כיצד להתמודד עם שלשולים בבוקר לפי הסיבה

האם לעיתים קרובות יש לך שלשולים בכל בוקר? מלבד מחלות, מצב זה יכול להופיע גם בגלל אורח החיים שאתה מאמץ כמו עישון, שתיית אלכוהול רבה מדי, לעיתים קרובות נשנוש חצות, או שתיית יותר מדי קפה. להלן דרכים שונות להתמודד עם שלשולים בבוקר, הקשיבו היטב, כן.

איך להתמודד עם שלשולים בבוקר

ניתן לטפל בשלשולים בבוקר בטיפולים שונים בהתאם לסיבה. באופן זה, הטיפול לכל אדם בוודאי יהיה שונה. להלן כמה דברים שיכולים לעזור בהתמודדות עם שלשולים בבוקר:

1. שנה את הדיאטה שלך

אם אתם חווים שלשולים תכופים בבוקר, יתכן ומשהו לא בסדר בתזונה במהלך תקופה זו. לשם כך, נסה לבצע כמה שינויים ולראות את התוצאות. התחל בהימנעות מסוגים שונים של מאכלים כגון:

• מזון ומשקאות גזיים כגון משקאות מוגזים, פירות גולמיים וירקות כמו ברוקולי או כרובית.
• לחמים, דגני בוקר, פסטה ומזונות אחרים המכילים גלוטן.
• המזונות בקטגוריית FODMAP כוללים פרוקטוז, לקטוז (חלב), אפונה וממתיקים מלאכותיים.

2. קח את התרופה הנכונה בהתאם לתנאים

כאמור, שלשול בבוקר יכול להיגרם על ידי מחלות מסוגים שונים. כך ניתן להקל על השלשול בבוקר על בסיס המחלה הגורמת לו.

תסמונת המעי הרגיז (IBS)

אחד הגורמים העיקריים לשלשול בבוקר הוא תסמונת המעי הרגיז (IBS). IBS משפיע על עבודת המעי הגס בכללותו. כדי להתגבר על כך, בדרך כלל רושמים רופאים תרופות שונות כגון:

• תרופות נוגדות דיכאון, אימיפרמין (טופרניל) ודספרמין (נורפמין).
• אנטיכולינרגיות (להפחתת עוויתות מעיים), דיסיקלומין (בנטיל).
• נוגדי שלשול, לופרמיד (אימודיום).

מחלת מעי דלקתית (IBD)

מחלת מעי דלקתית (IBD) היא מצב בו המעיים מודלקים. מחלת קרוהן וקוליטיס כיבית הם שניהם IBD.

התרופות לטיפול ב- IBD הן aminosalicylates, כגון mesalamine (Asacol HD), balsalazide (Colazal), ו- olsalazine (Dipentum).

בנוסף, רופאים יכולים גם לרשום תרופות מדכאות חיסון כגון ציקלוספורין (ג'נגראף), מרקטופורין (פוריקסאן) ומתוטרקסאט (טרקסאל). תרופות אלו המדכאות את מערכת החיסון מסייעות במניעת שחרור כימיקלים הגורמים לדלקת בדפנות המעי.

אנטי-וירוס או אנטיביוטיקה

אם השלשול נגרם על ידי וירוס, הרופא ירשום תרופות אנטי-ויראליות. בינתיים, אם השלשול נגרם על ידי חיידקים, הרופא ירשום אנטיביוטיקה כדי להקל על הסימפטומים שאתה חווה.

בעיקרו של דבר, בררו תחילה את הגורם לשלשול אותו חוויתם. לאחר מכן, אז מצא את הטיפול הנכון בעזרת רופא.

איקס