צרבת חוזרת? להתגבר על זה 4 דרכים

צרבת (צַרֶבֶת) ואחריו תחושת צריבה לאורך הגרון היא תסמין שכיח למחלת ריפלוקס חומצה (GERD). למעשה ניתן לטפל במצב זה באמצעות תרופות ושיטות טבעיות שונות אחרות. יאללה, ראה מהן התרופות ואפשרויות הטיפול לטיפול בצרבת.

בחירה בתרופות לצרבת

אחד הגורמים לתחושת צריבה במעי הוא כאשר חומצת הקיבה עולה בחזרה אל הוושט. מצב זה יכול לעורר תחושת צריבה בקיבה העליונה או צרבת.

למרות שהתסמינים של ריפלוקס חומצי הם די מטרידים, ניתן לטפל בצרבת באמצעות מספר תרופות. להלן מספר תרופות לטיפול בכאב במעיים.

1. נוגדי חומצה

סוג אחד של תרופות שניתן להשתמש בהן לשיכוך כאבים במעיים הוא נוגדי חומצה. השימוש בתרופות נוגדות חומצה נועד להפחית את חומצת הקיבה.

בדרך כלל, משככי צרבת מכילים סידן פחמתי, נתרן ביקרבונט או אלומיניום הידרוקסיד. כל התרכובות הללו מתפקדות לנטרול חומצה בקיבה ובדרך כלל יכולות להקל על צרבת במהירות.

למרות שמדובר בתרופה ללא מרשם, שימוש שגוי בנוגדי חומצה עשוי להחמיר את הסימפטומים שאתה חווה, כגון:

• קושי בבליעה,
• כאבי קיבה,
• אבני מרה,
• בעיות בלבלב, עד
• סרטן הקיבה.

לכן עליכם לבצע את הוראות השימוש המופיעות על גבי התווית. אם אתה בספק, אנא שאל את הרופא או הרוקח בדבר השימוש בנוגדי חומצה כדרך לטיפול בצרבת.

2. מעכב משאבת פרוטון (PPI)

מעכבי משאבות פרוטון הם סוג של תרופות שרופאים רושמים לעיתים קרובות להפחתת צרבת עקב כיבים או GERD. PPIs פועלים על ידי חסימת אתר ייצור החומצה בתאי הקודקוד של הקיבה.

ישנם מיליוני תאים קדמיים הממשיכים להתרבות, כך ש- PPI בוודאי לא יפסיק לחלוטין את ייצור חומצות הקיבה. לכן התרופה לטיפול בצרבת בטוחה למדי.

עד כה, ישנם סוגים רבים של מעכבי משאבת פרוטון זמינים בהשוואה מועטה זה עם זה. חלק מתכשירי ה- PPI שרופאים עשויים לרשום לרוב לטיפול בצרבת כוללים:

• אומפרזול,
• lansoprazole,
• esomeprazole,
• רבפראזול, ו
• דקסלנסופרזול.

אף על פי שהם יעילים מעט יותר מתרופות אחרות, PPI יכולים לגרום למספר תופעות לוואי שאסור להתעלם מהן. לכן, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא לפני שתשתמש בתרופה זו.

3. חוסמי H2

לפני שהיו PPI ותרופות נוגדות חומצה כמשככי כאבים במעיים, חוסמי H2 היו התרופות הראשונות לטיפול בכיבים ו- GERD. אף על פי שהיא פחות יעילה משתי התרופות האחרות, תרופת מרשם זו זולה ובטוחה יותר לטיפול בצרבת.

בנוסף, חוסמי H2 זמינים גם במינונים נמוכים וניתן לממש אותם ללא מרשם להפחתת כאבי צרבת קלים.

תרופה זו פועלת על ידי לחימה בהיסטמין כקולטני H2 בתאי הקודקוד של הקיבה. בדרך זו, ניתן לצמצם את ייצור החומצה הידרוכלורית. תרופות אלו עוזרות גם להילחם בהשפעות מאכלות של חומצות העלולות לגרום לצרבת.

חוסמי H2 להקלה על צרבת קיימים בסוגים שונים, כולל:

• סימטידין,
• רניטידין,
• ניזאטידין, ו
• פמוטידין

בעת השימוש בתרופות לעיל, אל תשכח לקרוא את הוראות השימוש. אם הצרבת עדיין פועמת וכואבת לאחר נטילת התרופה, התייעץ עם הרופא שלך לקבלת הטיפול הנכון.

כיצד להתמודד עם צרבת ללא תרופות

מלבד תרופות, מתברר שישנן דרכים אחרות בהן ניתן לטפל בצרבת כדי למקסם את היתרונות של התרופה. בנוסף, שימוש ממושך בתרופות, כגון נוגדי חומצה, יכול להגביר את הסיכון לתופעות לוואי.

להלן מספר דרכים לטיפול בצרבת שניתן לעשות ללא תרופות.

1. שחררו בגדים שלוחצים על הבטן

אחת הדרכים להתמודד עם צרבת ללא תרופות היא לשחרר בגדים שלוחצים על הבטן. שיטה פשוטה זו בדרך כלל מסייעת בשיכוך הכאב של לבישת בגדים צמודים.

במידת האפשר, החלף מיד לבגדים רפויים יותר, כך שהצרבת אינה מדוכאת ותגרום לכאב.

2. ישן עם ראש גבוה יותר

דיווח מבריאות הרווארד, שינה עם ראש גבוה יותר יכולה למעשה לסייע בטיפול בכאבים במעיים.

באופן אידיאלי, ראשך צריך להיות גבוה בין 15 ל -20 ס"מ מהרגליים שלך. אתה יכול להשתמש בכריות נוספות כדי להפוך אותו לגבוה יותר. זה גם מטרתו למנוע את עליית חומצת הקיבה לוושט.

בנוסף, מומלץ גם לישון בצד שמאל, במיוחד כאשר אתם חווים בעיות GERD. תנוחת השינה בצד לצד שומרת על הצומת המגביל את הקיבה והוושט מעל חומצת הקיבה.

3. ללעוס מסטיק

האם ידעת כי מסטיק יכול להוות אלטרנטיבה לטיפול בצרבת ללא תרופות?

למעשה, כאשר אתה לועס מסטיק, הפה שלך מגרה את ייצור הרוק האלקליין. כתוצאה מכך, זה יכול לעזור להפחית את הריפלוקס בעת בליעה.

למעשה, שיטה זו מסייעת לדחיפת תוכן הקיבה חזרה לקיבה. שיטה זו אינה מזיקה כל עוד אתה נמנע מללעוס כמויות גדולות של מסטיק ממותק באופן מלאכותי.

4. נצלו את הסודה לשתיה (אבקת סודה לשתייה)

האופי הבסיסי של סודה לשתיה מתגלה כדרך טבעית לטיפול בצרבת מכיוון שהוא יכול לנטרל חומצת קיבה. סודה לשתיה בטוחה לשימוש מדי פעם.

בשימוש יתר זה עלול להוביל לסיכון למחלות לב וכלי דם ויכול לעכב את ספיגתן של תרופות מסוימות. השתמש תמיד בסודה לשתייה מדי פעם או במשורה כדי להקל על הצרבת.

בעיקרון, ישנן דרכים רבות שתוכל לעשות כדי לתמוך ביתרונות של תרופות להקלה על צרבת, כגון תשומת לב לדיאטה. אם יש לך שאלות נוספות, אנא דון עם הרופא שלך.

איקס