בורסיטיס: תסמינים, סיבות וטיפול

הגדרת בורסיטיס

מהי בורסיטיס?

בורסיטיס הוא סוג של מחלת מפרקים בצורת דלקת או נפיחות בשק מלא נוזל סיכה הנקרא בורסה. בורסה ממוקמים בדרך כלל סביב הכתפיים, המרפקים, הירכיים, הברכיים והרגליים.

בורסה מתפקדת ככרית בין העצם לאיברים הסובבים כמו שרירים, גידים ועור כדי להקל על התנועה.

הפרעת שלד-שלד זו מתרחשת לעיתים קרובות במפרקים הנעים לעיתים קרובות. בורסיטיס יכול לחזור על עצמו לאחר שהמטופל עבר טיפול, אלא אם כן הסיבה נעצרת.

הטיפול בדרך כלל מניח את המפרק הפגוע ומגן עליו מפני טראומה נוספת. ברוב המקרים, הכאב מדלקת בורסיטיס ייעלם תוך מספר שבועות בטיפול נכון, אך הישנות של המצב המשבש את תפקוד המערכות המוטוריות שכיחה.

עד כמה מצב זה שכיח?

דלקת ב- sac bursae היא מצב שכיח שיכול להופיע אצל אנשים בכל הגילאים והמינים.

למרות זאת, ככל שאתה מתבגר, כך הסיכון גבוה יותר. זה נכון במיוחד עבור אנשים שעובדים עם פעילויות עם תנועות חוזרות כמו ציירים, גננים ומוזיקאים.

סימנים ותסמינים של בורסיטיס

הסימנים והתסמינים של בעיות בריאותיות אלו במערכת המוטורית האנושית הם די פשוטים וקלים לזיהוי. הסימפטום האופייני לדלקת בשק הבורסה הוא הופעת כאב ואדמומיות במפרק המודלק.

כאב זה בדרך כלל גרוע יותר כאשר אתה זז. בנוסף, בורסיטיס גורם גם לסימפטומים של כאב ונוקשות.

בורסיטיס יכול להופיע בכל חלק בגוף. עם זאת, מצב זה מתרחש בדרך כלל במפרקים הנעים לעתים קרובות, כגון המרפקים, הברכיים, הכתפיים והירכיים.

מתי לפנות לרופא?

מחלה זו אינה מחלה קשה. עם זאת, אם לא מטפלים כראוי, בורסיטיס עלולה להיות חמורה יותר. עליך לפנות לרופא מיד אם:

• הכאב נמשך יותר משבוע ללא הקלה.
• נפיחות מדי, אדמומיות, חבורות או פריחה באזור הפגוע.
• כאב פתאומי, במיוחד בעת פעילות גופנית.
• מתפתח חום.

גורם לדלקת בורסיטיס

הגורמים השכיחים ביותר לבורסיטיס הם תנועות חוזרות או מצבים שמפעילים לחץ סביב המפרק, למשל:

• צֶבַע.
• גַנָנוּת.
• ספורט כגון טניס וגולף.
• סקוואט זמן רב מדי בזמן צחצוח הרצפה.
• יציבה גרועה.
• נשען על המרפקים זמן רב.
• לזרוק שוב ושוב כדור או להרים משהו מעל.

לא רק זאת, מצב זה יכול להיגרם גם מפציעה ישירה או טראומה במפרק עקב פגיעה קשה מדי. בנוסף, סוגים שונים של דלקת מפרקים כמו דלקת מפרקים שגרונית וצנית או צנית, כמו גם זיהומים יכולים להיות הגורם לדלקת בשק בורסה זה.

גורמי סיכון לבורסיטיס

חלק מהגורמים שיכולים לגרום לך להיות נוטים יותר למחלות שתוקפות את שקיות הבורסה במפרקים אלה הם:

• גיל

ככל שאתה מבוגר יותר, כך הסיכון שלך לפתח מצב זה גבוה יותר.

• משרות ותחביבים

הסיכון לדלקת בורסיטיס יגדל אם המקצוע או התחביב דורשים תנועות חוזרות וחדגוניות ומפעילים לחץ על חלקים מסוימים בסינוביום.

