תוכן עניינים:
לאחר נאבק עם ערימות של פעילויות יומיומיות ופקקים, אין דבר מהנה יותר מאשר שכיבה במיטה. חכה דקה. יאללה, תודו, האם אתם מאותם אנשים שאוהבים (בכוונה או לא) לישון עם איפור?
בכוונה או לא, עליכם לעזוב מיד את ההרגל הרע הזה. אם לא, עור הפנים שלך יסבול בטווח הארוך. מה הסכנות? המשך לקרוא לביקורות הבאות, כן!
שינה עם איפור שעדיין מחובר מקשה על נשימת עור הפנים
לדברי ד"ר ד"ר סאמר ג'אבר, דרמטולוגיה של כיכר וושינגטון בניו יורק, ההרגל לישון עם איפור פירושו להפוך את הפנים לשדה משוחרר עבור שחורים ופצעונים עקשניים. הסיבה היא שהאיפור שעדיין מחובר יהיה דביק מעורבב עם אבק וזיהום מבחוץ, זיעה, לשמן על הפנים כך שיסתום נקבוביות.
שינה בלילה היא לא רק למנוחת איברי הגוף, העור גם לנוח. העור זקוק לזמן שינה כדי לתקן ולחדש את התאים לאחר חשיפה לרדיקלים חופשיים שונים. אם אתה משאיר את הפנים מכוסות באיפור בזמן השינה, המשמעות היא שאתה מונע את התחדשות עור הפנים.
רדיקלים חופשיים מהסביבה הלכודים בפנים עלולים לפרק קולגן, אשר ממלא תפקיד חשוב בהידוק העור. כתוצאה מכך, לאורך זמן יופיעו קווים עדינים על הפנים ויודגש להיות קמטים. לכן, שינה עם איפור רק תגדיל את הסיכוי לעור שלך לחוות נזק ולהזדקנות מוקדמת, שאת ההשפעות שלהם די קשה להפוך.
שינה עם הפנים שלך עדיין על האיפור גם כן נוטה להפוך את עורך ליבש ומגורה. לדוגמא, השארת מסקרה מאחור בזמן השינה יכולה לסתום את זקיקי הריסים ולהוביל לגירוי (דלקת מפרקים). חלקיקי מסקרה ואייליינר שנופלים לעיניים בזמן השינה יהיו נוטים לעורר גירוי בעיניים אדומות (דלקת הלחמית).
איך לשטוף את הפנים כמו שצריך
לכן לא כדאי לזלזל בחשיבות של ניקוי האיפור לפני השינה. עם זאת, אם אתה מתאפר, ייתכן שתבחין שרק שטיפת הפנים אינה אומרת שעורך נקי לחלוטין. להלן השלבים היעילים להסרת איפור לפני השינה:
- שטפו ידיים לפני שמנקים את הפנים, מתאפרת או נוגעים בפנים. אם הידיים שלך מלוכלכות, חיידקים או אבק יכולים להיכנס לעור שלך.
- השתמש במסיר איפור מיוחד לכל איפור ספציפי. למשל, מסיר איפור עיניים ושפתון (שני אזורים שלרוב עקשנים לנקות), ומסיר איפור רגיל לחלקים אחרים בפנים.
- לאחר מכן יש לייבש ולנסות לנגב עם כותנה נקייה. אם שאריות כלשהן נראות על הכותנה, זה סימן שהיא אינה נקייה. תוכלו להשתמש בתכשיר ניקוי פנים המתאים לצרכים שלכם, למשל טונר לניקוי, מים מיסלריים, קרם ניקוי, ניקוי חלב או שמן ניקוי.
- שטפו את הפנים בסבון הפנים הרגיל שלך. שטפו את הפנים בתנועות ידיים מעגליות עד שתרגישו שכל האיפור נשטף. אתה יכול גם להשתמש בספוג פנים או צמר גפן כדי לנגב את חומר הניקוי שנותר מהפנים שלך.
- שטפו את הפנים במים קרים. שטיפת הפנים במים קרים סוגרת נקבוביות פתוחות ומשפרת את זרימת הדם. אל תהיה קמצני כשאת שוטפת את הפנים. באמת וודאו ששאריות שאריות האיפור והסבון נשטפות. כשאתם בספק, שטפו את הפנים שוב בכוס הידיים.
- ייבש את הפנים על ידי טפיחה קלה של הפנים עם מגבת, או שפשוף אותם בעדינות. אל תשפשף אותו.
- לאחר שטיפת הפנים, המשך במשטר טיפוח העור שלך בלילה כרגיל. אל תשכח למרוח קרם לחות.
אם אתה עצלן מספיק כדי לקום מהמיטה רק כדי לשטוף את הפנים, תמיד יש רקמה רטובה מיוחדת מוכנה להסרת איפור או לספק ניקוי כותנה ופנים ליד המיטה שלך. אתה יכול לנקות את המסקרה שנדבקת לך על המיטה. קל, נכון?
לילה טוב!
איקס
