להיות חברים עם חבר לשעבר, האם זה אפשרי?

אנשים רבים מתייחסים לחברים לשעבר שלהם כאל זרים לאחר סיום היחסים שלהם. גם אם אתה יכול, הסב את מבטך כשאתה בדרכים. ישנן סיבות רבות לכך. לא בגלל שהם עדיין עצובים או נסערים מאש הרומנטיקה, או סתם כי הם עברו בהצלחה ולא רוצים להילכד בזיכרונות ישנים יותר. אבל בעצם, האם אפשר להיות חברים עם חבר לשעבר?

להיות חברים עם חבר לשעבר, זה לא טבעי, הא?

לעתים קרובות אנו חושבים שמערכת יחסים שמסתיימת היא כישלון. עם זאת, להתיידד עם חבר לשעבר זה לא בלתי אפשרי. מחקר אחד שפורסם בכתב העת Personal Relationships מצא כי חברות אפשרית אם אתה ובן זוגך נפרדים ביחסים טובים.

אפילו במחקר אחד שפורסם בכתב העת Journal of Social and Personal Relationships, אם שניכם הייתם מתחילים ידידות, זה לא בלתי אפשרי לחזור לחברים אחרי שהקשר עלה על שרטון באמצע הדרך.

לדברי רבקה גריפית ', פסיכולוגית מאוניברסיטת קנזס בארצות הברית, מחקרים קודמים מדווחים כי 60 אחוז מהזוגות שנפרדו נותרים חברים.

למרות זאת, חזרה לחברים עם האקס שלך עשויה להיות מעט קשה במקרים מסוימים. אם מערכת היחסים שלך הסתיימה בגלל בעיות רמאות, קנאה או אמון, זה עשוי להרגיש כמעט בלתי אפשרי לחזור יחד. אבל אם אתה והוא סוף סוף יכולים לסיים את הסכסוך בשלום, השבת חברים אפשרית אם לא היו יותר קוצים בבשר.

למה אתם חברים עם החבר שלכם?

מחקר שפורסם בכתב העתהאגודה האמריקאית לפסיכולוגיה לגלות ארבע סיבות מדוע אנשים בוחרים להיות חברים עם החברים לשעבר שלהם. מחקר זה בדק גם אם הסיבות לידידות זו קשורות לתחושות חיוביות כמו לגרום לך להרגיש בטוח ומאושר, או להיפך, כלומר רגשות שליליים שגרמו לך להרגיש מדוכא, קנאי ושבורת לב.

סיבה ראשונה הוא ביטחון. אדם שנפרד לא רוצה לאבד את התמיכה הרגשית, העצות והאמון של אנשים שהיו קרובים אליו מאוד.

סיבה שנייה הוא חברים עם האקס (הבעל) הוא מעשי, אולי גם מסיבות כלכליות או ילדים.

הסיבה השלישית מעריך את תחושות האקס שלך. מישהו רוצה להיות מנומס ולא רוצה לפגוע ברגשות של אחרים, ולכן הם בדרך כלל נשארים חברים.

סיבה רביעית בגלל שיש עדיין תחושה שלא נעלמה. סיבה זו היא הסיבה השכיחה ביותר.

להיות חברים עם חבר לשעבר, האם זה יחזיק מעמד?

מחקר זה בדק גם את הקשר בין הסיבות שאדם נשאר חבר עם חברה לשעבר וכמה זמן החברות נמשכת, וכמה חיובי היא תימשך. בהתבסס על ארבע הסיבות שהוזכרו לעיל, שתיים נוגעות לצרכים רגשיים, כלומר ביטחון ורגשות לא פתורים. שתי סיבות נוספות קשורות לצרכים שאינם רגשיים, כלומר מעשיים ושמירה על רגשותיו של החבר לשעבר.

החוקרים מדווחים כי הסיבות שאינן רגשיות נוטות יותר להוביל לחברות ארוכת טווח. מערכות יחסים שמולידות תחושות חיוביות, שגורמות לאדם להרגיש בטוח ושמח, נוטות יותר להתפתח מאלה שמולידות רגשות שליליים.

באופן ייחודי, הסיבה להיות חברים היא כי עדיין יש להם רגשות הקשורים לרגשות שליליים, בדרך כלל הם יימשכו זמן רב. במחקר שנערך בשנת 2016, חלק מהאנשים הודו שהם עדיין רוצים להיות חברים עם האקסים שלהם מכיוון שיש להם עדיין רגשות ולא יכולים לדמיין את החברים לשעבר שלהם עם אנשים אחרים.