מה יקרה אם הגוף חסר ביוטין?

הגוף זקוק לסוגים שונים של ויטמינים בכדי לשלוט על חילוף החומרים, כולל ויטמין B7. ויטמין B7 או המכונה לעיתים קרובות ביוטין הוא ויטמין המתפקד במטרה לחילוף חומרים של פחמימות ושומנים לאנרגיה, ויסות הכולסטרול בגוף ובסוכר בדם, וכן היווצרות קרטין כך שמצב הציפורניים, השיער והעור נשמר. ובכן, האם אתה יודע מה קורה אם הגוף חסר ביוטין? בדוק מתחת לסקירה.

עד כמה נפוצים אנשים עם מחסור בביוטין?

מחסור בביוטין הוא נדיר. כשאנשים אכלו ארוחה מזינה מלאה, בדרך כלל ביוטין מספיק בפני עצמו. הסיבה לכך היא שישנם מזונות רבים שמכילים כמויות גדולות של ויטמיני B. אבל זה לא אומר שיש גם אנשים שחסרים ביוטין.

מהם התסמינים כאשר חסר ביוטין?

עור אדום, במיוחד עור פנים
עור יבש וקשקשי
עיניים יבשות
השיער שביר ונושר
קשיי שינה או נדודי שינה
אובדן תיאבון
בחילה
דִכָּאוֹן
חווה תחושת צריבה או דקירה בידיים וברגליים
כאבי שרירים
כאבי בטן תכופים
העור בשפתיים בזוויות הפה סדוק
התקפים
קושי בהליכה

איזו השפעה תתרחש אם הגוף חסר ביוטין?

ההשפעות של מחסור בביוטין עשויות להשתנות, תלוי גם בתסמינים המופיעים. עיקר ההשפעות של מחסור בביוטין הן בעיות עור ושיער, בעיות הקשורות למוח ולעצבים, וגם מערכת העיכול, ובמיוחד המעיים.

מדווח ב- Medscape, התקרחות התקרחות יכולה להתפתח ממצב מחסור ביוטין זה. התקרחות היא מצב של התקרחות בקרקפת. מצב זה מתחיל בשיער שהולך ושביר ונושר מהר יותר.

מהתסמינים של קרקפת יבשה וקשקשת, נמצא גם כי תינוקות חסרי ביוטין חווים זאת לעיתים קרובות כובע עריסה (קרום על הראש).

בילדות, למחסור ביוטין יש סיכון מוגבר לאובדן שמיעה בחומרה משתנה, ממתון לחמור. בכתב העת Journal of Pediatr Otorhinolaryngol קובע כי 55% מהילדים חסרי הביוטין סובלים מאובדן שמיעה.

בנוסף, תסמיני התקפים עקב מחסור בביוטין יכולים להוביל לאנצפלופתיה, שהיא פגיעה ברקמות במוח.

מי נמצא בסיכון למחסור ביוטין?

נשים בהריון

ביוטין חשוב מאוד לנשים בהריון. ללא ביוטין, תינוקות יכולים להיוולד עם מוגבלות. רופאים יעצו לנשים בהריון לאכול מזונות עתירי ביוטין לצורך גדילת והתפתחות העובר ברחם.

אנשים שמשתמשים בסמים

אנטיביוטיקה היא סוג של תרופה שיכולה להרוס את החיידקים הטובים במעיים. ביסודו של דבר, ניתן להשיג ויטמין זה ממזון ומחיידקים טובים במעיים. אם החיידקים הטובים או הצומח במעיים נהרסים, החיידקים לא יכולים לעזור לספק ביוטין לגוף. הסיכון לחוות מחסור בביוטין גדול עוד יותר.

אנשים הסובלים ממחסור בביוטינידאז

אנשים עם מחסור בביוטינידאז נוטים יותר לחסר ביוטין מאשר נשים בהריון או אנשים הנוטלים סמים. זהו מצב גנטי נדיר.

מצב זה גורם לכך שהגוף אינו מסוגל להשתמש בביוטין. אז, אנשים שחווים הפרעה זו תמיד חסרים ביוטין.

זה נגרם על ידי מוטציה גנטית. גנים שמכתיבים את הגוף לייצר את האנזים ביוטינידאז כך שהוא יכול לעבד את הביוטין שנכנס מהמזון.

מה הטיפול באנשים עם מחסור ביוטין?

הטיפול המתבצע כאשר חווים מחסור בביוטין מתבצע על ידי מתן מזון עשיר ביוטין, וכן מתן תוספי מזון.

מזון

גופו של מבוגר זקוק לכ- 30 מיקרוגרם (מק"ג) ליום, ילדים זקוקים ל -5 מק"ג ליום, ונשים בהריון זקוקות ל- 35 מק"ג ביוטין ליום. להשיג ויטמין ביוטין זה אינו קשה במזון מכיוון שכל מרכיבי המזון מכילים בדרך כלל ביוטין גבוה. בין היתר: