3 דרכים להכיר חברים חדשים בגיל המבוגר שלך

שנות ה -20 שלך הן תקופת מעבר מגיל ההתבגרות לבגרות. בגיל זה, רובכם חייבים לעבור שינויים גדולים. למשל, מבית הספר או המכללה לעובד משרד שהוא יותר רציני ובעל אחריות גדולה יותר. לרוע המזל, לבני אדם המכונים יצורים חברתיים בבגרותם קשה יותר להכיר חברים חדשים.

מחקר של ארגון הצדקה הבריטי "Relate" מצא כי לאחד מכל שמונה מבוגרים אין חברים קרובים כלל. אז איך יוצרים חברים חדשים כשאתה כבר לא נער? האם יש עדיין סיכוי?

מדוע קשה יותר להתיידד בבגרות?

מבוגרים נוטים להתקשות יותר מילדים להכיר חברים חדשים. למעשה, קיום חברים לא רק מרחיב את הרשת, אלא הופך למקום להביע שמחה וצער. לא רק זאת, יצירת חברים יכולה גם לשפר את איכות חייו של האדם.

מחקר שפורסם בכתב העת British Medical Journal מצא כי גברים ונשים בגילאי 45 שהיו להם יותר מעשרה חברים היו במצב פסיכולוגי טוב יותר בגיל 50 מאשר אנשים שהיו להם מעט חברים.

בדיווח מדף האפינגטון פוסט, מרטין בורו, יועץ המחקר של צדקה "מתייחס" אמר, "מבוגרים נוטים להיתקע בקריירה, לדאוג למשפחות וזקוקים למנוחה גם הם. מצב זה גורם להם לא לתת עדיפות לידידות. "

ואז, ד"ר קייט קומינס, פסיכולוגית בקליפורניה, ארצות הברית, מאמינה גם שכבוגר הלך הרוח ישתנה מכיוון שהמוח מפותח לחלוטין. מצב זה גורם למבוגרים לחשוב פעמיים-שלוש על היכרות עם חברים מחשש שהם לא מתאימים, לא מקובלים, נבוכים וכו '. הלך הרוח הזה שונה מילדים שעושים דברים בלי לחשוב ופחות בררנים לגבי החברים שלהם.

איך להכיר חברים חדשים כמבוגרים

אם אתה מרגיש בודד ורוצה להכיר חברים חדשים, אל תדאג. ישנן דרכים רבות בהן תוכלו להכיר חברים חדשים להיפטר מהבדידות ולשפר את איכות חייכם. עיין בטיפים הבאים.

1. הצטרף לקהילה

לוח זמנים עמוס ותחושת עייפות בהחלט יגרום לך להיות עצלן באינטראקציה עם אנשים אחרים. אל תטעו, עליכם להפוך את זה לאתגר, ולא למכשול.

השתתפות בקהילה מגדילה את הסיכויים שלך להכיר חברים. לא רק זאת, פעילות זו יכולה גם להוסיף לחוויה שלך ולחדד את הכישורים החברתיים שלך. מלבד זאת מובטח לך שתפגוש אנשים עם תחומי העניין שלך ועם אותם תשוקה אותו אחד.

2. אל תסתגר

כבר הצטרפת לקהילה? השלב הבא הוא לא להסתגר. מלבד להיות עסוק, "חשיבה מיותרת"או יותר מדי שיקולים גם גורמים לך להיסגר ולהפחית את הסיכויים שלך להכיר חברים.

להיות עסוק מדי בחשיבה על שידוך או לדאוג שלא להתקבל יכול לגרום לך לסרב להכיר חברים. אם היו לך חברים רעים בעבר, אין זה אומר שאותם דברים יתרחשו שוב.

3. שמרו על חברות

ברגע שיש לכם המון מכרים, החליטו אילו מתאימים להכיר חברים אמיתיים. התחל להעמיק את מערכת היחסים שלך עם אדם זה באמצעות מדיה חברתית, באמצעות שיחות חולין או פגישה אישית בזמנך הפנוי.

ככל שתתקשר לעתים קרובות יותר, כך תרצה לקבל יותר ידידות. הדבר החשוב ביותר הוא לשמור על תקשורת וחברות זה עם זה.