בדיקות רפואיות שגברים בני 20 צריכים לבצע

אנשים רבים חושבים שהם צריכים ללכת לבית החולים או להתייעץ עם רופא רק כשהם כבר חולים. אבל האמרה "עדיף למנוע מאשר לרפא" נכונה גם כן. למעשה, עדיף שתבצעו בדיקות בריאות קבועות כדי שתוכלו לגלות אילו צעדים ומניעה יש לנקוט כדי להפחית את הסיכון למחלות מסוימות. מצד שני, בדיקות רפואיות יכולות לומר לך אילו מחלות יש לך, כך שרופאים יוכלו לטפל בהן במהירות.

להלן הבדיקות הרפואיות השונות שעליהם לבצע גברים בוגרים, בהתאם לקבוצת הגיל שלהם.

בדיקות רפואיות שגברים בשנות ה -20 לחייהם צריכים לעשות

הגיל יכול להיות צעיר, אבל זה לא אומר שאתה נקי מסיכונים שונים למחלות. בדיוק בגיל יצרני זה עליך להתחיל לתזמן את הבדיקה הרפואית הראשונה שלך. ישנן בדיקות גופניות רבות שעליך לעבור כדי לראות ולמנוע כל מחלה העלולה להכות אותך בעתיד.

1. בדיקה גופנית בסיסית

הבדיקה הגופנית הבסיסית כוללת מדידת הגובה והמשקל שלך כדי לקבוע את אינדקס מסת הגוף שלך (אתה יכול גם לבדוק את מחשבון ה- BMI של הלו סהט) ולגלות את המצב התזונתי שלך, אם זה נורמלי, תת משקל או אפילו עודף משקל. אם המצב התזונתי אינו תקין, אתה נמצא בסיכון לחוות בעיות בריאות בעתיד.

2. קבל את החיסון

מבוגרים צריכים גם לקבל חיסונים. בגיל זה, החיסונים שאתה צריך לקבל הם טטנוס, הפטיטיס A, הפטיטיס B ודלקת קרום המוח. חיסון זה חשוב מאוד במיוחד אם אתה רוצה לצאת לחו"ל.

3. בדיקת מחלות המועברות במגע מיני

בדיקה למחלות המועברות במגע מיני, כמו HIV, היא הכרחית, גם אם מעולם לא קימת יחסי מין כלל או אם אתה נשוי. בקרת המחלות של ארצות הברית (CDC) קובעת כי לפחות אדם צריך להיבדק ב- HIV פעם אחת בחייו.

4. בצע בדיקת אשך

בדיקת בריאות האשכים צריכה להיעשות אצל רופא. אבל אתה יכול גם לעשות בדיקות אשכים ביתיות קבועות כדי למנוע את הסיכון לסרטן האשכים. אם אתה מרגיש כואב או גוש מסוים, עליך לפנות מיד לרופא.

בדיקות רפואיות שגברים בשנות ה -30 לחייהם צריכים לעשות

כשנכנסים לגיל שלוש ראשים אורבות יותר ויותר מחלות בבריאותכם. לדוגמא, מחלות לב למחלות כרוניות אחרות. אז ישנם סוגים שונים של בדיקות רפואיות שעליך לעשות בשנות ה -30 לחייך, כלומר:

1. בדקו את הכולסטרול בדם

בדיקת הכולסטרול הכללי בגוף, בדרך כלל באמצעות בדיקת דם. רמות כולסטרול כלליות תקינות לגברים בריאים נמוכות מ- 200 מ"ג לד"ל. אם התוצאה היא יותר מ -240 מ"ג לד"ל, זה מצביע על כך שהכולסטרול הכולל שלך גבוה ונמצא בסיכון לפתח מחלות כרוניות שונות. אם התוצאות תקינות, בדיקה זו צריכה להיעשות כל 5 שנים.

2. בדקו את רמת הסוכר בדם

צריך לעשות בדיקת סוכר בדם כדי לברר אם אתה נמצא בסיכון לחלות בסוכרת או לא. במיוחד אם יש לך בן משפחה הסובל מסוכרת. תוצאת בדיקת סוכר בדם בצום רגילה נמוכה מ- 100 מ"ג לד"ל. אם תוצאות הדם מראות בין 100-125 מ"ג לד"ל, זה מצביע על כך שיש לך טרום סוכרת.

בדיקה רפואית לגברים בשנות ה -40 לחייהם

ככל שתתבגר, תפקודי גופך יפחתו. למרות שזה נכון שבשנות ה -40 לחייך, הירידה בתפקוד הגוף עדיין לא נראית לעין, אתה יכול למנוע את זה ולגלות אילו בעיות בריאות יכולות להיווצר על ידי ביצוע:

1. בדקו את לחץ הדם

בגיל זה אתה נמצא בסיכון לפתח לחץ דם גבוה. כדי לברר זאת, ערכו בדיקות לחץ דם קבועות. יש לבצע בדיקת לחץ דם לפחות פעם בשנה. תוצאות לחץ דם תקינות הן למספרים מעל (מספרים סיסטוליים) של 120-139 מ"מ כספית, ואילו אלו מעל (מספרים דיאסטוליים) הם 80-89 מ"מ כספית. אם לחץ הדם שלך עולה על מספר זה, עליך להתייעץ מיד עם הרופא שלך.

2. בדוק אם יש סוכרת

כדי לברר אם מישהו סובל מסוכרת או לא, יש לבצע כמה בדיקות, כלומר בדיקת סוכר מלאה בדם ובדיקת המוגלובין A1C. בדיקה זו הינה סינון לגילוי סוכרת.

3. בדקו את בריאות העין

אם השתמשת בעבר במשקפיים, מומלץ לבדוק את העיניים באופן קבוע. יתר על כן, בגיל זה בעיות בריאותיות העלולות להיווצר הן גלאוקומה, רטינופתיה סוכרתית וקטרקט.

בדיקות רפואיות חיוניות לגברים בשנות ה -50 לחייהם

כאשר נכנסים לגיל 50 שנה, בדרך כלל יהיו סימפטומים רבים או בעיות בריאותיות. למרות שאינך חווה תסמינים כלשהם, עליך עדיין לבצע בדיקות רפואיות כגון:

1. קולונוסקופיה

בדיקת קולונוסקופיה היא בדיקה רפואית שבה נבדקים ומציגים את תוכן המעיים שלך. בגיל 50 שנה, בדרך כלל מומלץ לבצע בדיקת קולונוסקופיה חדשה. בדיקה זו צריכה להיעשות על ידי גבר, במיוחד אם יש לו היסטוריה משפחתית של סרטן המעי הגס. אם תוצאות הבדיקה שלך תקינות, עליך לעשות זאת כל עשר שנים (אם אין תלונות).

2. בדיקת לב

אתה יכול לבקש מהרופא שלך לעשות כמה בדיקות לב כגון אלקטרוקרדיוגרמה (EKG). בדיקה זו נעשית בכדי לברר האם הלב עדיין מתפקד כראוי והאם שריר הלב עדיין שואב דם חזק. יתר על כן, אם חוויתם תסמינים של כאבים בחזה, יש לבצע בדיקה זו. עם זאת, שוחח על כך תחילה עם הרופא שלך.

איקס