאב באיברים אלה ולמתוח אותם לקראת הלידה.

אם אחד מהמצבים הבאים מתרחש, הימנע משימוש בקומפרסים חמים במהלך הלידה.

אם אתם חשים קהות בעור במהלך האפידורל, נסו לא להשתמש בקומפרסים חמים או קרים במהלך הלידה. זה יכול להוציא בך תחושה בוערת. לכן, חשוב מאוד להימנע משימוש בחפצים חמים במהלך האפידורל. בנוסף, השימוש בקומפרסים חמים במהלך הלידה אינו מומלץ אם יש לך חום גבוה.

אחרי שאתה מכיר את הטיפים הבטוחים לשימוש בקומפרסים חמים בעת הלידה, כמובן שיש עוד כמה חלופות להפחתת כאב במהלך הלידה. ניתן גם להחליף את הרפידות במילוי מים חמים במים קרים. עם זאת, כדי להיות בצד הבטוח, פנה תחילה לבדיקת רופא הנשים שלך.