מי גשם יכולים לגרום לך לחלות? האם זה נכון?

אנשים רבים מאמינים כי מי גשמים עלולים לגרום לך לחלות, מהתקררות, הצטננות או שלשול. יש אפילו הטוענים כי מי הגשמים הנופלים לראשונה לאחר עונה יבשה ארוכה נחשבים כמכילים מספר מחלות.

השקפה זו סבירה מאוד מכיוון שמתברר שאנשים רבים חולים לאחר הגשם. אך האם זה נכון שנגרם על ידי מי גשמים?

מי גשם גורמים לך לחלות, מיתוס או עובדה?

כאשר קר, הגוף נאלץ להוציא אנרגיה יתר על המידה. אם מערכת החיסון שלנו חלשה, הגוף לא יכול לעמוד בקצב השינויים הקיצוניים מדי בטמפרטורת הגוף. כתוצאה מכך התנגדות הגוף פוחתת והבריאות מופרעת. מחלות המופיעות עשויות להשתנות, כגון שפעת, שיעול ושפעת, חום, שלשולים או כוורות.

לכן, למעשה חשיפה למי גשמים לא תגרום לבעיות בריאותיות אם מערכת החיסון שלנו במצב מספיק טוב.

אז מדוע לעיתים קרובות אנו חולים לאחר הגשם?

להיות באותו חדר עם אדם שנדבק בנגיף

בדרך כלל, נגיפי שפעת נוטים להתרבות באופן פעיל יותר במזג אוויר קר או גשום בחדר צפוף. הסיבה היא שבאותה תקופה אנשים נטו להיות קרובים זה לזה בסמיכות אחד לשני כדי שהנגיף יוכל להתפשט במהירות. כשאחד או כמה מחבריכם חולים בשפעת ומתעטשים ואתם נושמים אוויר שלא מכוון מזוהם על ידי אדם הסובל משפעת, רוב הסיכויים שתידבקו.

טמפרטורת גוף נמוכה

כשאתה נתפס בגשם, באותה תקופה הטמפרטורה שלך יורדת. במיוחד אם הבגדים שאתה לובש רטובים מגשם, זה מאפשר לך לקבל היפותרמיה מכיוון שגופך מאבד יותר מדי חום. היפותרמיה מפעילה לחץ על הגוף כולל מערכת החיסון מה שגורם לך להיות סביר יותר להידבק בנגיף. לא פעם הגשם יכול להחמיר את המערכת החיסונית שלך, אך במקרה זה הוא אינו הגורם הישיר למחלתך.

כיצד תוכלו להימנע מחלות בקלות בעונת הגשמים?

1. הימנע מעצמך ממים מלוכלכים

כשיורד גשם, מרזבים סתומים ומים מציפים את הכביש. מצב זה הוא מקום נוח מאוד לקניית חיידקים ווירוסים. התכסו במעיל גשם מכף רגל ועד ראש, במידת הצורך, לבשו מגפיים כך שכפות הרגליים שלכם לא ייחשפו לנגיפים מזיקים או חיידקים המקננים בשלוליות מי הגשם הנותרות.

2. ללבוש בגדים חמים

כשאתה נתפס בגשם, החלף מיד את בגדיך הרטובים לבגדים חמים ויבשים. הימנע מללבוש בגדים צמודים, ג'ינס או חולצות טריקו. הסיבה לכך היא שפטריות זקוקות לשני דברים עיקריים כדי לגדול, כלומר חום ולחות. כשאתה לובש בגדים צמודים זה יוצר עבורם פער להתרגל. החלפת בגדים לאחר הגשם עוזרת לך להימנע מווירוסים וחיידקים העלולים להיצמד לבגדיך.

3. שטפו את הידיים לעיתים קרובות

באופן כללי, ידיים נוגעות באלף חפצים ביום מבלי להבין זאת. יכול להיות שאתה נגוע בנגיף מסוכן כאשר אתה מחזיק בידיות דלת, מנגב שולחנות, לוחץ ידיים ואחרים. שטפו את הידיים לעתים קרובות במים חמים וסבון בכל פעם שאתה נוגע בחפצים מסוימים.

4. אכלו אוכל נקי

אוכל בדרכים הוא לעיתים קרובות הגורם העיקרי לאדם לחלות. לא בגלל הרעלת מזון, אלרגיות וכו '. איש אינו יכול להבטיח את ניקיון המזון שנמכר בצד הדרך. אז ככל האפשר הימנעו מאכילה בצד הדרך, מומלץ לאכול אוכל ביתי שהובטח לכם ניקיון.