תוכן עניינים:
מדי חודש, כל אישה חווה מחזור או מחזור. בשלב זה ישנם שינויים הורמונליים בגוף שגורמים לנשים לחוות גם שינויים מַצַב רוּחַ. זה דבר טבעי שיקרה. אבל, כאשר הווסת מגיעה, האם אתה בטוח שאתה צודק בשמירה על ניקיון האיברים האינטימיים שלך? נסה, כמה פעמים אתה מחליף רפידות ביום?
כמה פעמים אתה צריך להחליף רפידות?
לא ניתן להסיר את התחבושות בזמן הווסת. אובייקט זה עוזר לך לאסוף ולקלוט את הדם הווסת שיוצא מהנרתיק שלך. לכל אחד יכול להיות זרימת דם וסתית שונה מדי יום, מה שמשפיע על בחירת מפיות התברואה בהן הם משתמשים.
אך ללא קשר לצורה, אורך ועובי התחבושת שתבחר, הקפד להחליף באופן קבוע את התחבושת בה אתה משתמש. מפיות סניטריות שאינן משתנות יכולות לגרום לריח וזיהום מחיידקים מדם הווסת. כמו כן, אם יש לך זרימת דם כבדה והרפידות כבר לא מסוגלות להכיל אותו, זה יכול לגרום לדליפה. בטח, לא מה שאתה רוצה, נכון?
לשם כך, זהה עד כמה זרימת הדם שלך כבדה. אם זרימת הדם כבדה והתחבושת שלבשת אינה סופגת מספיק מדמך, ייתכן שיהיה עליך להחליף את המפית התברואתית בתדירות גבוהה יותר. בינתיים הזמן המומלץ להחלפת רפידות הוא כל 4-6 שעות שימוש. המשמעות היא שבתוך יום עליכם להחליף את הרפידות 4-6 פעמים.
איך מנקים את הנרתיק בזמן הווסת?
לא רק החלפת מפיות סניטריות באופן קבוע, ניקוי הנרתיק בזמן הווסת חשוב לא פחות. עם זאת, אל תנקו ברשלנות את הנרתיק. את הנרתיק פשוט מנקים במים וסבון רגיל בזמן הרחצה. לפחות, נקו את הנרתיק במהלך הווסת יותר מפעם אחת כדי לשמור על בריאות הנרתיק.
בחרו סבון לניקוי הנרתיק שאינו מכיל ניחוחות וחיטוי. הם יכולים להשפיע על מאזן החיידקים ועל רמת ה- pH של הנרתיק, ואף יכולים לגרום לגירוי אצל אנשים מסוימים.
אתה לא באמת צריך סבון ריחני בכדי לגרום לנרתיק שלך להריח טוב. ניתן להימנע מריח נרתיקי על ידי ניקוי הנרתיק באופן קבוע. למעשה, די בניקוי הנרתיק במים חמים. אתה צריך לדעת, הנרתיק יכול לנקות את עצמו באמצעות הנוזל שהוא מייצר. אז אתה לא צריך סבון עם חומר חיטוי.
נקה את אזור הנרתיק היטב לפני החלפת רפידות. במהלך הווסת, דם יכול לחדור למרחבים הקטנים סביב אזור הנרתיק, לכן חשוב לך לנקות את הנרתיק ואת שפתי השפתיים. כמו כן, יש לנקות את אזור הפרינאום, שהוא האזור סביב הנרתיק ופי הטבעת.
דבר נוסף, אל תנקוט בצעד הלא נכון בניקוי הנרתיק. עליכם לנקות את הנרתיק בכיוון מהנרתיק לפי הטבעת, ולא להפך. ניקוי בכיוון פי הטבעת לנרתיק מאפשר לחיידקים מפי הטבעת להיכנס לנרתיק ולשופכה. אז זה יכול להוביל לזיהום.
היזהר מפריחות בעור
פריחה יכולה להופיע כשאתה מחזור, במיוחד אם הדם כבד. זה יכול לקרות מכיוון שהמשטחים הסניטריים אספו הרבה דם, שימשו זמן רב וגורמים לחיכוך בירכיים.
כדי למנוע זאת, עדיף לשמור על אזור הנרתיק שלך יבש בזמן הווסת ולהחליף את מפיות התברואה שלך באופן קבוע. אתה יכול גם למרוח משחה חיטוי לאחר המקלחת או לפני השינה סביב אזור הפריחה.
איקס
