תוכן עניינים:
להיפרד זה קורע לב. עם זאת, עבור אנשים מסוימים, לחזור וללכת בכוחות עצמך עשוי להיות מייסר עוד יותר. לשם כך לפעמים הבחירה למצוא חבר חדש עולה לרוב כפתרון. אבל למעשה, האם זה בסדר להתחיל מערכת יחסים מייד כשרק נפרדתם?
האם אוכל למצוא מייד חבר חדש לאחר פרידה?
למעשה, אין שום דבר שמונע מכם להיות חבר מייד לאחר הפרידה. אך השאלה היא, מה המטרה שלך לעשות זאת? כמוצא לתחושת בדידות או אכן בגלל שאתה מוכן לפתוח מחדש בקשר? זה מה שאתה צריך לשאול את עצמך.
חמין אג'אן, מטפל מיני מארצות הברית, מצהיר כי היכרויות במטרה למצוא בן זוג חדש מבלי לפתור תחושות תחילה מראה צד אנוכי בעצמו.
הסיבה לכך היא שכשאתה מחליט שוב להביא חבר, אך הרגשות שלך לא נגמרו, אתה הופך את בן / בת הזוג החדש לקורבן מבלי לדעת זאת.
כשרק נפרדת, זה לא בלתי אפשרי שכל הזיכרונות של המאהב לשעבר שלך עדיין מאוד בלב. אם זה המקרה, למה אתה מחפש חבר חדש? מה הטעם שיהיה לך חבר אחר? אל תקריבו אנשים אחרים אם המטרה היא פשוט למלא את ריקנות ליבכם לאחר שנפרדתם מהאקסית שלכם.
אם אתה עדיין פגוע, אובססיבי לאקס שלך, או מבולבל לגבי מה השתבש איתך שאתה יכול להיפרד, אז זה סימן שאתה לא מוכן לפתוח בקשר חדש.
אתה צריך זמן להתאושש ממערכות יחסים קודמות. בדרך כלל, כמה זמן זה יהיה תלוי בגורמים רבים, החל ברצינות היחסים וכלה בסיבת הפרידה עצמה. לשם כך, אתה לא צריך לצאת מיד עם מישהו כשאתה נפרד.
תן לזה הפסקה לפני שתתחיל מערכת יחסים חדשה
במקום להיות עסוקים בחיפוש אחר חבר חדש, תנו לעצמכם זמן לחשוב ולהתבונן פנימה. לדברי ד"ר פאולט שרמן, פסיכולוגית בניו יורק, קובעת שמה שעליך לעשות כשנפרדים זה להתבונן על עצמך בלמידה מהעבר.
אתה צריך לברר מה לא בסדר בך וביחסים שלך אתמול. לאחר מכן, הפוך את זה לשיעור לשימושך כהוראה במערכת יחסים חדשה.
בכה אם אתה רוצה להוציא עצב. תיהנו מהתהליך מכיוון שבשלב זה תוכלו למצוא הרבה שיעורים חשובים שניתן לקחת ולשפר בעתיד.
לאחר שהבנתם שכל רגשותיכם עם האקסית שלכם הסתיימו לחלוטין, אז תוכלו להתחיל לחפש מחליף. בדרך זו היחסים שינרדו אחרי אנשים חדשים אינם רק פורקן. עם זאת, אתה כן רוצה ומוכן להתחיל מחדש.
זכור, אל תמהר להתחיל מערכת יחסים כשאתה נפרד אם לא התאוששת לגמרי. מכיוון שתוסיף מחשבות ובעיות למערכת היחסים החדשה רק אם הם לא נפתרו.
