תוכן עניינים:
- גורם לנפיחות בפנים לאחר ההשכמה
- 1. אלרגיות
- 2. לשתות אלכוהול
- 3. חללים
- 4. לאכול יותר מדי אוכל מלוח
- 5. תת פעילות של בלוטת התריס
כמובן שתופתעו אם תראו פנים נפוחות לאחר ההתעוררות. למעשה, זה יכול להיגרם ממגוון גורמים, כולל סימנים למצבים בריאותיים מסוימים. ואכן, חלק מהגורמים לנפיחות בפנים שאחריהם אינם רציניים, כגון תנוחת שינה לקויה כך שהפנים נלחצים על כרית.
עם זאת, אם נפיחות הפנים מתרחשת ברציפות גם כאשר הכאב מחמיר, עליכם להיות ערניים מכיוון שזה יכול להיות סימן למחלה קשה.
גורם לנפיחות בפנים לאחר ההשכמה
1. אלרגיות
אחד המצבים השכיחים ביותר הגורמים לנפיחות בפנים לאחר ההתעוררות הוא דלקת הלחמית האלרגית.
קונגונקטיביסט הוא סוג של אלרגיה הגורמת לדלקת באזור העיניים. אלרגנים העלולים לגרום לתגובה אלרגית זו כמו אבק, קשקשים של בעלי חיים, אבקה (אבקה) ועובש יכולים להידבק למשטח הסדינים כך שהם יפגעו בפנים בזמן השינה.
מלבד הנפיחות המופיעה סביב העיניים, תסמינים נוספים המופיעים בדרך כלל הם קרומי עיניים אדומים, מימיים ומגרדים. דלקת הלחמית האלרגית יכולה להיות מלווה גם בעיטושים, גודש באף וריר.
כדי להתגבר על זה, אתה יכול לדחוס את העין הנפוחה עם קרח, לטפטף תרופות לעיניים סטרואידיות, או ליטול תרופות אנטי-היסטמין ונוגדי דלקת.
אם למחרת תמצא את הפנים שלך נפוחות שוב לאחר ההתעוררות, עליך להחליף את הסדינים או את כיסוי הכרית, כי יתכנו אלרגנים שנדבקים לסדינים.
2. לשתות אלכוהול
צריכת אלכוהול רבה מדי עלולה לגרום להתייבשות הגורמת לפנים סביב העיניים להתנפח למחרת.
אלכוהול גורם להרחבת כלי הדם, כך שנאסף מספיק נוזלים. עלייה זו בנוזלים הופכת את הפנים לנפוחות לאחר ההתעוררות.
אין צורך לדאוג, זה בדרך כלל נעלם מעצמו. בתנאי שתשתו הרבה מים רק לאחר ההתעוררות, כדי שיחזיר נוזלים שאבדו ויחזיר את גודל כלי הדם למצב נורמלי.
נפיחות בפנים בגלל אלכוהול יכולה להיות מלווה גם בהופעה של פריחה אדומה או רוזצאה. בכדי להקל עליו תוכלו להשתמש בקרם לחות או בקרם הגנה.
3. חללים
אם אתה רגיל לא לצחצח שיניים לפני השינה, אל תתפלא אם הפנים שלך נראות נפוחות למחרת. זה יכול להתרחש עקב זיהום בחלל השן.
זיהום חיידקי גורם לחניכיים מודלקות ונפוחות, ובסופו של דבר גורמות ללחיים שלך להיות גדולות יותר. באופן כללי, אתה תרגיש גם כאב בחניכיים.
אם זה המקרה, התייעץ מיד עם רופא. הרופא ייתן לך משככי כאבים, אנטיביוטיקה להסרת חיידקים, או אפילו למשוך את השן אם הזיהום מגיע לעצבים.
4. לאכול יותר מדי אוכל מלוח
אכילת חטיפים מלוחים זה טעים, אך למרבה הצער יותר מדי יגרום לפנים שלך להתנפח למחרת לאחר ההתעוררות. לא רק חטיפים, כל המאכלים המלוחים והמלוחים שמכילים נתרן אם אוכלים אותם יתר על המידה יהיו בעלי אותה השפעה.
הסיבה לכך היא תכולת הנתרן שקושרת מים. לכן, כאשר אתם אוכלים יותר מדי מזונות המכילים נתרן, יותר נוזלים נשמרים ונאספים באזור כלי הדם, אחד מהם יכול להיות ורידי הפנים.
ובכן, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם זה היא לשתות יותר מים כדי לנטרל את רמות המלח בגוף. אל תשכח להתאים את איזון רמות הנתרן על ידי הפחתת צריכת המזון המלוח שלך.
5. תת פעילות של בלוטת התריס
אם אתה ממשיך למצוא פנים נפוחות לאחר ההתעוררות, אז מצב זה יכול להיגרם על ידי מחלות מסוימות, אחת מהן היא תת פעילות של בלוטת התריס.
תת פעילות של בלוטת התריס מתרחשת כאשר בלוטת התריס אינה פעילה או אינה מייצרת מספיק הורמונים לפי הצורך בגוף. למרות שהורמון בלוטת התריס מתפקד לווסת את השימוש באנרגיה בגוף.
בנוסף לפנים נפוחות, בדרך כלל מופיעים כמה תסמינים, כגון:
- עור יבש
- רמות הכולסטרול עולות
- שרירים מוחלשים
- דופק איטי
- עצירות
- עייפות
- עלייה במשקל
אם אתם חווים תסמינים אלו, התייעצו עם איש מקצוע רפואי מיד מכיוון ש -60 אחוז מאנשים הסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס אינם מודעים להם באופן מיידי. עד לאחרונה, שינויים באורח החיים ונטילת תרופות באופן קבוע יכולים לעזור להקל על הסימפטומים.
