הנחיות לדחיפה נכונה במהלך הלידה

"לנשום עמוק, לנשוף לאט ולדחוף." זה בדרך כלל עומד בסימן רופא המיילדות כאשר הוא מנחה את העבודה על ידי הפעלת דרך הדחיפה או קריר נכון במהלך הלידה.

כן, אי אפשר לדחוף או לדחוף במהלך הלידה ברשלנות. שגוי, דחיפה שלא נעשית בצורה טובה ונכונה במהלך הלידה יכולה למעשה לסכן את האם.

בהמשך ינחה אותך רופא המיילד מתי לדחוף כדי שהאם חייבת לעקוב אחריו היטב. ואז, מה החשיבותקריר או לדחוף ואיך לעשות את זה נכון?

מתי עלי לדחוף במהלך הלידה?

צריך לספק הכנות שונות ללידה וציוד ללידה כראוי לפני שמגיע יום ה- D.

תכשיר זה חל אם אישה בהריון מתכננת ללדת בבית חולים או ללדת בבית, בין אם מדובר בלידת תינוק אחד או בלידת תאומים.

דחיפת התינוק החוצה על ידי דחיפה יכולה להיעשות רק לאחר הרחבת צוואר הרחם (צוואר הרחם) עד 10 ס"מ (ס"מ).

סימני הלידה בצורה של לידה חדשה יתרחשו לחלוטין כאשר תהליך הלידה הרגיל נכנס לשלב השני, הידוע גם כן לדחיפה.

מי שפיר שבורים הם גם סימן לכך שאתה עומד ללדת. בזמן הדחיפה, בדרך כלל האם תרגיש גם צירים.

התכווצויות עבודה אמיתיות יכולות להתרחש כל חמש דקות למשך 45-90 שניות ויכולות לעזור לאם במהלך הדחיפה, על פי עמוד הבריאות של סאטר.

לחיצה נכונה ונכונה במהלך הצירים יכולה להפוך את תהליך לידת האם ליעיל יותר.

הצירים המופיעים בדרך כלל מצטמצמים רגע לפני שהאם מתחילה קריר כראוי ונכון במהלך הלידה.

כאשר הצירים פוחתים, עדיף לנשום עמוק ולהחזיק אותם לזמן מה.

אמהות צריכות לקחת קצת זמן לנוח לפני שדוחפות כי הן צריכות הרבה אנרגיה כדי לעשות זאת.

מהי עמדה טובה בעת דחיפה?

ישנן עמדות רבות שתוכלו לתרגל במהלך הלידה במהלך הלידה, אך מצאו תפקיד שנוח לכם.

הנה כמה עמדות דחיפה אוקריראתה יכול לנסות:

• הנח תמיד את הסנטר על החזה ומשוך את הגב קדימה כדי לעזור לשרירי הבטן והרחם תוך כדי דחיפת התינוק החוצה.
• כשאתם דוחפים את השיניים לשיניים, הימנעו מצרחות מכיוון שזה ינקז את האנרגיה שלכם.
• הניחו את הידיים על גב הירכיים בזמן שאתם מושכים את הרגליים זו מזו.
• כדי להאיץ את תהליך הלידה, הציב את עצמך בישיבה כך שכוח המשיכה יסייע לתהליך הלידה של התינוק.
• אם התינוק נולד במהירות, מקם את עצמך שוכב על צדך או ישר.

אל תשכח, אתה צריך לשים את הסנטר על החזה ולמשוך את הרגליים לכיוון החזה כשאתה דוחף.

תנוחה זו יכולה לגרום לשרירי גוף האם לעבוד בצורה אופטימלית יותר.

הדרך הנכונה לדחוף במהלך הלידה

כאשר הורה לרופא לדחוף אותו, זה הזמן הנכון עבור האם לדחוף את התינוק לעבור דרך הנרתיק.

השתמש בשיטות דחיפה טובות, נכונות ורגועות במהלך הלידה כאילו אתה מנסה לעשות את צרכיו.

לאחר המתח, עדיף לנוח לזמן מה, לקחת נשימה עמוקה נוספת ולנשוף לאט.

הסיבה לכך היא שאמהות צריכות יותר אנרגיה כדי לדחוף שוב כראוי ונכון במהלך הלידה. מאמץ במהלך הלידה הוא למעשה יצר טבעי.