• היסטוריה של מחלות מסוימות

מחלות מסוימות כגון דלקת מפרקים שגרונית, צנית וסוכרת עלולות להגביר את הסיכון לדלקת בורסיטיס.

אין גורמי סיכון לא אומר שאתה לא יכול לחלות במחלה זו. גורמי סיכון הם לעיון בלבד. התייעץ עם הרופא שלך לקבלת מידע נוסף.

אבחון וטיפול בבורסיטיס

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

לאבחון בורסיטיס, הרופא יבצע בדרך כלל היסטוריה רפואית ובדיקה גופנית. לאחר מכן, ישנם מספר סוגים של בדיקות שעשויים לעבור, כגון:

• צילומי רנטגן, בדרך כלל כדי להוציא מצבים אחרים שאינם קשורים לבורטיסיטיס, כמו שברים.
• אולטרסאונד או MRI (תהודה הדמיה מגנטית) בוצע לגילוי נפיחות בשקית הבורסה.
• בדיקת דם לבדיקת זיהום.
• בדוק אם הנוזל נמצא בתמורה כדי לקבוע אם הנוזל הושפע.

מהן אפשרויות הטיפול בבורסיטיס?

חלק מאפשרויות הטיפול הנפוצות בבורסיטיס הן:

1. שימוש בסמים

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על שימוש בכאבים או במשככי כאבים כגון פרצטמול או תרופות אחרותתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות(NSAIDs) כגון איבופרופן ונפרוקסן.

ניתן לקנות אותו ללא מרשם רופא בבית המרקחת הקרוב. עם זאת, אם אתה מרגיש שמצבך אינו משתפר למרות נטילת התרופה, הרופא שלך עשוי לרשום סוג תרופה בעל השפעה חזקה יותר.

למעשה, רופאים עשויים אפילו לרשום קורטיקוסטרואיד הניתן באמצעות זריקה לשקית בורסה. לא רק זאת, הרופא עשוי גם לרשום אנטיביוטיקה אם דלקת בבורסה נובעת מזיהום.

2. פיזיותרפיה

מרפאת מאיו ממליצה גם לחולי בורסיטיס לעבור טיפול או תרגילים גופניים שיכולים לסייע בחיזוק השרירים באזור הפגוע בכדי להפחית את הכאב ולמנוע חזרת של בורסיטיס.

פיזיותרפיה משמשת לשיפור היכולת להחזיר את חלק הגוף שחווה בורסיטיס. במהלך הפיזיותרפיה אתה יכול לעשות את הפעולות הבאות:

• טיפול במים.
• טיפול ידני ברקמות רכות.
• תוכניות אימון גופני המותאמות למצב גופו של כל מטופל.
• ניתוח יציבה והליכה.
• למד דרכים שונות להימנע מפגיעה משימוש יתר במפרקים לביצוע אותן תנועות.

3. שימוש בכלים

כאשר יש לך בורסיטיס, אתה עלול להיתקל בקשיים בתנועה. מצב זה תלוי במיקום הבורטיסיטיס. אם בורסיטיס מתרחשת באזור הרגליים, יתכן ותתקשו בהליכה.

בינתיים, אם בורסיטיס מתרחשת באזור המרפק או היד, זה עלול להיות קשה לך להזיז את היד. לכן, הכלים בהם ניתן להשתמש מותאמים גם לאזור הפגוע.

אם יש לך בורסיטיס באזור הרגליים, כלי שניתן להשתמש בו הוא מקל הליכה, קביים או כל מכשיר שיכול לעזור להפחית את הלחץ על אזור הרגל שיש לו בורסיטיס.

אם מצב זה מתרחש באזור המרפק והיד, אתה יכול להשתמש בוקלע זרועשיכולים לסייע באופן זמני לתמוך בידך עד שהכאב יירד.

4. מבצע

ברמה שהיא כבר חמורה, ייתכן שתצטרך לעבור הליכים כירורגיים. בדרך כלל, נדרש ניתוח אם הטיפול בבורסיטיס לא עובד לאחר חצי שנה עד שנה.

למרות זאת, ניתוח לטיפול בבורסיטיס הנעשה על ידי הסרת שקית הבורסה המודלקת הוא לרוב האופציה הסופית ועדיין הוא נדיר יחסית.

