מקרה התאבדות קובי

לוירוס הקורונה לא רק השפעה על הבריאות הגופנית אלא גם על הנפש, במיוחד הדאגה הגוברת של מקרי התאבדות במהלך המגפה COVID-19. סביר להניח שהתאבדות מעוררת דאגה דחופה מכיוון שהמחלה מתפשטת במהירות.

מחקר מאת מנוחת האורן שירותי בריאות הנפש הנוצרים העריך עלייה של 32% בהתאבדויות עקב אובדן עבודה, מתח הקשור לאובדן אדם אהוב ובדידות עקב בידוד או הסגר.

לכן, התגובה למניעת התאבדויות צריכה להיות דאגה במהלך המגפה COVID-19.

מקרי התאבדות הקשורים למצבי המגיפה של COVID-19

הידיעה על מקרי התאבדות הקשורים לתנאי המגיפה של COVID-19 החלה להתגלות. עד עכשיו, בעולם ישנם לפחות 5 מקרי התאבדות.

ראשון אחות באיטליה, אישה זו בת 34 התאבדה לאחר שנבדקה חיובית ל- COVID-19. הוא חושש להדביק אנשים אחרים וסובל מלחץ קשה מחשש שהנגיף שהוא נושא עלול לסכן את חייהם של אחרים.

שְׁנִיָה, שר האוצר של מדינת האס הגרמנית, תומאס שייפר. שייפר שם קץ לחייו לכאורה מתוך דאגה מההשפעה הכלכלית של מגפת ה- COVID-19.

שְׁלִישִׁי יש נער באנגליה שנמצא במצוקה מבידוד בבית והורג את עצמו.

רביעי, רופא המשרת במחלקת החירום של בית חולים באמריקה התאבד לאחר שהתאושש מ- COVID-19. לאחר שהחלים, ראש מחלקת המיון חזר לבית החולים והתכוון לחזור לעבודה אך בית החולים סירב.

"הוא ניסה לבצע את עבודתו, אך תפקידו הרג אותו", אמר אביו של הקורבן שהוא גם רופא, כך דיווח ה"ניו יורק טיימס ".

עדכוני התפרצות COVID-19 מדינה: אינדונזיה נתונים

1,024,298

מְאוּשָׁר

831,330

התאושש

28,855

מפת חלוקת המוות

חמישי, פרמדיק במחלקת חירום (IGD) בבית חולים בארצות הברית. האיש שזה עתה עבד במשך שלושה חודשים, התאבד על פי החשד מכיוון שלא יכול היה לשאת את ראייתו של חולי COVID-19 שמתו כל יום.

בינתיים באינדונזיה, נהג מונית באינטרנט סיים את חייו לכאורה מכיוון שלא יכול היה לשלם את תשלומי הרכב. באופן כללי נהגי מוניות ואויק באינטרנט להיות אחד העובדים הרבים שהכנסתם הופרעה במהלך המגפה הזו.

מדוע במצב COVID-19 יש סיכון להתאבדות

מבחינה היסטורית, למגפות מחלות נקשרו השלכות פסיכולוגיות חמורות. המצב הנוכחי של מגפת ה- COVID-19 אכן דרש שינויים רבים בהרגלי החיים של אנשים.

אצל רוב האנשים מצב זה גורם להרבה נטיות להרגיש בודד, מדוכא יותר וללא קשרים חברתיים.

מאמר חדש בכתב העת JAMA Psychiatry משער כי הסיכון להתאבדות יכול לגדול במהלך מגיפה. הסיבה לכך היא שאנשים מתמודדים יותר ויותר עם אתגרים כלכליים, בידוד חברתי, ירידה בגישה לתמיכה קהילתית ודתית והפרעות יום-יומיות אחרות.

מארק רגר, פרופסור לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת וושינגטון, מציין כי ריחוק חברתי במהלך המגפה COVID-19 יכול להוביל לעלייה בהתאבדויות. בידוד ממושך עם מצבים לא בטוחים מכניס אדם לרתק.

רגר הדגיש כי אחד הסיכונים להתאבדות במהלך המגפה COVID-19 הוא לחץ על עובדי הבריאות.

בכתב העת שלו כתב רגר כי מחקרים רבים תיעדו עלייה בשיעור ההתאבדויות בקרב אנשי מקצוע בתחום הרפואה.

חובשים אלה משרתים כעת בחזית הקרב נגד COVID-19. החשש שלהם להידבק והאפשרות להפיץ אותו לבני משפחה ולקולגות שהם חולים מתנשא עליהם.

בנוסף, מחסור בציוד מגן אישי (PPE), מתקנים מוצפים ולחץ עבודה הם דברים שיש בהם כדי להפעיל עליהם לחץ.

מניעת התאבדויות עלתה במהלך המגפה COVID-19

למרות שקשה לשלוט בכיוון של מגיפת הנגיף הכורוני או כאשר הוסרו מגבלות ההתרחקות הגופנית, ישנם צעדים שניתן לנקוט כדי להגן על רווחתנו הרגשית בתקופת ניסיון זו.

רגר מסביר כי לחץ כלכלי, בידוד חברתי וגורמי סיכון הקשורים לבריאות יכולים להגביר את הסבירות להתאבדות בתקופות כאלה, אך רגר מציין גם כי קיימות הזדמנויות למניעה.

"יש עדיין דרכים שאפשר לעשות כדי לשמור על קשר ולקיים מערכות יחסים. במיוחד בקרב אנשים עם גורמי סיכון גבוהים להתאבדות, "מדגיש רגר.

טיפים למניעת התאבדויות במהלך COVID-19

להלן מספר דרכים מונעות לצפות מקרים של התאבדות במהלך המגפה COVID-19.

1. כדי לשמור על בריאות רגשית ולמנוע התאבדות במהלך המגפה COVID-19, נסה להישאר מחובר עם חברים ומשפחה. היו יצירתיים לגבי "התכנסות" בדרכים שונות. טכנולוגיות כמו זום, שיחת וידאו, או כעת ניתן להסתמך כראוי על חיבורים וירטואליים.
2. גלה מחדש פעילויות שבעבר היו מהנות או מצא תחביבים חדשים האפשריים בתנאים המוגבלים הנוכחיים.
3. אם אדם אהוב נאבק בדיכאון או בחרדה בתקופה זו, אמור לו שלום ושאל אם יש משהו שתוכל לעזור לו. אם האדם עונה שהוא לא יודע, נסה להתקשר אליו כל יום רק להגיד שלום ולשאול מה שלומך. שיטה פשוטה זו עשויה לעזור לו להימנע ממחשבות אובדניות במהלך המגפה COVID-19.
4. קבל עזרה כשאתה בבעיה. השתמש בשירותי ייעוץ מרחוק מאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש.

למרות שזה מלחיץ וקשה, עלינו לסבול את המגפה הזו בכוח. כפי שאמר רגר מצב זה יכול לייצר גם "אפקט של ביחד", אפקט שבו אנשים תומכים זה בזה ומחזקים את היחסים החברתיים בגלל חוויות משותפות אלו.

"זכרו שכולנו מעורבים בזה ביחד ואנחנו נעבור את זה ביחד," אמר רגר.

אם אתה או מישהו הקרוב אליך זקוק לעזרה מקצועית, צור קשר מוקד בריאות הנפש משרד הבריאות בטלפון (021) 500-454 או ארגון לא ממשלתי אל תתאבד בטלפון (021) 9696-9293.