5 השפעות שליליות של זיהום אוויר על בריאות הגוף

זיהום או זיהום אוויר הם בעיה מרכזית בבריאות הסביבה ברחבי העולם. מחקר שערך ארגון הבריאות העולמי (WHO) בשנת 2013 הגיע למסקנה שזיהום אוויר הוא הגורם לסרטן בבני אדם. במיוחד סרטן ריאות. אילו השפעות בריאותיות אחרות עלולות לגרום לזיהום אוויר?

ההשפעה של זיהום האוויר מבוססת על המזהמים

ישנם סוגים שונים של מזהמים באוויר שאתה נושם מדי יום. החל מפחמן חד חמצני (CO), דו תחמוצת הגופרית (SO2), תחמוצות חנקן (NOx), תרכובות אורגניות נדיפות (VOC), אוזון (O3), למתכות כבדות.

לכל המזהמים הללו יש הרכב כימי שונה, תכונות תגובה, פליטות, זמני התפרקות ומהירות התפשטותם על פני מרחק מסוים.

להלן השפעות רעות שונות של זיהום אוויר על הבריאות:

1. חומר חלקיקי (אחר הצהריים)

חומר חלקיקי או PM הוא אוסף של חלקיקים מוצקים או נוזליים הנמצאים באוויר. המרכיבים העיקריים של PM הם סולפט, חנקתי, אמוניה, נתרן כלורי, פחמן שחור, אבק מינרלי ומים.

נוכחות ראש הממשלה באוויר קשורה מאוד לעלייה במקרי התמותה ומחלות לאורך זמן. ככל שגודל קטן יותר, חלקיקים מזיקים אלה קלים יותר בשאיפה ונספגים ברקמת הריאה ואז זורמים לדם. החלקיקים בגודל 2.5 מיקרון ומטה הם בסיכון הגבוה ביותר לפגוע בבריאות ולגרום למחלות שונות.

לא רק זה. חשיפה למזהמים פנימיים מעשן תנורי עצים בוערים או מפחם מסורתי עלולה להגביר את הסיכון לזיהומים חריפים בדרכי הנשימה, מחלות לב, מחלת ריאות חסימתית כרונית, סרטן ריאות והסיכון למוות בטרם עת בגיל צעיר.

2. אוזון (O3)

האוזון המכונה כאן אינו המרכיב את האטמוספירה של כדור הארץ. אוזון, שהוא מזהם מסוכן בגובה הקרקע

האוזון בקרקע הוא המרכיב העיקרי של ערפיח שנוצר מתגובת אור השמש עם מזהמי אוויר, כגון תחמוצות חנקן (NOx) ו תרכובות אורגניות נדיפות (VOC) מאדי רכב, כימיקלים ופסולת תעשייתית. לכן הסיכון לפגיעה בזיהום האוויר בגלל תכולת האוזון בקרקע יגדל במהלך הקיץ.

אוזון מוגזם באוויר עלול להחליש את תפקוד הריאות. התוצאה תגרום לבעיות נשימה, תגרום לחזרת תסמיני האסתמה, ותגרום גם למחלות ריאה.

כיום באירופה, האוזון בגובה הקרקע נחשב לאחד החלקיקים הנוגעים ביותר בזיהום האוויר. על כך מעידים כמה מחקרים שקובעים כי שיעור התמותה היומי עלה ב -0.3%, ומחלות לב ב -0.4%, כל חלקיק אוזון באוויר גדל ב -10 מיקרוגרם למ"ק, כך דיווח Science Daily.

3. חנקן דו חמצני (NO2)

חנקן דו חמצני הוא המקור העיקרי של אירוסולים חנקתיים היוצרים שברי חלקיקים קטנים. רמות חנקן דו חמצני באוויר העולות על 200 מיקרוגרם למטר נחשבות לגז רעיל הפוגע בגוף.

הסיבה היא, שהחלקיקים הגורמים לזיהום אוויר יכולים לגרום לדלקת המשפיעה על תפקוד דרכי הנשימה. המקור העיקרי לפליטת חנקן דו חמצני מגיע בדרך כלל מתהליכי בעירה, כגון חימום, תחנות כוח, מנועי רכב וספינות.

