KB טבעי, מונע הריון ללא אמצעי מניעה

ככלל, כשרוצים למנוע הריון, רוב האנשים יבחרו להשתמש בסוגים שונים של אמצעי מניעה. ישנן אפשרויות שונות למניעת הריון, החל מגלולות למניעת הריון, התקני תוך רחם, זריקות למניעת הריון, שתלים למניעת הריון וכן הלאה. עם זאת, יש גם מי שמנסים למנוע הריון יכול להיעשות גם באופן טבעי. האם אתה יודע אילו אפשרויות למניעת הריון הטבעיות אתה יכול לקחת? בדוק את ההסבר הבא.

אפשרויות למניעת הריון טבעיות שונות למניעת הריון

מניעת הריון לא רק חייבת להשתמש באמצעי מניעה. אמצעי מניעה טבעיים יכולים גם לעזור לך לעכב את הלידה. מהן האפשרויות הטבעיות למניעת הריון העומדות לרשותך?

1. לא לקיים יחסי מין

אחת ממניעת הריון הטבעית שתוכלו לנסות למנוע הריון המובטח ליעילות של 100% היא פְּרִישׁוּת או לא לקיים יחסי מין. בנוסף, בוודאי שלא תחווה מחלות המועברות במגע מיני מבן / בת הזוג שלך אם אינך מקיים יחסי מין.

לא לקיים יחסי מין פירושו לא לקיים יַחֲסֵי מִין (חדירה) או סיבוב מיני. עם זאת, אם ברצונך להשתמש באמצעי מניעה כאמצעי מניעה טבעי, עליך ובן זוגך להסכים לשניהם להימנע מלעורר זה את זה מינית.

2. יחסי מין מנותקים

יחסי מין מופרעים מכונים גם "יוצאים החוצה". משמעות הדבר היא שבמהלך יחסי מין, בן הזוג הגברי ימשוך את איבר מינו מהנרתיק לפני השפיכה.

כדי לתרגל אמצעי מניעה טבעיים זה, אתה זקוק לריכוז גבוה מאוד כדי לעשות זאת בהצלחה. עם זאת, לא כולם יכולים להתרכז באופן מלא במהלך קיום יחסי מין. בן הזוג הגברי עלול להעביר בטעות כמות קטנה של נוזלים בזמן שהפין עדיין בנרתיק.

במקרים מסוימים, נוזל זה עשוי להכיל בתוכו זרע. לכן, ניתן לומר כי אמצעי מניעה טבעי זה נכשלים אם תא הזרע מצליח לשחות אל הרחם ולהפרות ביצית, הריון יכול להתרחש.

על פי המשרד לבריאות האישה, 22 מתוך 100 זוגות המשתמשים בשיטה זו כמניעת הריון הטבעית נמצאים בסיכון לחוות הריון.

3. שיטה מודעות לפוריות

מודעות לפוריות הידוע גם בשם תכנון משפחתי טבעי. שיטה זו הינה שיטה למניעת הריון הטבעית הנעשית על ידי רישום המחזור החודשי שלך, כך שתוכל לדעת מתי השחלות משחררות ביציות מדי חודש (ביוץ).

אם ברצונך למנוע הריון באמצעות אמצעי מניעה טבעיים זה, תוכל לעשות זאת על ידי הימנעות מקיום יחסי מין עם בן / בת זוגך בעת הפרייה. בדרך כלל, התקופה הפורייה ביותר של אישה קרובה לביוץ.

ישנן מספר דרכים בהן תוכל לעשות כדי לחשב את תקופת הפוריות שלך אם ברצונך להשתמש בה מודעות לפוריות כאמצעי מניעה טבעי, כולל:

בדוק את טמפרטורת הגוף הבסיסית

אחת הדרכים בה אתה יכול לבדוק את תקופת הביוץ שלך היא לבדוק את טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך. טמפרטורת גופך בדרך כלל תשתנה לאורך המחזור החודשי שלך.

בתחילת המחזור, טמפרטורת גופך תהיה נמוכה במידה ניכרת ואילו טמפרטורת גופך תעלה מעט עם הביוץ. כדי להשתמש בשיטה זו כדי לבדוק את תקופת הביוץ שלך, עליך לעשות זאת מדי יום ולרשום אותו על גבי תרשים או תרשים מודעות לפוריות שתוכלו לקבל מהרופא או מהאחות בבית החולים.

בדוק ריר צוואר הרחם

אמצעי מניעה טבעי שתוכלו גם להיות אופציה הוא לבדוק את ריר צוואר הרחם. שיטה זו נעשית כדי לגלות מתי נכנסים לתקופת הפוריות. שינויים בריר צוואר הרחם שאתה מייצר יכולים לעזור לך לדעת מתי תביוץ.

כשאתה נכנס לתקופת הפוריות שלך, הימנע מקיום יחסי מין עם בן / בת הזוג שלך, או השתמש בקונדום אם אינך יכול לעכב את החשק המיני שלך. עם זאת, כאשר אינך נכנס לתקופת הפוריות שלך, אתה יכול לקיים יחסי מין עם בן זוג ללא בטיחות.

כדי לגלות שינויים בריר צוואר הרחם, עליך לבדוק זאת מדי יום. אחת הדרכים הטובות ביותר לקבוע את העקביות של ריר צוואר הרחם היא לנגב אותו באגודל ובאצבע המורה. לאחר מכן, נסה להרחיק את שתי האצבעות זו מזו כדי לראות את עובי ריר צוואר הרחם.

