בוא להכיר עוד על קואנזימים, אנזימים "עוזרים" הטובים לגוף

תוכן עניינים:

על מנת שהגוף יתפקד כרגיל, ישנם חומרים רבים הממלאים תפקיד, כמו הורמונים ואנזימים. אולי חלק מכם שמעו הורמונים ואנזימים לעיתים קרובות יותר. מה לגבי קואנזימים? כן, קואנזימים הם חומרים האחראים גם על עזרה לאיברים לבצע את תפקידם. האם אתה סקרן לגבי קואנזימים? יאללה, ראה את ההסבר.

מהם קואנזימים?

קואנזימים הם חומרים המסייעים לאנזימים לעבוד. אנזימים עצמם הם חומרים הנוצרים מחלבון שתפקידם העיקרי הוא להקל ולהאיץ את תהליך העיכול. אם לא קיימים אנזימים, ייקח לאוכל זמן רב לעבד, לעכל ולקלוט חומרים מזינים.

ובכן, תפקידם של האנזימים הוא לפעול כקושרים ולעזור לאנזימים כאשר מתרחש תהליך העיכול. שלא כמו אנזימים, קואנזימים אינם נוצרים מחלבון אלא מחומרים אורגניים ומינרלים כמו אבץ. קואנזימים יכולים להיות גם ויטמינים, כמו ויטמיני B, שהם קואנזימים בעיכול שומנים, חלבונים ופחמימות.

אם חסר לך ויטמין אחד או יותר, כמות הקואנזימים תפחת גם היא. זה ישפיע כמובן על עבודתם של אנזימים ותהליכי עיכול שונים בגוף.

ישנם פונקציות רבות של קואנזימים, אחד מהם הוא כנושא או כאמצעי תחבורה של "המוצר" שיעוכל על ידי האנזים. קואנזימים עוזרים לגוף גם ליצור ATP, שהיא צורת הבסיס של אנרגיה המשמשת תאים שונים.

CoQ10, הסוג הידוע ביותר של קואנזים

CoQ10 הוא נוגד חמצון המיוצר בגוף האדם. CoQ10 חיוני לייצור ATP, שהוא הצורה הבסיסית של האנרגיה העיקרית של הגוף. בדרך כלל, רמות ה- CoQ10 בגוף יורדות עם הגיל.

אנשים עם סרטן, מספר הפרעות גנטיות, מחלות לב, HIV / איידס, ניוון שרירים ומחלת פרקינסון נמצאים ברמות נמוכות מאוד של CoQ10. לכן, נטילת תוספי CoQ10 נחשבת כמשפרת מצבים בריאותיים אלה.

עם זאת, למחקרים על היתרונות של CoQ10 כטיפול במצבים בריאותיים אלו היו תוצאות מעורבות, ולכן יש צורך במחקר נוסף.

היכן ניתן להשיג CoQ10?

כדי להגדיל סוג זה של קואנזים, אתה יכול למעשה לאכול כמה מזונות שנחשבים מכילים CoQ10, כלומר:

ברוקולי
כרובית
תותים
תפוז
מָקָרֶל
סַרדִין
פיסטוקים

כיצד קואנזימים עוזרים לאנזימים לבצע את עבודתם?

תת תזונה, או מחסור בחומרים מזינים מסוימים, מונעים מגופכם לייצר מוצרים ותהליכים חיוניים לשמירה על בריאות גופכם. חוסר תזונה יכול לגרום למחלות שונות.

למרות שאנזימים פועלים ברמה המולקולרית (קטנה מהתא), יש להם השפעה עמוקה על כל חלקי הגוף. קואנזימים גורמים לאנזימים לעבוד כמו שצריך ובסופו של דבר תהליך העיכול מתנהל בצורה חלקה.

קבוצת Hello Health אינה מספקת ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.