כיצד אוכל לקרוא את תוצאות מדידת לחץ הדם?

כאשר לחץ הדם שלך נלקח על ידי קצין רפואה, ניתן לומר לך רק מה מספר לחץ הדם הנוכחי שלך והאם הוא תקין, גבוה או נמוך. רק ש. עם זאת, האם אתה באמת יודע מה פירוש תוצאות הלחץ? ואז, מהי תוצאת לחץ הדם הנקראת נורמלית?

כיצד לקרוא תוצאות לחץ דם

כולם ירצו לקבל לחץ דם תקין כדי למנוע מחלות כרוניות שונות, במיוחד מחלות לב. לכן, בימינו אנשים רבים קונים מכשירים אוטומטיים למדידת לחץ דם כדי שיוכלו למדוד את לחץ הדם בכל זמן ובכל מקום, מבלי שיידרשו לבדוק עם עובדי הבריאות. ואז, כשאתה מסתכל על קריאת לחץ הדם, מה אתה יודע על המספר הזה?

אם אתה רואה שיש מכשיר לחץ דם אוטומטי, יש שם שני מספרים גדולים, כלומר השורה הראשונה והשנייה. השורה הראשונה נקראת מספר סיסטולי, ואילו השורה השנייה היא מספר דיאסטולי. שני המספרים הללו אינם רק מספרים, אלא מתארים את מצב זרימת הדם ותפקוד הלב שלך באותה תקופה.

מספר סיסטולי

כאשר הלב פועם, ישנם שני דברים שהוא עושה, כלומר התכווצות ואז דחיפת הדם לזרום בכל הגוף והתרופפות המלווה בהחזרת זרימת הדם ללב משאר הגוף. פעילות דחיפת הדם והתכווצות מייצרת לחץ הנקרא לחץ סיסטולי.

מספר דיאסטולי

בינתיים, המספר הדיאסטולי מציין את הלחץ על הלב כשהוא נח. זהו הזמן בו הלב מקבל דם מהריאות המכיל חמצן. דם זה הוא דם אשר יזרום בכל הגוף כאשר מתרחש לחץ סיסטולי.

אתה נחשב לבריא אם יש לך מספרים סיסטוליים ודיאסטוליים הנמצאים בטווח הנורמלי. עם זאת, מה אם אחד המספרים תקין, אך אחד מהמספרים אינו תקין?

מומחים אומרים, אם המספר הסיסטולי אינו תקין, ייתכן שתיתקל בכמה בעיות בריאות כגון עורקים נוקשים, בעיות במסתמי הלב, בלוטת התריס או סוכרת. עם זאת, אם המספר הדיאסטולי אינו תקין, ייתכן שיש לך מחלת לב כלילית. בקש מהרופא שלך סיבה מוגדרת יותר.

תוצאות לחץ דם שונות בהתבסס על רמות

לאחר קריאת התוצאות, אתה עלול להיות מבולבל לגבי התנאים הבריאותיים המתארים אותך עם מספרים אלה. להלן תוצאות שונות של מדידת לחץ דם ומצבים בריאותיים העלולים להתרחש על בסיס רמות.

• תוצאות לחץ דם תקין

לחץ דם תקין מראה מספר סיסטולי בטווח 90-119 מ"מ כספית ומספר דיאסטולי בטווח של 60-79 מ"מ כספית. בהתבסס על איגוד הלב האמריקני (AHA), נאמר כי אדם סובל מלחץ דם תקין אם המספרים הסיסטוליים והדיאסטוליים במד לחץ הדם מראים את שני הטווחים, כלומר מתחת ל 120/80 מ"מ כספית או מעל 90/60 מ"מ כספית.

אם לחץ הדם שלך תקין, אינך זקוק לשום טיפול רפואי. עם זאת, אתה צריך גם לשמור על אורח חיים בריא על ידי אכילת מזון מזין ופעילות גופנית באופן קבוע כדי למנוע לחץ דם לא תקין.

• לחץ דם טרום לחץ דם

בינתיים, אם תוצאות מדידת לחץ הדם שלך הן בטווח של 120-139 מ"מ כספית למספרים סיסטוליים ו-80-89 מ"מ כספית למספרים דיאסטולים, אתה נמצא בקבוצת לחץ הדם.

יתר לחץ דם טרם מראה כי יש לך יתר לחץ דם. עם זאת, קבוצת אנשים זו נמצאת בסיכון מוגבר לפתח לחץ דם גבוה בעתיד. אנשים הנמצאים בסיכון ליתר לחץ דם נמצאים גם הם בסיכון למחלות אחרות אם לא מטפלים בהם באופן מיידי, כגון מחלות לב.