אתה יכול להרגיש בעצמך מתי לעשות זאת וכמה מאמץ אתה צריך לעשות כשדוחפים לעזור לתינוק לצאת.

לכן כשאתה דוחף נסה להתמקד, להרגיש ולעקוב אחר הרצונות של הגוף עצמו.

בתהליך הלידה, הרופא ידריך אותך מתי קריר ומתי להפסיק.

לכן עדיף להקפיד על הוראות הרופא לעשות דרך טובה ונכונה לדחוף כך שתהליך הלידה יהיה קל יותר לביצוע.

ציטוט מהורים שלווים, להלן הדרכים המתאימות לדחוף במהלך הלידה:

1. הגוף נמצא בשכיבה כשרגלייך כפופות ופתוחות לרווחה.
2. שאפו למילוי האוויר בריאות.
3. הרם את גבך מעט, כך שמיקום הראש יתעורר מעט. ואז הדביקו את הסנטר לחזה.
4. הרפי את כל רצפת האגן כך שהיא גורמת לכך שהפרינאום (האזור בין הנרתיק לפי הטבעת) נראה כאילו הוא בולט החוצה.
5. נשמו עמוק ואז נשפו תוך כדי דחיפת גופכם להתחיל לדחוף.
6. נסו לדחוף 3-4 פעמים בכל כיווץ.
7. הפחיתו את המאמץ לדחוף כאשר הצירים מסתיימים כדי לשמור על התינוק בתעלת הלידה ולמנוע ממנו לנוע חזרה.

מתי להפסיק לדחוף?

הצירים החזקים ברחם המתרחשים בשלב השני של הלידה עשויים לגרום לך לרצות להמשיך לדחוף.

עם זאת, עדיף לשמור על קור רוח ולהשתמש בטכניקות נשימה נכונות במהלך הלידה.

לאחר מכן, המתן עד שהרופא יגיד לך שזה הזמן הנכון לדחוף. לפעמים אתה צריך להפסיק לדחוף למרות שאתה מרגיש את הצירים החזקים ברחם.

זה קורה מכיוון שצוואר הרחם אינו מורחב לחלוטין או שהפרינאום (החלק מהנרתיק ועד פי הטבעת) צריך להימתח בהדרגה בכדי להשתלב בראשו של התינוק.

במצב זה, בדרך כלל אתה מתבקש להפסיק לדחוף לזמן מה.

הרופא יורה גם להפסיק לדחוף כאשר הופיע ראשו של התינוק.

זאת על מנת שילדת התינוק תהיה חלקה יותר. דאג להישאר רגוע לא לדחוף.

במהלך העשייהקריר במהלך הלידה, נסה לשאוף ולנשוף לאט כאילו נושף נר.

אל תשכח שאתה צריך להישאר מרוכז ולא להיכנס לפאניקה.

עבור אמהות רבות, דחיפה במהלך הלידה דורשת יותר נשימה מאשר דחיפה.

כמה זמן אני צריך לדחוף במהלך הלידה?

משך הזמן שמתבצע שלב זה משתנה בהתאם למיקום העובר ברחם, גודל התינוק, כמה חזקים הצירים ויכולת הדחיפה של האם.

התינוק נמצא במצב של ראש התינוק מול עצם הערווה (מיקום אחורי) עשוי להימשך זמן רב יותר להיוולד.

המיקום האידיאלי ביותר עבור התינוק במהלך הלידה הוא ראש התינוק הפונה לחלק האחורי של גופה של האם (מיקום קדמי).

עבור אמהות שיולדות בפעם הראשונה, המאמץ לדחוף יכול לקחת שעה עד שעתיים.

אם זו הפעם הראשונה שאתה לידה כרגיל, שרירי האגן שלך עשויים להיות צמודים ותהליך הרחבת השרירים האלה עשוי להימשך זמן רב יותר.

הדרך הלא נכונה לדחוף במהלך הלידה

על מנת להחליק את תהליך הלידה, עדיף לאמהות להימנע מהדרכים הבאות בעת דחיפה במהלך הלידה:

1. מאמץ לפני שהורה על ידי רופא

לפעמים, האם עלולה שלא לחוש צירים חזקים. זה עשוי לגרום לאם לרצות להמשיך לדחוף למרות שצוואר הרחם אינו פתוח לחלוטין.

