תוכן עניינים:
- מי שיטפון מכילים הרבה חיידקים
- אלה טיפים למניעת מחלות הנגרמות על ידי הצפה
- 1. צריכת מזון היגייני
- 2. שמרו על היגיינה אישית
- 3. לאכול מזונות עשירים בויטמינים ומינרלים
- 4. מורחים חומר דוחה יתושים
- 5. הקפידו להשתמש במים נקיים
- 6. הרחק ממים עומדים
כשרואים את תנאי הגשמים הכבדים, עדיף לנקוט בצעדים צפויים למניעת מחלות הנגרמות על ידי הצפה. מי שיטפונות מזוהמים בחיידקים שונים ומגדילים את הסיכון להעברת מחלות.
על מנת שהגוף יישאר בריא גם בעונה הגשומה שעלולה לגרום להצפה, שקול את הטיפים הבאים.
מי שיטפון מכילים הרבה חיידקים
עכירות מי שיטפון נגרמת לא רק על ידי תערובת של בוץ. ישנם חיידקים מיקרוסקופיים רבים המפוזרים. לא רק חיידק אחד, אלא ישנם סוגים רבים של חיידקים הגורמים למחלות שונות.
ציטוט מתוך גיליון העובדות של OSHA, המחלה השכיחה ביותר הנגרמת על ידי הצפה היא עיכול. מי שיטפון מכילים חיידקים כמו E. coli, סלמונלה ושיגלה. יש גם נגיף הפטיטיס A והמיקרואורגניזמים הגורמים לטיפוס הבטן, הפראטיפוס והטטנוס.
אולי לא כולם מגיבים לנקיטת צעדים למניעת התפשטות מחלות בעת שיטפונות. חלק מהתסמינים השכיחים של מחלה לאחר השיטפון הם כדלקמן.
- שִׁלשׁוּל
- בחילה
- בְּדִיחָה
- כאבי בטן או התכווצויות
- שרירים כואבים
- חום
מלבד תקיפת מערכת העיכול, ישנן מחלות אחרות שיש להקפיד עליהן לאחר הצפה, כמו קדחת דנגי, מלריה ולפטוספירוזיס, מחלות עור וזיהומים בדרכי הנשימה (ISPA).
לכן, חשוב ליישם את הדרך הנכונה למניעת מחלות הנגרמות על ידי הצפה.
אלה טיפים למניעת מחלות הנגרמות על ידי הצפה
מחלה לאחר ההצפה אינה יודעת גיל. כל אחד יכול לחוות את זה. ישנם חיידקים ווירוסים רבים המזהמים מי שיטפון העלולים להדביק את הגוף. למרות זאת, תוכלו לנקוט בכמה מהצעדים הבאים למניעת מחלות.
1. צריכת מזון היגייני
בעיות עיכול עלולות להכות בקלות כאשר שיטפונות פוגעים, במיוחד זיהום באמצעות מזון. לכן, טוב לשמור על היגיינת המזון.
לדוגמא, בישלו אוכל עד שהוא מוכן ואל תנשנשו ברשלנות. שיטה פשוטה זו יכולה למזער את ההדבקה במחלה ולמנוע מחלות הנגרמות על ידי הצפה.
2. שמרו על היגיינה אישית
המשך צעדים למניעת מחלות הנגרמות על ידי הצפה על ידי שמירה על היגיינה אישית. אל תשכח לשטוף ידיים בסבון לפני האכילה, לפני הבישול, לאחר עשיית צרכים או לאחר ביצוע פעילויות מבחוץ. מכיוון שניתן להעביר בקלות זיהומים חיידקיים מיד ליד או מחפצים מזוהמים.
3. לאכול מזונות עשירים בויטמינים ומינרלים
נסה תמיד לאכול מזונות עשירים בחומרים מזינים כדי לתמוך במערכת החיסון של הגוף בהדחת מחלות באמצעות צריכת ויטמינים A, C ו- D, כמו גם מינרל אבץ. ניתן להשיג אותו ממגוון ירקות ופירות.
אחת המחלות המופיעות לעיתים קרובות בשיטפונות היא קדחת דנגי. ניתן לצרוך גם גויאבה או גויאבה. התוכן של ויטמין C בו ממלא תפקיד חשוב בתמיכה במערכת החיסון ובמאבק בזיהומים נגיפיים וחיידקיים.
4. מורחים חומר דוחה יתושים
קדחת דנגה היא מחלה שסביר מאוד להדביק אותך בעונת הגשמים. מחלה זו יכולה להיות מועברת דרך יתוש Aedes aegypti הנגוע בנגיף הדנגי.
לכן, יש למרוח תמיד חומר דוחה נגד יתושים המאושר על ידי BPOM כאשר אתם בתנועה בחוץ או בתוך הבית. כמו כן, אל תשכחו ללבוש שרוולים ארוכים ומכנסיים ארוכים. החל צעדים מונעים אלה כדי למנוע מחלות.
5. הקפידו להשתמש במים נקיים
מקור: NRDC
בעונת השיטפון הקפידו להמשיך להשתמש במים נקיים בעת בישול אוכל, רחצה, צחצוח שיניים ושתיית מים. כאמצעי זהירות, נסה להרתיח מים לרתיחה כדי להרוג חיידקים, ועשה חיטוי מים מיוחד לפני השימוש במים.
6. הרחק ממים עומדים
לפטוספירוזיס, מחלה שכיחה לאחר הצפה. העברה נגרמת על ידי חיידקי לפטוספירה בקרקע ובמים. נגרם בדרך כלל על ידי בעלי חיים נגועים, כגון חולדות, סוסים, חזירים ואחרים.
עכברים רבים מסתתרים בחורים, כמו גם נקזים. ברגע שהשיטפון הגיע, גם חולדות רבות נלכדו במי השיטפון. לכן, עדיף להתרחק ממי שיטפונות כדי למנוע זיהום לפטוספירוזיס.
מכסים פצעים פתוחים בתחבושת או תחבושת אטומה למים. אל תשכח ללבוש בגדים סגורים, נעלי גומי או כפפות במידת הצורך כאשר השיטפונות פוגעים. שיטה זו יכולה לעזור לך למנוע מחלות הנגרמות על ידי הצפה.