מי שסובל מיתר לחץ דם אינו זקוק לטיפול רפואי מסוים. עם זאת, עליכם לבצע כמה התאמות באורח החיים לקראת יתר לחץ דם, כמו שמירה על משקל הגוף, פעילות גופנית, אכילת המזון המומלץ וכן הלאה, כדי למנוע עליית לחץ דם.

• לַחַץ יֶתֶר

אומרים על אדם שהוא לא בריא אם יש לו לחץ דם של 140/90 מ"מ כספית ומעלה. אם אתה אחד מהם זה אומר שיש לך לחץ דם גבוה או שזה נקרא יתר לחץ דם.

אדם עם יתר לחץ דם צריך לקבל טיפול רפואי מרופא. הרופא גם ייתן לך תרופה אחת או יותר ליתר לחץ דם כדי לשמור על לחץ הדם שלך תחת שליטה. הסיבה לכך היא שיתר לחץ דם אינו מטופל ויכול לגרום לסיבוכים של יתר לחץ דם בצורת מחלות אחרות, כמו מחלות לב, שבץ מוחי, מחלת כליות ואפילו אי ספיקת לב.

עם זאת, אנשים עם יתר לחץ דם צריכים גם לאמץ אורח חיים בריא יותר כדי לשלוט על לחץ הדם שלהם. בדיוק כמו יתר לחץ דם, אנשים עם יתר לחץ דם צריכים גם להתאמן באופן קבוע, לאכול אוכל מומלץ, להתרחק מכל ההגבלות התזונתיות שמפעילות יתר לחץ דם, להתרחק מסיגריות ואלכוהול, לשמור על משקל ולמנוע לחץ.

• משבר יתר לחץ דם

מלבד יתר לחץ דם, יש גם מה שמכונה משבר יתר לחץ דם. משברים יתר לחץ דם מתרחשים כאשר קריאת לחץ הדם שלך היא 180/120 מ"מ כספית ומעלה. לחץ דם גבוה מעיד על בעיה בריאותית חמורה עבורך.

אם זה קורה, עליך לפנות מיד לבית החולים לטיפול חירום, גם אם אינך חש בתסמינים הנלווים. בדרך כלל, תסמינים הנלווים למשבר יתר לחץ דם, כגון כאבים בחזה, קוצר נשימה, תסמיני שבץ מוחי, שהם שיתוק או אובדן שליטה בשרירים בפנים, דם בשתן או סחרחורת.

• לחץ דם יתר

בנוסף למספרים גבוהים, לחץ הדם באדם יכול גם להראות מספר נמוך או נמוך מהגבול הרגיל, שהוא מתחת ל 90/60 מ"מ כספית. כאשר זה קורה, יש לך לחץ דם נמוך או מה שמכונה לחץ דם נמוך.

מצב זה יכול גם להיות מסוכן לאדם מכיוון שלחץ נמוך מדי גורם לכך שאספקת הדם המחומצן בגוף הופכת מוגבלת. לחץ דם יתר מתרחש בדרך כלל בגלל מצבים מסוימים, כגון בעיות לב, התייבשות, הריון, איבוד דם, זיהומים חמורים, אנפילקסיס, תת תזונה, בעיות אנדוקריניות או עקב נטילת תרופות מסוימות.

לחץ דם נמוך מלווה בדרך כלל בסחרחורת או סחרחורת. אם זה קורה לך, התייעץ מיד עם רופא כדי לברר את הסיבה המדויקת עבורך. הרופא גם יתן לך כמה הצעות להגברת לחץ הדם שלך.

באיזו תדירות אתה צריך למדוד ולקרוא תוצאות לחץ דם?

תדירות בדיקות לחץ הדם תשתנה מאדם לאדם, בהתאם למצבם הבריאותי ולתוצאות לחץ הדם האחרונות. בקש מהרופא שלך לגלות באיזו תדירות אתה צריך למדוד את לחץ הדם שלך והאם אתה צריך לבדוק את לחץ הדם שלך בבית. למרות זאת, הדברים הבאים יכולים להיחשב עבורך.

• אם לחץ הדם שלך תקין, שהוא פחות מ 120/80 מ"מ כספית, אז זה לא משנה אם אתה בודק את זה כל שנתיים, או על פי המלצות הרופא שלך.
• אם יש לך יתר לחץ דם, כאשר לחץ הדם הסיסטולי שלך הוא בין 120-139 מ"מ כספית ודיאסטולי 80-96 מ"מ כספית, אז לפחות בודקים את לחץ הדם שלך פעם בשנה.
• אם נכנסת לשלב יתר לחץ הדם, שהוא לחץ דם העולה על 140/90 מ"מ כספית, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

איקס