מצד שני, אם תקבל זריקת אפידורל, תרגיש קהות בכל המותניים למטה.

זה מאפשר לאם לא להרגיש כאב כדי שלא יהיה לה חשק קריר במהלך הלידה.

יהיו הנסיבות אשר יהיו, שיטת הדחיפה במהלך הלידה יכולה להיות יעילה יותר אם נעשית ברגע שהאם מרגישה דחף לדחוף.

עם זאת, איך לדחוף ברציפות לפני שהזמין אותו הרופא יבזבז הרבה אנרגיה במהלך הלידה.

בנוסף, דחיפה מבלי להנחות את הרופא גורמת לך להרגיש עייפה לפני שאתה באמת צריך לדחוף אחר כך במהלך הלידה.

למעשה, אל תשלול, דחיפה מתמדת במהלך הלידה יכולה גם לגרום לנפיחות בצוואר הרחם ולהאריך את תהליך הלידה.

2. איך לדחוף חזק מדי במהלך הלידה

דחיפה חזקה מדי עלולה לקרוע את אזור הפרינאום בנרתיק, אפילו במידות גדולות יותר.

מצב זה בהחלט דורש די הרבה תפרים מאוחר יותר.

בנוסף, איך לדחוף כמה שיותר חזק במהלך הלידה יכול לנצל את כל האנרגיה שלך בבת אחת.

כתוצאה מכך, אתה תהיה מותש בטרם עת כל כך שאתה כבר לא מספיק חזק כדי לדחוף לאחור.

עדיף לדחוף ברוגע במהלך הלידה הרגילה.

התמקדו בגופכם בכדי לאות כמה חזק עליכם ללחוץ.

לאמהות שעברו לידת נרתיקית בפעם הראשונה, שלב הדחיפה עשוי להימשך שעה עד שעתיים.

לאחר הדחיפה עדיף לנוח לזמן מה, לנשום עמוק נוסף ולנשוף לאט.

הסיבה לכך היא שאתה זקוק ליותר אנרגיה בכדי לבצע את הדחיפה הנכונה בפעם הבאה שאתה יולדת.

3. בהלה בעת דחיפה

דחיפה היא אינסטינקט טבעי לאם (לעתיד) כך שגופך יידע הכי טוב מתי להתחיל.

פאניקה ופחד יכולים להשאיר אותך לא מרוכז. למעשה, ריכוז גבוה במהלך הלידה הוא הכרחי מאוד.

כמו כן, אל תדחפי על ידי התמקדות רק בפלג גופך העליון והדגשת הבעות פנים.

הידוק שרירי הפנים והגוף העליון הופך את הפנים והעיניים לאדומים בגלל כלי דם שבורים ושרירי צוואר נוקשים.

מצב זה כולל סימנים שאתה דוחף על ידי לחיצה למעלה במקום למטה במהלך הלידה.

שמרו על שליטה עצמית ונסו להימנע מבהלה.

השתדלי להיות סבלניים, לנשום עמוק ולנשוף לאט על מנת ליישם שיטות דחיפה נכונות ונכונות במהלך הלידה.

היכולת שלך להירגע חשובה לא פחות מהיכולת שלך לדחוף.

התמקד באנרגיה שלך בשימוש בשרירי הבטן כדי לדחוף מטה והחוצה.

4. נשימה לא סדירה

נשימה לא סדירה, לוקח יותר מדי זמן, ואפילו נשימות קצרות יכולות לגרום לעייפות.

נשימה נאותה ורגועה במהלך הלידה יכולה למעשה לעזור להפחית את הכאב.

נסה לתרגל איך לנשום עמוק (לא יותר מדי זמן אבל לא קצר מדי) ואז להחזיק אותן בריאות.

הניחו את הסנטר אל החזה, משכו את הרגליים כלפי מעלה לכיוון החזה בזמן שאתם דוחפים ונשפו דרך האף.

5. איך לדחוף במצב לא נכון במהלך הלידה

לדחוף בצורה נכונה ונכונה במהלך הלידה, נוח יותר להיעשות במצב הנכון.

האם עשויה שתצטרך לשנות עמדות כדי למצוא את מיקום העבודה.

הדבר החשוב ביותר הוא לא להרים את התחת בזמן שאתה דוחף.

הסיבה לכך היא שמתח כזה במהלך הלידה רק ירחיב את דמעת פרינאום שלך.

איקס