ככל הנראה, עיסוי יכול להיות טיפול ביתר לחץ דם, איך זה יכול להיות?

כאשר מאובחנים אצלך לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם, הרופא שלך בדרך כלל ירשום תרופות ליתר לחץ דם כדי לסייע בשליטה על לחץ הדם. מטרה זו מונעת ממך את הסיכון לשבץ מוחי, התקף לב ואי ספיקת כליות כסיבוכים של יתר לחץ דם. למעשה, בעת ביצוע טיפול יתר לחץ דם, אתה יכול לעשות דברים שונים אחרים ולא רק להסתמך על תרופות מרופאים. אחת מהן היא על ידי עיסוי.

לחץ דם גבוה יכול להיות מופעל על ידי לחץ

האם אי פעם הרגשת שלחץ הדם שלך עולה פתאום כשאתה בלחץ? אתה בוודאי לא לבד. לחץ אכן יכול לגרום לעליית לחץ הדם, אם כי בעקיפין.

כשאתה לחוץ, סביר יותר שתתפתה לעשות התנהגויות לא בריאות, כמו עישון, אכילת יתר, עצלות בפעילות גופנית וכו '. הרגל רע זה יכול בקלות להעלות את לחץ הדם שלך. לכן, זה לא בלתי אפשרי אם לחץ יכול לגרום לך להיות רגשי במהירות ללחץ דם גבוה.

לכן, הקדש רגע להרגעת דעתך כדי שלחץ הדם שלך לא יעלה. אחד מהם, נסה לעסות כטיפול יתר לחץ דם שנאמר די יעיל.

איך עיסוי יכול להיות טיפול יתר לחץ דם חזק?

לפי דיווחים מ- Verywell, מספר מחקרים הוכיחו כי טיפול בעיסוי יכול לסייע בהורדת לחץ הדם. על אחת מהן מעיד מחקר שפורסם בכתב העת הבינלאומי למדעי המוח בשנת 2007 על 58 נשים בגיל המעבר הרגישות ליתר לחץ דם או יתר לחץ דם.

במהלך המחקר כל המשתתפים קיבלו עיסוי ארומתרפי באמצעות סוגים שונים של שמנים אתרים, כגון לבנדר, ורד גרניום, ורד אדום ויסמין. כתוצאה מכך, כמעט כל המשתתפים חוו ירידה בלחץ הדם לאחר שעברו טיפול עיסוי.

לדברי מומחים, זאת מכיוון שטיפול בעיסוי יכול להרגיע את מערכת העצבים הסימפתטית, העצבים השולטים בכלי הדם בגוף.

כשאתה לחוץ, חרד או נבהל, מערכת העצבים הסימפתטית שלך הופכת פעילה וגורמת לכלי הדם שלך להצטמצם ולהצטמצם. דם שצריך לעבור לאיברים חיוניים כמו המוח והלב מצטמצם כך שיש לתת לו לחץ מוגזם כדי שזרימת הדם תוכל להגיע לאיברי הגוף. כתוצאה מכך לחץ הדם עולה.

ברגע שגופך מרגיש נינוח ונינוח, מערכת העצבים הסימפתטית הזו גם "תירדם" או רגועה יותר. כלי הדם ייפתחו יותר כך שזרימת הדם תהיה חלקה יותר. כתוצאה מכך לחץ הדם יחזור לקדמותו כבעבר.

למרות שזה יכול להיות טיפול יתר לחץ דם חזק, לא רק לעסות אותו

לפני שתחליט לעשות טיפול עיסוי, וודא ששלחת בכיסך את אישור הרופא תחילה. מטרה זו היא למנוע את הסיכון לבעיות בריאותיות קשות עקב עיסוי בנקודות מסוימות בגוף, למשל בעיות קרישת דם או סיכון לדימום פנימי. אם הרופא מעריך שמצב גופך בריא למדי, אתה יכול להתחיל בטיפול בעיסוי.

טכניקות עיסוי שיכולות לשלוט על לחץ הדם מבוצעות בדרך כלל על הפנים, הצוואר, הכתפיים והחזה. טיפול זה יכול להיעשות תוך שימוש במגוון טכניקות, כגון לחיצה, שפשוף, סחיטה או מתיחת שרירי הגוף, בהתאם לנוחות גופו של כל אדם.

כאן תוכלו לדבר עם המטפל על אילו חלקים בגוף שניתן לעסות או לא, עיסוי עדין או עמוק, או אם אתם חשים בכאב בחלקים מסוימים של הגוף. הדבר החשוב ביותר הוא שאתה מחויב להבין את מצב גופך במהלך הטיפול.

לא רק שזה מרגיע את גופך, טיפול עיסוי יכול גם לעזור להפחית נפיחות או בצקות הנגרמות על ידי לחץ דם גבוה. אז עכשיו אתה כבר לא צריך להסס כדי להוכיח את היתרונות של טיפול עיסוי להורדת לחץ הדם.

איקס