מחקר מראה כי הסימפטומים של ברונכיטיס אצל ילדים הסובלים מאסטמה משתפרים לאחר חשיפה ארוכת טווח לחלקיקי חנקן דו חמצני. יתר על כן, תפקוד הריאות יחלש גם כאשר אתה שואף אוויר יותר מדי חלקיקי חנקן דו חמצני באוויר.

4. גופרית דו חמצנית (SO2)

גופרית דו-חמצנית היא גז חסר צבע עם ריח חריף אופייני. החלקיקים הגורמים לזיהום אוויר נוצרים משריפת דלקים מאובנים.

המקור העיקרי לדו תחמוצת הגופרית מגיע משריפת דלקים מאובנים כמו פחם ונפט המשמשים לחימום ביתי, לייצור חשמל ולרכבים מנועים. בנוסף, התכת עפרות מינרליות המכילות גופרית תורמת גם לחלקיקי גופרית דו-חמצניים שעפים באוויר.

גופרית דו-חמצנית עלולה לפגוע ולהשפיע על תפקודי המערכת השונים בגוף. החל מפגיעה במערכת הנשימה, ירידה בתפקוד הריאות, כדי לגרום לגירוי בעיניים.

חשיפה מוגזמת לתרכובות כימיות אלה עלולה גם לגרום לשיעול, אסטמה, ברונכיטיס כרונית ולהגדיל את הסיכון לזיהומים בדרכי הנשימה.

5. פחמן חד חמצני (CO)

פחמן חד חמצני הוא גז רעיל הגורם לזיהום אוויר. גז זה חסר צבע, חסר ריח ואפילו לא מגרה את העור והעיניים. עם זאת, שאיפה של פחמן חד חמצני בכמויות גדולות מסוכנת מאוד כך שהיא מהווה סיכון רע לבריאות.

שריפת גז, נפט, בנזין ודלקים מוצקים או עץ, הם כמה מקורות לגז חד-חמצני. אומרים כי פחמן חד-חמצני הוא גז מסוכן מכיוון שהוא מונע את החיבור של חמצן להמוגלובין בתאי הדם האדומים.

במקום זאת, פחמן חד חמצני ייקשר ישירות להמוגלובין. כתוצאה מכך אספקת החמצן ללב תפחת, וכתוצאה מכך חסר לגוף חמצן.

שמרו על הבריאות בעיצומו של אוויר מזוהם

מנתוני ארגון הבריאות העולמי עולה כי 9 מתוך 10 אנשים בעולם נושמים אוויר מזוהם מאוד במזהמים. להלן מספר טיפים פשוטים ויעילים להגנה עליך ועל משפחתך מפני הסכנות בזיהום האוויר:

• זיהום האוויר יהיה הגרוע ביותר במהלך היום החם. לכן, ככל האפשר, הגבילו את פעילויות החוץ שלכם רק בבוקר או בערב.
• הימנע מהליכה, פעילות גופנית או רכיבה על אופניים בכבישים ממונעים בכבדות. אם זה בלתי אפשרי להימנע, לבש מסכה או לכסות את הפה ואת האף במטפחת כדי לסנן את הגז והעשן.
• חסוך חשמל בבית. אנרגיה חשמלית ומקורות אנרגיה אחרים יוצרים זיהום אוויר. על ידי הפחתת צריכת האנרגיה, תוכלו לסייע בשיפור איכות האוויר על ידי הגבלת פליטת גזי החממה. כבה את האורות מהבוקר עד אחר הצהריים, וכבה את המזגן אם אינך זקוק לו.
• השתמש באוטובוסים, רכבות נוסעים, MRT / LRT או חלופות אחרות במקום לנהוג ברכב שלך. אם זה מספיק רחוק אבל המטרה היא באותו כיוון, נסה לפגוע במכונית של מישהו אחר.
• אל תשרוף אשפה. שריפת אשפה היא אחד ממקורות הזיהום העיקריים במדינה.
• אכלו מזון בריא שעשיר במיוחד בנוגדי חמצון, כמו פירות וירקות טריים. נוגדי חמצון יכולים לסייע בהגנה על גופכם מפני ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים הנוצרים בזיהום אוויר.
• שקול לקנות מטהר אוויר לחדר (מטהר מים).
• נקה את מסנן AC באופן שגרתי.
• שטפו סדינים וצעצועים ממולאים להסרת קרדית האבק.
• פתח את החלון כדי לשדר את הישן עם החדש ביום מתון קריר.
• אל תאפשר לאיש לעשן בתוך הבית.