5. דחוס עם מים קרים

ניתן גם לדחוס את האזור הכואב במגבת שהרטיבה במים קרים במשך 15 דקות לפחות ונעשית מספר פעמים ביום.

6. תנוח הרבה

אם כבר יש לך בורסיטיס, אחת החלופות שניתן לעשות היא לנוח הרבה. נסו להפסיק פעילות מאומצת לפחות שבועיים.

בצע פעילויות קלות והימנע מפעילויות שגורמות לך לבצע תנועות חוזרות, במיוחד עם חלק הגוף המושפע.

תרופות ביתיות לדלקת בורסיטיס

חלק מהשינויים באורח החיים ותרופות ביתיות שעשויים לעזור לך להתמודד עם הדלקת המשפיעה על שקיות הבורסה במפרקים אלה הם:

• לנוח ולא להזיז את האזור המודלק כדי לקדם ריפוי.
• השתמש בקרח להפחתת נפיחות.
• אם יש לך בורסיטיס בברכיים, הניח כרית בין הרגליים בשכיבה על צד אחד כדי להפחית את הלחץ על הברכיים.
• אם יש לך בורסיטיס במרפק, הימנע מלחץ על הידיים בזמן שאתה נשען לאחור.
• השתמש בציוד מגן בעת ​​השתתפות באירועי ספורט.
• הימנע מפעילויות שחוזרות על עצמן.

מניעת בורסיטיס

למרות שלא ניתן למנוע את כל סוגי הבורסיטיס, ניתן להפחית את הסיכון וחומרת המצב על ידי שינוי הרגלים. להלן צעדים למניעת בורסיטיס שתוכל לנקוט:

• השתמש ברפידות ברך

השתמש במשטח כלשהו כדי להפחית את הלחץ על הברכיים אם העבודה או התחביב שלך דורשים הרבה כריעה.

• הרם חפצים בדרך הנכונה

כופף את הברכיים כשאתה מרים משהו. אם אתה לא עושה את זה, אתה מפעיל לחץ נוסף על הבורסה בירך.

• דחף מטענים כבדים בדרך הנכונה

נשיאת משאות כבדים מפעילה לחץ על הבורסה על כתפיכם. השתמש במקום זאת בעגלה או במריצה.

• קחו הפסקות תכופות

עשו הפסקות בין משימות או פעילויות חוזרות.

• שמרו על משקל גוף אידיאלי

עודף משקל מפעיל לחץ רב יותר על המפרקים שלך.

• יש לבצע פעילות גופנית קבועה

חיזוק השרירים באמצעות פעילות גופנית יכול לסייע בהגנה על מפרקים כואבים.

• להתחמם לפני פעילות מאומצת

התחמם ונמתח לפני שתתחיל בפעילות מאומצת כדי להגן על המפרקים שלך מפציעה.

סיבוכים של בורסיטיס

בעיקרון, אין מצבים בריאותיים חמורים או בעיות העלולות לסבך את בורסיטיס. עם זאת, ישנם מספר מצבים שעלולים להיות חמורים יותר עקב דלקת המתרחשת בשקי הבורסה שאינם מטופלים באופן מיידי.

אחד מהם הוא המפרקים שהופכים נוקשים בגלל דלקת בכיס הבורסה. אם מתרחשת נוקשות במפרקים, החלק הפגוע בגוף עלול להיות קשה לתנועה, או שהתנועה שניתן לבצע עשויה להיות מוגבלת.

בנוסף, דלקת שתוקפת את שקיות הבורסה במפרק זה יכולה גם להגביר את חומרת הכאב במפרקים שעלול להופיע בעבר או להרגיש.

לאחר מכן, סיבוך נוסף שעלול להתרחש עקב בורסיטיס הוא התפשטות הזיהום לרקמות ואיברים אחרים בגוף, שאינם חווים דלקת זו. זה עלול להתרחש אם דלקת של שק הבורסה נגרמת על ידי זיהום.

לכן, אם יש לך בורסיטיס, מיד לקבל טיפול וטיפול ביתי לטיפול במצב. אם לאחר פרק זמן מסוים מצבך עדיין לא ישתפר, פנה מיד לרופא להמשך טיפול.