תוכן עניינים:
יתכן והחזקת את פעולת המעיים בגלל תנאים מסוימים. לדוגמא, כשאתה בבחינה, פגישה עם לקוח חשוב, באמצע פקק תנועה, או נסיעה למרחקים ארוכים שלא מאפשרים לך ללכת לשירותים מיד. לא רק גורם לך להיות עצבני, בדרך כלל זיעה קרה מתחילה לזרום על כל גופך כשאתה אוחז בתנועות המעיים שלך. למעשה, מדוע עיכוב מעיים גורם לזיעה קרה, הא? יאללה, גלה דרך הסקירות הבאות.
מדוע עצירת מעיים גורמת לך להזיע קר?
יתכן ונאלצת להחזיק את השרפרף שלך בזמנים מסוימים. לדוגמא, כשאתה נוסע ברכבת, בחינות בכיתה או פגישות עם עמיתים בעבודה.
תרצה או לא תרצה לך ללכת לשירותים מכיוון שהתנאים אינם אפשריים. כתוצאה מכך, גופך הופך לרועד וזיעה קרה מופיעה לפתע. למה זה, הא?
ההסבר הוא זה. כאשר צואה, aka צואה, החלה להצטבר במעי הגס, הגוף ישלח איתות שאומר לך שעליך ללכת לשירותים מייד. עם זאת, אתה נאלץ להדק את הפתח האנאלי כדי שהשרפרף לא ייצא באותה עת.
מומחה למחלות במערכת העיכול, אניש שת, MD, אמר ל- Reader's Digest שכאשר אתה מעכב תנועות מעיים, תנועת המעי הגס מגרה את עצב הנרתיק להתכווץ. עצב הוואגוס הוא עצב גולגולתי ארוך המשתרע מאברי הבטן, כולל האיברים במערכת העיכול.
כמו לדחוף מכונית, אתה מכריח את העצבים והשרירים של הגוף להפעיל אנרגיה נוספת כדי שהמכונית תוכל להתקדם. כמו כן, כאשר אתה מתאפק בתנועת מעיים, עצב הוואגוס יתכווץ כך שהצואה לא תצא למשך זמן מה.
לאורך זמן, עצבים פעילים אלה יעוררו גם זיעה ויגרמו לגוף לרעוד. לא רק זאת, לחץ הדם ודופק הלב שלך יקטן גם כן.
עיכוב מעיים יכול גם לגרום לקלקול קיבה
מכל סיבה שהיא, עצירת מעיים נרתעת מאוד. במיוחד אם אתה ממשיך לדחות פעולות מעיים במשך שעות.
לא רק שהופך את זה לא נוח, עם הזמן התאפקות של עשיית צרכים עלולה לסכן את הבריאות. בשעות הראשונות הבטן שלך תרגיש כאילו היא נלחצת כשאתה אוחז בתנועות המעיים שלך. זה מרגיש דומה כאשר אתה חווה נפיחות או התכווצויות בבטן.
עם הזמן הבטן שלך מרגישה ריקה ואין עוד את הרצון לבצע פעולת מעיים. אבל חכה רגע. זה לא אומר שהצואה פשוט נעלמת, אתה יודע. למעשה, לאחרונה פיתחת עצירות.
ככל שתחזיקו אותו זמן רב יותר, הצואה תחמיר ותצטבר במעי הגס. צואה מצטברת זו תלחץ על מערכת העיכול ותגרום לבטן להיראות יותר מתוח.
ברגע שאתה מגיע לשירותים, אתה צריך גםקרירaka דוחף חזק יותר כדי לדחוף את הצואה החוצה. היזהר, זה יכול לעורר קרע קטן בפי הטבעת או שהמונח הרפואי נקרא סדק אנאלי. זה יכול לגרום לתנועות מעיים מדממות.
זו הסיבה, עד כמה שניתן להימנע מהחזקת מעיים זמן רב מדי. זה טוב, לכו מיד לשירותים כשמתעורר הרצון לעשות את צרכיו.
גם אם אתה צריך לעכב את פעולת המעיים, אל תיתן לזה להיות ארוך מדי. לאחר סיום העבודה או העסק שלך, יש לבצע מעיים בהקדם האפשרי כדי למנוע עצירות.
איקס
