כיצד להשתמש במלח אנגלי לעצירות

מלח אינו ידוע רק כטעם מזון. סוגים מסוימים של מלח, כלומר מלח אפסום או יותר מכונה מלח אנגלי, הם לרוב אלטרנטיבה להתמודדות עם עצירות. כיצד ניתן להשתמש במלח אנגלי לעצירות? שימו לב לשיטה הבאה.

האם מלח אנגלי יעיל לעצירות?

עצירות aka עצירות היא בעיה נפוצה. מצב זה מקשה עליכם לעבור שרפרף מכיוון שהשרפרף מוצק מאוד.

כדי לעבור את הצואה, נדרש מאמץ רב כדי שלפעמים זה גורם לכאבים בבטן ובפי הטבעת. למרבה המזל, מצב זה שכיח למדי וניתן לטפל בו בדרכים פשוטות.

אחת התרופות הביתיות המשמשות לטיפול בעצירות היא מלח אנגלי.

מחקר מראה שלמלחים המכילים מגנזיום גופרתי, כמו מלח אפסום, יש השפעה משלשלת חזקה.

תרופה זו מסייעת בהמרצת שחרור הורמוני העיכול ומביאה נוזלים נוספים למעיים.

נוזל זה יכול לעזור למתוח את המעיים ולרכך את הצואה, מה שמקל עליהם לעבור.

כיצד להשתמש במלח אנגלי לעצירות

מלח אפסום, המכונה גם מלח אנגלי, משמש בדרך כלל על ידי מריחתו על הגוף או תערובת להשרייה.

עם זאת, לטיפול בעצירות, ניתן להשתמש במלח אנגלי גם דרך הפה.

בקנייתו יש לוודא שהמלח ניתן לשתייה. לא המלח האנגלי המשמש להשריה או דשן לצמחים. אז אתה צריך לשים לב היטב לאריזות.

לאחר קבלת המלח האנגלי הנכון, השלב הבא הוא הכנת תמיסת מלח. כדי שלא תשתבש, פעל לפי השיטה הבאה.

1. השתמש בכמות המלח בהתאם לגילך

כמות המלח בשימוש צריכה להתאים לגילכם.

• ילדים בגילאי 6-12 משתמשים 1-2 כפיות מלח.
• ילדים מעל גיל 12 למבוגרים, 2-6 כפיות מלח בכל יום.

יש לזכור כי ילדים מתחת לגיל 6 אינם מומלצים להשתמש במלח אנגלי לעצירות.

במקום זאת, התייעץ עם רופא כדי להפוך את זה לבטוח יותר.

2. מערבבים מלח אנגלי עם מים

מכניסים את המלח לכד גדול ומערבבים אותו עם 8 כוסות מים. ניתן לשתות תמיסה זו בכל שעה ביום, אך אין להגדיל את מינון המלח.

3. עשוי להוסיף טעם

שתיית תמיסת מלח בהחלט אינה טובה כמו שתיית מיץ. במיוחד אם הטעם רק מלוח.

כדי שהוא יהיה טעים יותר, אפשר להוסיף מעט מיץ לימון.

שימו לב לכך לפני הכנת תמיסת המלח

תמיסת המלח האנגלי לתנועות מעיים קשות תעבוד בדרך כלל תוך 30 דקות עד 6 שעות. אז, 30 דקות או 6 שעות אחרי זה, אתה יכול לקבל תנועת מעיים טובה.

אם אתה משתמש בתמיסת מלח במשך יומיים, אך עדיין אינך יכול לעבור צואה, עליך לפנות מיד לרופא.

העצירות שלך עלולה להיגרם מבעיה בחסימת מעיים, הדורשת טיפול רופא.

אם יש לך בעיות בכליות, עליך להימנע משימוש במלח אנגלי כתרופה לתנועות מעיים קשות.

הסיבה היא שמגנזיום שלא מסונן כראוי על ידי הכליות יכול להצטבר בגוף ולגרום לתופעות כמו נמנום, דופק איטי או התעלפות.

מלבד חולי מחלת כליה, אנשים עם בעיות בריאותיות מסוימות או נשים בהריון צריכים גם לבקש אישור רופא לפני שהם משתמשים בתמיסות מלוחים.

לאנשים שחווים עצירות ואחריהם תסמיני חום, בחילות, הקאות וכאבי בטן קשים, לא מומלץ להשתמש בתמיסה זו.

איקס