טיפוס, אתה יכול לאכול פירות או לא? הנה רשימת פירות בטוחה

מכיוון שטיפוס הוא סוג של מחלה המדביקה את מערכת העיכול, לא מומלץ לאכול אוכל ברישול. כולל כשאוכלים פירות. ישנם כמה פירות שניתן ולא כדאי לאכול עבור חולי טיפוס. כל דבר? עיין בסקירה המלאה במאמר זה.

מדוע אנשים שיש להם טיפוס צריכים לשמור על צריכת המזון שלהם?

טיפוס או השפה הרפואית הנקראת טיפוס הבטן היא מחלה מדבקת שתוקפת את מערכת העיכול עקב זיהום בחיידקים טיפוסי סלמונלה. במהלך מחלה זו, מערכת העיכול של אנשים עם טיפוס חווה דלקת.

כאשר מי שחולה בטיפוס רשאי לאכול אוכל ברישול ואינו שומר על צריכתו כראוי, עלולים להתרחש סיבוכים חמורים. הסיבוך השכיח ביותר של טיפוס הוא דימום במעי ובנקב המעי, וזה מצב בו דופן המעי מופיע עם חורים.

לכן, בחירה בצריכת מזון נכונה חשובה מאוד כאשר מישהו חולה בטיפוס. זה לא רק כדי למנוע סיבוכים, אלא גם כדי לתמוך בטיפול בטיפוס, כך שתתאושש במהירות.

פרי טוב לטיפוס

אחת המגבלות התזונתיות שאסור לצרוך זמנית אנשים הסובלים מטיפוס הם מזונות המכילים רמות גבוהות של סיבים. הסיבה היא שמזונות המכילים עשירים בסיבים קשים לעיכול ועלולים לגרות את המעיים.

להלן אוסף של סוגי פירות שאינם מכילים סיבים עשירים ובטוחים לסובלים מטיפוס. אף על פי שהם דלים בסיבים, פירות אלה עדיין מכילים ויטמינים ומינרלים חשובים, כך שהם יכולים לסייע בתהליך ההחלמה לאנשים הסובלים מטיפוס. פירות אלה כוללים:

1. בננות

בננות, במיוחד בננות בשלות, טובות מאוד לצריכה לאנשים הסובלים מטיפוס. המרקם של בננות בשלות, שבדרך כלל רטובות ורכות יותר, מאפשר למזונות אלה לעבור בקלות דרך מערכת העיכול.

לא רק זאת, טיפוס מלווה בדרך כלל בשלשולים. תכולת האשלגן בבננות תעזור להחליף את האלקטרוליטים שעוזבים את גופכם כאשר אתם סובלים משלשול.

2. מלונים

מלון הוא פרי המכיל הכי פחות סיבים בהשוואה לסוגים אחרים של פירות טריים. אם כי דל הסיבים, הקלנט מכיל חומרים מזינים רבים בריאים לא פחות.

מנה אחת של מלון (100 גרם) מכילה 36 קלוריות עם 3% סיבים תזונתיים, 1% חלבון, 1% ברזל ו -5% אשלגן. מרכיבים שונים אלה יכולים לעזור לאנשים עם טיפוס להגביר את המערכת החיסונית שלהם, כך שהיא תוכל להאיץ את תהליך ההחלמה.

3. אבוקדו

מצוטט מדף הרפואה של ג'ון הופקינס, אבוקדו הוא מזון סופר המכיל סיבים וחומרים מזינים חיוניים. התוכן של פרי זה יכול לעזור בשיפור תפקוד העיכול שלך המופרע על ידי חיידקים הגורמים לטיפוס.

בכמות 100 גרם מכיל האבוקדו 160 קלוריות עם 19% שומן, 3% פחמימות ו -4% חלבון. פרי זה טוב לאלו מכם שיש לכם טיפוס כי הוא עתיר קלוריות וחומרים מזינים, כך שהוא יכול לעזור להחזיר את מצבכם הבריאותי.

4. אבטיח

התוכן העיקרי בעיסת אבטיח הוא מים. מכיוון שהם מכילים הרבה מים, אבטיח מכיל תכולת סיבים נמוכה. זה אומר שאבטיח הוא פרי טוב לסובלים מטיפוס.

כך גם במקרה של המלונים, למרות שיש בהם מעט סיבים, אבטיח עדיין מכיל מספר חומרים מזינים בריאים לא פחות מפירות אחרים. לא רק זאת, אבטיח הוא מקור מצוין לנוגדי חמצון לגוף.

תכולת המים הגבוהה באבטיח יכולה להחליף נוזלים בגופך כאשר יש לך טיפוס. לכן אבטיח יכול למנוע מכם לאבד יותר מדי נוזלי גוף ולהאיץ את תהליך ההחלמה.

5. פרי הדרקון

לפרי זה בשר רך ואין לו טעם חריף, ולכן הוא יכול להוות אופציה לסובלים מטיפוס הבטן. אתה יכול להתגבר על תסמיני טיפוס בצורה של חוסר תיאבון על ידי אכילת פרי זה.

לכן, פרי דרקון יכול להתעכל בקלות על ידי אנשים שחולים בטיפוס. פרט למרקמו, פרי הדרקון מכיל גם חומרים מזינים רבים המאיצים את תהליך הריפוי עבור אנשים עם טיפוס.

צוטט ממרפאת קליבלנד, פרי הדרקון מכיל ויטמין C שיכול להגביר את המערכת החיסונית של גופך. פרי הדרקון יכול גם להגדיל חיידקים טובים במעיים אשר יכולים לשפר את מצב העיכול כשיש לך טיפוס.

6. יין

ענבים עשירים בנוגדי חמצון בצורת פלבנואידים ורזברטרול. בהתבסס על מחקר שנערך על ידי מכון לינוס פאולינג, רזברטרול בענבים שימושי למניעת ההשפעות הנגרמות על ידי דלקת ומניעת מחלות מסוימות, כולל טיפוס.

לפני צריכת פרי זה, וודאו כי הענבים שאתם אוכלים הם ענבים מתוקים ובשלים.

7. פרי אחר

מלבד הפירות שהוזכרו לעיל, כמה פירות אחרים הטובים לצריכה גם לאנשים הסובלים מטיפוס, כלומר משמשים, מלנטה בשלה, אפרסקים, תפוזים מתוקים ופפאיה. אם אתם חווים עצירות, תוכלו לשתות מיץ פירות שמסונן כדי להפחית את תכולת הסיבים ולהסיר את העיסה.

התייעץ תחילה עם רופא או אחות כדי לוודא שהפרי הטוב ביותר שתוכל לצרוך הוא בהתאם לצרכים שלך.

איקס