התקפים במהלך השינה: תסמינים, כיצד למנוע ולטפל בהם

אם התקפים אפילפטיים חוזרים על עצמם במהלך היום במהלך התנועה, יתכן שיש אנשים סביבך שיכולים לעזור. עם זאת, ישנם אנשים שחווים התקפים אפילפטיים בלילה כאשר הם ישנים. התקפים במהלך השינה בדרך כלל אינם ממומשים על ידי הסובל בעצמם ולכן הם עלולים להיות מסוכנים. לשם כך, עליכם ללמוד את העניינים של התקפי אפילפסיה הבאים בשינה.

סימני התקפים במהלך השינה

בדרך כלל אתה יודע רק שהתקף אמש לאחר שבן הזוג, ההורה או בן המשפחה שלך אמר לך. ניתן גם להתעורר עם לסת נוקשה וכואבת ושרירי גוף.

אם ההתקף מספיק רציני, אתה עלול ליפול מהמיטה או להיתקל בדברים ליד המיטה. דברים אלה יכולים להצביע על כך שחזרתם אמש.

סימן נוסף הוא שאתה מנומנם כל היום למרות שאתה חושב שישנת מספיק. זה גם יקשה עליכם להתרכז, לזכור או לחשוב כי אתמול בערב למעשה לא ישנתם מספיק.

להבין את מעגל ההתקפים האפילפטיים במהלך השינה

יש אנשים עם אפילפסיה שההתקפים שלהם יחזרו רק בלילה בזמן השינה, אבל יש גם כאלה שיש להם התקפים ביום ובלילה. על פי כתב העת לנוירולוגיה, נוירוכירורגיה ופסיכיאטריה, אם 90 אחוז מפרקי ההתקפים מתרחשים בלילה בזמן שאתה ישן, פירוש הדבר שיש לך מצב הנקרא התקפים ליליים (התקפים ליליים).

כשאתה נרדם המוח שלך ייכנס למעגל שינה המורכב מכמה שלבים. שלבים אלה מתחילים משינה חצי-מודעת, שנת עוף, שינה עמוקה, ועד הסוף תנועת עיניים מהירה (בֶּלֶם). מחזור זה ימשיך לרכוב שלוש עד ארבע פעמים בלילה.

מדיווחים שונים, הפעמים בהן אתה נוטה ביותר להתקפים הם כאשר אתה נכנס לשלב חצי שינה, הולך לישון וכשאתה עומד להתעורר. עם זאת, זכור כי התקפי שינה יכולים להתרחש גם כשאתה תנומה, לא רק כאשר אתה ישן בלילה.

מדוע יש לך התקפים במהלך השינה?

כשאדם ער במהלך היום, למשל, גלי מוח נמצאים במצב יציב יחסית. עם זאת, כאשר אתה ישן גלי המוח שלך עמוסים עוד יותר מכיוון שאתה צריך להיכנס לשלבי שינה שונים תוך שעה-שעתיים בלבד.

בשל הפעילות המוגברת של גלי המוח בלילה, האותות החשמליים האחראים על שליחת פקודות לשרירים, עצבים וחלקים אחרים בגוף משתבשים. זה מה שבסופו של דבר גורם להתקפים.

למנוע התקפים בלילה

אם אתה חושד שיש לך התקפים תכופים בזמן השינה, פנה מיד לנוירולוג. הרופא שלך עשוי לרשום מנה חזקה יותר או סוג של תרופות אנטי אפילפטיות ליטול בלילה. אם אתה נוטל תרופות אנטי אפילפטיות באופן קבוע, הרופא שלך עשוי לשנות את המינון כך שיהיה קל יותר במהלך היום.

חוסר שינה יגרום גם להתקפי אפילפסיה. לכן, וודאו שתמיד ישנים מספיק מדי יום. בנוסף, עליכם להימנע מגורמים שונים של אפילפסיה כמו מתח יתר.

אם עוויתות שינה מאוד מטרידות והטיפול מרופא אינו פועל לפתרונן, הרופא עשוי להמליץ ​​על ניתוח. ניתוח הוא בדרך כלל דרך נהדרת להפסיק התקפי שינה כדי שתוכלו לישון שוב בשקט כרגיל.

טיפים לשמירה על בטיחות בזמן שינה בלילה

לאלו מכם הסובלים מהתקפים או יש להם תכופות בזמן השינה, שימו לב היטב להנחיות הבאות לשמירה על בטיחות בלילה. הסיבה היא שבמהלך התקף אתה עלול לחוות פציעה קשה.

1. בחר מזרן נמוך. הימנע ממיטות קומותיים ומזרנים גבוהים מדי.

2. אל תשתמש בכרית יותר מדי או גבוהה מדי. זה יגביר את הסיכון לחנק או לפטפטם כאשר ההתקף חוזר. אנו ממליצים להשתמש בכרית מעט נמוכה ונוקשה.

3. הרחיקו שולחנות או חפצים אחרים מהמיטה. כדי להימנע מהתקלות או חבטות, אל תניח פריטים או כלי אוכל ליד המיטה.

4. הניחו שטיח חידה או מחצלת על צלע המיטה. כדי למנוע פציעה אם אתה נופל, ספק שטיח רך על הרצפה. אם הילד מאוד צעיר, אתה יכול גם לצרף מַעֲקֶה (גדר בטיחות) בקצה המיטה.

5. ללבוש את זה ראש מיטה. כדי שהראש שלך לא יפגע בקיר, צרף אותו ראש מיטה או לוח בקצה ראש המיטה עשוי רפידות רכות.