כאשר אתה רק מתחיל להשתמש בשיטה זו כדי לבדוק את תקופת הפוריות שלך, עדיין הימנע מחדירה עם בן / בת הזוג במחזור אחד. הסיבה היא, קיום יחסי מין יכול לשנות את המרקם של ריר צוואר הרחם, כך שזה יכול לגרום לך להתבלבל.

שיטת לוח שנה

אחת השיטות שתוכלו לעשות גם כדי לבדוק את תקופת הפוריות שלכם כחלק ממניעת הריון הטבעית היא למנוע הריון בשיטת לוח השנה. עם זאת, לפני שתשתמש בשיטה זו, עליך לספור לפחות את מחזור הווסת שלך לאורך שישה מחזורים.

עליך לסמן את היום הראשון לתקופתך כיום הראשון למחזור שלך. ואז, עשה את אותו הדבר בכל פעם שיש לך מחזור.

ספר את מספר הימים המשתרעים מהיום הראשון של המחזור הקודם ומהיום הראשון של המחזור הנוכחי. מספר הימים הוא מספר הימים במחזור אחד. המחזור של כולם שונה, אז לעולם אל תשווה את המחזור שלך לזה של מישהו אחר.

אם אתה רוצה לדעת מתי אתה נכנס לתקופה הפורייה ביותר שלך בשיטת היומן, אתה יכול לעשות כמה דברים, כדלקמן.

מצא את המחזור הקצר ביותר שחווית
הפחת 18 ממספר הימים הכולל במחזור שלך
כשתקבל את התוצאה המופחתת, סמן את מספר הימים שחיסרת מהם בעזרת X
היום שסימנת ב- X הוא היום הראשון לתקופת הפוריות שלך בכל מחזור

4. ספק הנקה בלעדית לתינוקך

אחת הדרכים שתוכלו לעשות זאת גם כדי שלא להיכנס להריון היא לתת לתינוקכם הנקה בלעדית כמניעת הריון הטבעית. הסיבה היא, הנקה יכולה לעזור לך לעכב את הביוץ עד שישה חודשים לאחר הלידה.

אמצעי מניעה טבעיים מסווגים כיעילים לפרק זמן מסוים מכיוון שההורמונים הדרושים לעידוד ייצור החלב יכולים למנוע שחרור הורמונים המגרים את הביוץ. עם זאת, מכיוון שמניעת הריון הטבעית מסוגלת לעזור לך לדחות את ההיריון עד שישה חודשים בלבד, עליך להשתמש באמצעי מניעה אחר לאחר אותה תקופה.

בנוסף, אמצעי מניעה טבעיים זה יכול לעבוד ביעילות רק אם אתה מניק את תינוקך אחת לארבע שעות ופעם בשש שעות בלילה בשני השדיים שלך. היתרונות בשימוש בשיטה זו כשיטת הריון הטבעית המועדפת עליך הם:

אין לו תופעות לוואי
זה קל ולא עולה כלום
אינו משפיע על מאזן ההורמונים בגוף
אינו זקוק לשום תרופה או ייעוץ רפואי מרופא
לעבוד ביעילות
יחסי מין עם בן זוג מרגישים מהנים יותר ללא הפרעה למניעת הריון

5. מסלול חוץ

אפשרות נוספת למניעת הריון היא סיבוב. המשמעות היא שעדיין תוכלו לקיים יחסי מין עם בן / בת הזוג. זה פשוט זה, אתה לא יַחֲסֵי מִין כמו חדירה. רֶגַע סיבוב, מותר לך לעסוק רק בפעילות מינית כגון נשיקות, עיסוי, מין אוראלי, אוננות, סחיטה הדדית או מין באמצעות צעצועי מין.

כמובן סיבוב יכולה להיות אפשרות למניעת הריון המתאימה עבורך אם ברצונך למנוע הריון באופן טבעי. הסיבה היא, שעדיין תוכלו ליהנות מפעילות מינית עם בן זוג כל עוד אין חילופי נוזלי גוף מאברי המין. אם ברצונך ליישם אמצעי מניעה טבעיים זה, תוכל להשתמש בסכרים דנטליים או בקונדומים כדי להפחית את הסיכון להעברת מחלות מין.

6. צמחי מרפא ורפואה מסורתית

מרכיבים צמחיים ותרופות מסורתיות אמורים להיות אמצעי מניעה טבעיים למניעת הריון. עם זאת, מחקר כדי להוכיח כמה יעילים צמחי מרפא הם אמצעי מניעה טבעיים עדיין מוגבל מאוד.

אחד מצמחי המרפא שנבדקו באמצעות מחקר הוא כורכום. מחקרים שפורסמו בכתב העת מולקולר רבייה ופיתוח מראים שכורכומין הכלול בכורכום יכול להוות אמצעי מניעה טבעי אידיאלי.

מחקר זה נערך על ידי איסוף זרע אנושי ועכבר, ואז דגירתו כדי לקבוע את השפעתו על תנועתיות (תנועת זרע), תגובות אקרוזום (תהליך חדירת הזרע לביצה) והפריה. כתוצאה מכך, הדגירה של זרע עם כורכומין גרמה לירידה בתנועתיות, אקרוזום והפריה של עכברים.

לא רק זאת, מתן כורכומין, במיוחד דרך הנרתיק של חולדות, גרם לירידה דרסטית בפוריות. המחקר הוא המחקר הראשון שהוכיח את השפעות הכורכומין בצורה של עיכוב של תפקוד הזרע, הפריה ופוריות.

לאחר קריאת ההסבר לעיל, ככל הנראה תשקול את אמצעי המניעה הטובים ביותר עבורך ועבור בן / בת הזוג שלך. אל תהססו להתייעץ עם רופא כדי לקבל את ההחלטה הנכונה.