האם זה נכון שאכילת מסטיק יכולה למנוע חומצת קיבה?

יש מחלת ריפלוקס? למרות שנמנעת מהדברים שגורמים למצב זה לחזור על עצמם, לפעמים חומצת הקיבה עדיין עולה ובסופו של דבר משבשת את פעילות היום שלך. לדבריו, באמת, מסטיק יכול למנוע את עליית חומצת הקיבה. זה נכון?

ככל הנראה, מסטיק יכול למנוע חומצת קיבה

חומצת קיבה מוגברת, הידועה גם בשם ריפלוקס גסטרו-וושט (GERD), עלולה לגרום לתחושת צריבה וצריבה החל מהקיבה, ואז עד לאמצע החזה עד הגרון. לפעמים זה יכול אפילו לגרום לטעם חמוץ או מר בפה.

כדי למנוע ריפלוקס חומצי, מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Dental Research מציע ללעוס מסטיק ללא סוכר למשך 30 דקות לאחר האכילה.

ממצא זה מתחזק על ידי מחקרה של רבקה מואזז, מקינגס קולג 'בלונדון, אנגליה, שקובע כי לאחר אכילת מזון עתיר שומן ואז אכילת מסטיק למשך 30 דקות, הוא יכול להפחית את הסיכוי לחומצת הקיבה לעלות לוושט.

הסיבה היא שלטענת המסטיק מגביר את ייצור הרוק, מה שיגרום לכם לבלוע בתדירות גבוהה יותר ולעזור לנטרל את ה- pH של הקיבה החומצית מאוד.

אילו סוגים של מסטיק יכולים למנוע את עליית חומצת הקיבה?

ישנם סוגים שונים של מסטיק הנמכרים בשוק, אך מסתבר שלא לכל סוגי המסטיק יש את אותם היתרונות אם אוכלים אותם בכדי למנוע את עליית חומצת הקיבה. סוג המסטיק המועדף הוא מסטיק ביקרבונט דל סוכר, אותו תוכלו למצוא בבית מרקחת.

ביקרבונט פועל על ידי נטרול החומצה העולה לוושט. כאשר אתה לועס מסטיק המכיל ביקרבונט, זה לא רק יגביר את ייצור הרוק שלך, אלא גם יגביר את רמת הביקרבונט ברוק. אם הביקרבונט יכנס לוושט, זה ימנע את עליית חומצת הקיבה.

מאילו סוגים של מסטיק צריך להימנע מהסובלים מחומצה.

כפי שהוסבר קודם, לא ניתן ללעוס את כל סוגי המסטיקים בכדי למנוע ריפלוקס חומצי. למרות שמדובר במוצר מועדף על אנשים רבים, מסטיק מנטה אינו מומלץ לצריכה על ידי אנשים הסובלים מחומצה.

בדיווח מדף Healthline, מנטה יכולה למעשה לפתוח את הסוגר הוושט התחתון (מעגל שרירים) שיגרום לחומצת הקיבה לעלות לוושט, מה שיגרום לתסמינים של ריפלוקס חומצי.

האם ישנן אפשרויות טיפול אחרות לטיפול בחומצה?

חוקרים שהגיעו למסקנה שלעסת מסטיק לאחר אכילה, הוא רק טיפול נלווה לטיפול בחזרת חומצה בקיבה. בנוסף לשיטה זו, בדרך כלל ימליצו לך גם רופאים להפסיק לעשן.

האמונה בצריכת תרופות גם מסייעת לטיפול בחומצה, למשל תרופות כגון נוגדי חומצה, חוסמי קולטן H-2 ומעכבי משאבת פרוטון (PPI). אתה יכול לקבל סוגים אלה של תרופות ללא מרשם או על ידי מרשם.

ובכן, אם אתם מתכננים למרוח אכילת מסטיק לאחר האכילה כדי למנוע את עליית חומצת הקיבה, יש לזכור כמה דברים, כלומר:

• בחרו מסטיק ללא סוכר
• בחר ביקרבונט של מסטיק במידת האפשר
• הימנע ממסטיק מנטה

עם זאת, עדיף אם הסימפטומים שלך לא ישתפרו, עליך להתייעץ מיד עם הרופא שלך לקבלת ייעוץ ולטיפול הרפואי הטוב ביותר.

איקס