תוכן עניינים:
- אל תדחפו מיד כאשר אתם חשים כיווץ
- מתי להתחיל לדחוף?
- מתי להפסיק לדחוף?
- איך לדחוף?
- אם אתה משתמש באפידורל כדי להרדים את הכאב
דחיפה, או מה שמכונה בדרך כלל קריר, הוא אחד הדברים החשובים שצריך לעשות כשאתה מקבל משלוח רגיל.
לידה רגילה היא תהליך הלידה של תינוק דרך הנרתיק מבלי להשתמש בכלים כלשהם. מסירה רגילה מחייבת שלושה גורמים חשובים שלעתים קרובות מקוצרים כ- 3P: כּוֹחַ, מַעֲבָר, ו נוֹסֵעַ. כלומר, כדי ללדת כרגיל, עליך להיות בעל כוח (כּוֹחַ) כאשר דוחפים; מצב תעלת הלידה (מַעֲבָר) נאות; והעובר שנולד (נוֹסֵעַ) לא גדול מכדי לעבור בתעלת הלידה.
אל תדחפו מיד כאשר אתם חשים כיווץ
גם אם אינך מתכוון לדחוף, הדחף לדחוף יופיע בדרך כלל כתגובה לא מודעת ללחץ העובר על רצפת האגן. תחושת הלחץ או התנועה של העובר עמוק באגן תגרום לדחף בלתי נסבל לדחוף. כאשר הם חווים לראשונה את הדחף הזה לדחוף, נשים רבות מרגישות את זה כמו הדחף לעשות את צרכיו.
עם זאת, כאשר מתחשק לך לדחוף כאשר פתיחת תעלת הלידה אינה מושלמת, החזק אותה בצורה נינוחה, והניח לכל האוויר מהריאות שלך. במידת הצורך נשוף במהירות כדי למנוע ממך להתאמץ.
אתה או בן זוגך יכולים לבקש מהאחות או המיילדת לבדוק את הפתחים הנוכחיים. אם לצוואר הרחם עדיין יש אזור עבה, אתה לא צריך להתכופף או לדחוף עד שצוואר הרחם נפתח במלואו. אם תאלץ את זה, צוואר הרחם למעשה יתנפח ויאט את התקדמות הלידה.
למרות שלעתים זה יכול להיות קשה ולא נוח להימנע מללחוץ כשאתה מרגיש דחף חזק, עדיף להחזיק מעמד בדחיפה עד שצוואר הרחם פתוח לחלוטין.
מתי להתחיל לדחוף?
עם כל כיווץ, התינוק יידחק עוד יותר כלפי מטה ויגרום לתעלת הלידה להיפתח. הפתיחה נקראת שלמה כאשר תעלת הלידה נמתחת ברוחב 10 ס"מ, מה שאומר שהפתח היה שלם והתינוק מוכן לצאת מהרחם.
כשאתה נמצא בשלב זה, צרבת כתוצאה מכיווץ הרחם תופיע מהר יותר ויותר, בערך כל 2-3 דקות. ראש העובר יורד לחלל האגן ולוחץ על שרירי רצפת האגן, כך שהוא באופן רפלקסיבי יגרום לתחושת רצון לדחוף.
דחף זה לדחוף יכול להיות דומה לתחושה כמו תנועת מעיים, המאופיינת בפי הטבעת הפתוחה. וכשאתה מתחיל לדחוף, ראש העובר יתחיל להראות, ואילו הפות (שפתיים הנרתיק) נפתחת והפרינאום נמתח.
תרגישו לחץ חזק באזור הפרינאלי. שריר פריניאלי זה אלסטי, אך רופא או מיילדת יכולים להעריך כי חיתוך של פרינאום (המכונה גם הליך אפיזיוטומיה) הוא הכרחי, ואז יבוצע הליך זה, במטרה למנוע קריעה כפויה של פרינאום בגלל לחץ התינוק. .
מתי להפסיק לדחוף?
תהליך דחיפה זה מתבצע עד שרוב ראשו של התינוק נראה לעין, או מכנים אותו גוּלַת הַכּוֹתֶרֶת. אתה תרגיש את רקמת המין בחלק התחתון ונמתח חם.
בשלב זה, עליכם להפסיק לדחוף ולאפשר לאברי המין ולפרינאום (השריר שבין פתח הנרתיק לפי הטבעת) להימתח באטיות סביב ראשו המתהווה של התינוק. חשוב לעשות זאת, מכיוון שאם כל הזמן דוחפים ודוחפים, קיימת אפשרות לקרוע או לידה מוקדמת.
כאשר מתיחה זו מתרחשת, התחושה החמה שאתה מרגיש באיברי המין שלך היא אות ברור שאתה צריך להפסיק לדחוף מיד. הרופא או המיילדת שלך יתנו לך הוראות ויגידו לך מתי לדחוף ומתי להפסיק.
איך לדחוף?
לאחר פתיחת צוואר הרחם במלואו, אתה עלול להרגיש את הדחף לדחוף / לדחוף מיד יחד עם הופעת הצירים. עם זאת, יש נשים שחשות דחף להתעורר לאחר הפסקה קצרה מצירים. הבדל זה מושפע ממספר ושיעור הירידה של התינוק, מיקום ומיקום התינוק באגן וממצב גופך.
אם אתה בשלב הפתיחה המלא, אל תהסס להתחיל לדחוף בכל פעם שאתה מרגיש את הדחף והדחף לדחוף. דחף את תינוקך כלפי מטה על ידי דחיפה, וברגע שדחף הדחיפה נעלם, נשם קלות עד הדחף הבא לדחוף או עד שהצירים דועכים.
סביר להניח שתדחפו 3-5 פעמים בכל כיווץ, וכל דחיפה נמשכת 5-7 שניות. נצל את ההזדמנות לנוח ולהירגע במרווחי הצירים.
סוג זה של דיכוי נקרא "הדחף הספונטני". המשמעות היא שאתה מגיב באופן ספונטני לדחף לדחוף. מומלץ להשתמש בסוג זה אם הלידה תקינה ואינך מרומם.
תהליך הדחיפה ימשיך עם כל כיווץ עד שכמעט ראשו של התינוק יהיה בחוץ. בשלב זה, הרופא או המיילדת יגידו לך להפסיק לדחוף כדי שהתינוק יוכל לצאת אט אט דרך פתח איברי המין.
אם אתה משתמש באפידורל כדי להרדים את הכאב
לא ניתן לסחוט ספונטנית בהרדמה (למשל עם אפידורל) מכיוון שהיא יכולה לבטל את התחושה של הרצון לדחוף כמו גם את היכולת שלך לדחוף ביעילות.
אם אתה בהרדמה להפחתת כאב, המיילדת או האחות שלך יגידו לך מתי ואיך לדחוף. זה נקרא "עידוד מודרך".
איקס
קרא גם:
